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zink Zink Mangel trotz 50mg Zink ???
Von Max93, October 28, 2018 at 10:08 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- mangel
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- Aktualisiert November 2, 2018 at 09:50 PM
- Max93
- November 2, 2018 at 09:50 PM
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Zink Supplementieren?

Von Fabi, March 19, 2014 at 11:08 AM in Supplements
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- Aktualisiert May 23, 2014 at 06:47 AM
- bacchus
- May 23, 2014 at 06:47 AM
Zinkchelat

Von Bodo, April 23, 2016 at 09:49 AM in Supplements
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- Aktualisiert April 25, 2016 at 08:26 AM
- Chris
- April 25, 2016 at 08:26 AM
Zinktest

Von Clarice, May 15, 2016 at 07:01 AM in Supplements
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- Aktualisiert May 15, 2016 at 07:01 AM
- Clarice
- May 15, 2016 at 07:01 AM
ZNS Überbelastet?

Von Amygdala, June 10, 2015 at 07:52 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
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- Aktualisiert June 10, 2015 at 08:03 AM
- Gast
- June 10, 2015 at 08:03 AM
Zoodles mit Garnelen und Tomatensoße

Von sundance82, April 13, 2015 at 06:53 PM in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
- 0 Antworten
- 3.5k Aufrufe
- Aktualisiert April 13, 2015 at 06:53 PM
- sundance82
- April 13, 2015 at 06:53 PM
Zu erledigt für andere Übungen
Von schiphi, May 21, 2015 at 12:30 PM in FE Rekomposition (FER) Support
- FER
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- Aktualisiert May 23, 2015 at 08:55 AM
- Johannes
- May 23, 2015 at 08:55 AM
Zu geringer Kalorienverbrauch, was tun?

Von Roman0710, February 22, 2019 at 08:33 PM in High Speed Diät (HSD) Support
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- Aktualisiert February 26, 2019 at 08:50 PM
- Gast
- February 26, 2019 at 08:50 PM
Zu große Oberschenkel für meine Größe

Von Farbey, January 20, 2014 at 12:20 PM in Beratung - was sollst du tun?
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- Micha
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Zu großer Refeed
Von BrainEaterZ, April 28, 2015 at 06:42 PM in High Speed Diät (HSD) Support
- fett
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  kalorien
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- Aktualisiert May 22, 2015 at 09:36 AM
- Moenschen
- May 22, 2015 at 09:36 AM
Zu Hause trainieren mit leichten Gewichten
Von Missi, March 19, 2016 at 07:37 PM in Krafttraining
- Training zuhause Hanteln
- 8 Antworten
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- Aktualisiert May 30, 2016 at 05:36 PM
- Ango
- May 30, 2016 at 05:36 PM
Zu hohes Defizit

Von bene1407, May 2, 2015 at 07:38 AM in High Speed Diät (HSD) Support
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- Aktualisiert May 2, 2015 at 07:11 PM
- MiMi
- May 2, 2015 at 07:11 PM
Zu intensiv aufwärmen möglich?

Von decent, February 2, 2015 at 10:48 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
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- Aktualisiert February 4, 2015 at 09:56 PM
- decent
- February 4, 2015 at 09:56 PM
Zu oft High Carb???
Von Saeschman, September 1, 2015 at 07:24 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- High carb
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- Aktualisiert September 1, 2015 at 01:11 PM
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- September 1, 2015 at 01:11 PM
Zu stark ausgeprägter Nacken / Frau

Von Sa-bine, August 26, 2017 at 03:24 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 14 Antworten
- 9.3k Aufrufe
- Aktualisiert August 31, 2017 at 06:20 AM
- MiMi
- August 31, 2017 at 06:20 AM
Zu starke Dysbalance der Gewichte?
Von Julez010, February 12, 2015 at 11:10 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- Dysbalance
- 5 Antworten
- 2.4k Aufrufe
- Aktualisiert February 14, 2015 at 03:53 PM
- Julez010
- February 14, 2015 at 03:53 PM
Zu starken Muskelkater nach SS
Von Julian1, September 29, 2014 at 08:02 PM in Beratung - was sollst du tun?
- SS
- Mark Ripptoe Muskelkater
- (und 1 weiterer)
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  SS
  
  Mark Ripptoe Muskelkater
  
  Training
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- Aktualisiert October 2, 2014 at 03:56 PM
- Gast
- October 2, 2014 at 03:56 PM
Zu viel Eiweis ?

Von katebee__, August 27, 2018 at 05:46 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 3 Antworten
- 1.8k Aufrufe
- Aktualisiert August 27, 2018 at 07:00 AM
- katebee__
- August 27, 2018 at 07:00 AM
Zu viel Eiweiß?

Von Alewu, October 5, 2015 at 07:57 AM in Beratung - was sollst du tun?
- 17 Antworten
- 5.7k Aufrufe
- Aktualisiert January 29, 2016 at 11:58 PM
- habi155
- January 29, 2016 at 11:58 PM
Zu viel Milchprodukte?

Von decent, January 17, 2015 at 09:18 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 13 Antworten
- 3.7k Aufrufe
- Aktualisiert February 24, 2015 at 08:20 AM
- Anny
- February 24, 2015 at 08:20 AM
Zu viel Protein - okay oder irgendwann gefährlich?

Von Yayla, February 6, 2017 at 03:14 PM in High Speed Diät (HSD) Support
- 3 Antworten
- 2k Aufrufe
- Aktualisiert February 6, 2017 at 05:39 PM
- Yayla
- February 6, 2017 at 05:39 PM
Zu viele Ballaststoffe

Von feliX-D, November 9, 2014 at 08:58 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 1 Antwort
- 2k Aufrufe
- Aktualisiert November 9, 2014 at 09:31 AM
- PullUpBenni
- November 9, 2014 at 09:31 AM
zu viele Übungen im TP, ich benötige Orientierung
Von Tcrazyjam, November 15, 2018 at 05:26 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- grundübungen
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  fitness
  
  rumpftraining
  
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- Aktualisiert November 17, 2018 at 04:10 PM
- Robkay
- November 17, 2018 at 04:10 PM
Zu viele Übungen?

Von jofa00, January 7, 2020 at 11:43 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 1 Antwort
- 963 Aufrufe
- Aktualisiert January 8, 2020 at 05:37 AM
- Gast
- January 8, 2020 at 05:37 AM
zu welchem Fitnessstudio gehen?

Von Water, August 31, 2015 at 03:33 PM in Beratung - was sollst du tun?
- 6 Antworten
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- Aktualisiert September 2, 2015 at 09:33 AM
- MiMi
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Beiträge
- Carter's GPP
  
  Von Carter · Geschrieben May 5, 2024 at 10:40 AM
  
  05052024 am Rest Day Active Rest 20min Echobike @164 Watt Distane: 10,46km ave/max HR: 95/104 BPM TE: 0,2/0,0 TSS: 9,8 Ich bin von den letzten beiden Trainingssessions noch angeschlagen, aber meine cardiovaskuläre Fitness ist scheinbar auf einem guten Weg - das sind die niedrgisten HR-Daten seit 18022024, was um meine Verletzung herum war: 94/103 BPM. Ich werde heute noch einen längeren Spaziergang machen und vermutlich auch ein bisschen mit meinem neuen Balanceboard herumspielen.
- Ex-Kettenraucher wird zum Sport-Freak :-)
  
  Von Carter · Geschrieben May 5, 2024 at 09:40 AM
  
  Der Gewichtsverlauf hatte mich verwundert - aber das erklärt es natürlich...
- Ex-Kettenraucher wird zum Sport-Freak :-)
  
  Von fit_dad · Geschrieben May 5, 2024 at 09:33 AM
  
  Tag 8 war ein Medium Refeed. Ein weiterer Grund, wieso das Gewicht so hoch war am Tag 9 ist, dass ich nicht meine normale Bad-Routine durchgeführt habe an dem Morgen
- Ex-Kettenraucher wird zum Sport-Freak :-)
  
  Von Carter · Geschrieben May 5, 2024 at 09:26 AM
  
  Dann waren Tag 8/9 keine Refeeds?
- Ex-Kettenraucher wird zum Sport-Freak :-)
  
  Von fit_dad · Geschrieben May 5, 2024 at 08:57 AM
  
  In der Regel: MiniRefeed: Do & So BigRefeed: Di In dieser Woche war es ein wenig anders, da ich mit dem Training letzten Sonntag gestartet bin und ich mein Training donnerstags & sonntags durchführen möchte.

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