Jump to content
Meta-Sticky: die besten Themen verlinkt
Achtung! Regeln & Das muss in deinen Beitrag!

Jobrah

Mitglied
 Profil anzeigen  Aktivitäten des Benutzers anzeigen

  • Gesamte Inhalte

    641

  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

  • Tagessiege

    1

 Inhaltstyp 

Themen erstellt von Jobrah

  1.  

    Road to Aesthetics 1 2 3 4 38

    Von Jobrah, in Logs

    • 946 Antworten
    • 305,662 Aufrufe
  2.  

    Wie mit möglichst wenig Volumen auf Kalorien/Makros kommen?

    Von Jobrah, in Ernährung (allgemein)

    • 1 Antwort
    • 961 Aufrufe
  3.  

    Was spricht eigentlich gegen Tiefkühlfertiggerichte?

    Von Jobrah, in Ernährung (allgemein)

    • 9 Antworten
    • 1,846 Aufrufe
  4.  

    Wie lange muss man trotz Selbsttest vor Familienbesuch in Isolation?

    Von Jobrah, in Fun

    • 2 Antworten
    • 1,089 Aufrufe
  5.  

    Zähne vor säurehaltigen Nahrungsergänzungsmitteln schützen

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 0 Antworten
    • 949 Aufrufe
  6.  

    Horizontale Rückenübung

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 1 Antwort
    • 1,297 Aufrufe
  7.  

    Squats -> weitere Hüfte?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 2 Antworten
    • 1,283 Aufrufe
  8.  

    Anti-Hohlkreuz-Programm jeden Tag?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 4 Antworten
    • 2,422 Aufrufe
  9.  

    Melatonin

    Von Jobrah, in Supplements

    • 5 Antworten
    • 2,291 Aufrufe
  10.  

    ALLE möglichen Ursachen für ausbleibenden Muskelaufbau

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 5 Antworten
    • 2,304 Aufrufe
  11.  

    Blutbild-Analyse 1 2

    Von Jobrah, in Beratung - was sollst du tun?

      
    • 28 Antworten
    • 8,442 Aufrufe
  12.  

    Aktueller Stand bzgl Muskelverlust in der Diät

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 2 Antworten
    • 1,488 Aufrufe
  13.  

    Vitamin K & Multitabs

    Von Jobrah, in Supplements

    • 2 Antworten
    • 2,136 Aufrufe
  14.  

    Optimale Partitionierung erreichen?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 10 Antworten
    • 2,640 Aufrufe
  15.  

    3x Seitheben pro Woche

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 4 Antworten
    • 2,885 Aufrufe
  16.  

    Ergonomisch arbeiten

    Von Jobrah, in Beratung - was sollst du tun?

    • 1 Antwort
    • 1,754 Aufrufe
  17.  

    Bräunungscreme

    Von Jobrah, in Beratung - was sollst du tun?

    • 8 Antworten
    • 3,119 Aufrufe
  18.  

    Protein-Mythos?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 10 Antworten
    • 2,885 Aufrufe
  19.  

    Wie viel IIFYM ist ok?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 2 Antworten
    • 2,082 Aufrufe
  20.  

    Neuer TP

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 7 Antworten
    • 2,251 Aufrufe
  21.  

    LBR Anpassungen

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 2 Antworten
    • 1,546 Aufrufe
  22.  

    Hanging Leg Raises und Hohlkreuz

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 1 Antwort
    • 1,745 Aufrufe
  23.  

    Fussball + LBR

    Von Jobrah, in Beratung - was sollst du tun?

    • 4 Antworten
    • 2,573 Aufrufe
  24.  

    Körpergröße erhöhen/ Wachstum unterstützen

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 18 Antworten
    • 9,302 Aufrufe
  25.  

    Lineare Progression ausgereizt?

    Von Jobrah, in Allgemeines (Training & Ernährung)

    • 1 Antwort
    • 1,713 Aufrufe
×
×
  • Neu erstellen...