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Schuhwerk für Krafttraining
Thema antwortete auf astridmaria1306s RonnLeash in: Allgemeines (Training & Ernährung)
:lol: -
Schuhwerk für Krafttraining
Thema antwortete auf astridmaria1306s RonnLeash in: Allgemeines (Training & Ernährung)
...wie bei mir -
Schuhwerk für Krafttraining
Thema antwortete auf astridmaria1306s RonnLeash in: Allgemeines (Training & Ernährung)
...werde ich nächste woche mal ausprobieren -
willkommen babik84, ich sag da nur eins: wenn du weißt was du willst, dann setzte es um. ob komische blicke oder nicht, du bist ja zum trainieren da.
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gut, das du ins kh gefahren bist. scheint ja was nicht in ordnung zu sein ich wünsche dir, das es nichts schlimmes ist und natürlich schnelle genesung!!!
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guten tach so, heute hat das training richtig spaß gemacht. ich weiß nicht, was los ist, aber ich konnte heute mich steigern bedeutet: kb: 57,5 kg (und die gingen richtig gut) bd: 37,5 kg (da ging ich zum schluß schon an die grenzen, aber die ersten 2x5 gingen super, vielleicht zu kurze pause ) rudern: 40 kg danach noch ein paar dips und schon war ne gute stunde rum.....man, man, die zeit fliegt immer, wenn ich trainiere also, alles im allen, heute war ich zufrieden...so kann es weiter gehen
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Schuhwerk für Krafttraining
Thema antwortete auf astridmaria1306s RonnLeash in: Allgemeines (Training & Ernährung)
....sorry, ich lach mich gerade schlapp (stell mir das bildlich vor) :lol: -
Fetteinlagerun bei bereits vorhanden Fettzellen
Thema antwortete auf astridmaria1306s Bastian in: Allgemeines (Training & Ernährung)
hab ich gefunden (apropo tier ) http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/gentherapie-fettzellen-fressen-sich-selbst-a-285644.html -
wenn es dich richtig erwischt hat, dann brauch der körper auch zeit sich zu regenerieren! aber das kommt wieder wenn du aber dich nicht richtig auskurierst, kann es sein, das es noch schlimmer kommt.... kenn das ja......leider
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sorry, falscher log
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hier noch was: http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/gentherapie-fettzellen-fressen-sich-selbst-a-285644.html
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wie lange hast du pausiert??? so ne erkältung kann ganz schön schlauchen...da sollte man langsam einsteigen....
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...haha, vielleicht sollte ich mir auch neue klamotten kaufen....meine jeans werden auch zu eng, an den oberschenkeln am besten mit strech, die passen sich an
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Fetteinlagerun bei bereits vorhanden Fettzellen
Thema antwortete auf astridmaria1306s Bastian in: Allgemeines (Training & Ernährung)
...ich hab mal in so einer sendung gehört, das die fettzellen nach zwei jahren weg sind (also praktisch, wenn sie das gewicht halten und keine neuen fettzellen aufbauen). da waren dicke jugendliche, die in einer kur abgenommen haben....ob das stimmt? keine ahnung.... -
... :lol: :lol: na klaaaaaaaaaarrrr
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hmmmm....klingt lecker bin ja eh ein käsekuchenfan! danke!
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so, melde training erledigt heute war ich wesentlich fitter und fühlte mich gut. nachdem ich nochmals mich mit dem schulterdrücken beschäftigt habe und auf der fe-seite nochmal ein paar videos angeschaut habe, würde heute wieder mehr auf die technik geachtet. heißt, ich hab nicht so viel gewicht genommen und das hat auch ganz schön gezwiebelt neu im programm. power cleans, aber auch nur üben, üben, üben... ansonsten alles i.o., gut ausgepowert allerdings hatte ich heute doch probleme im anschluss noch klimmzüge zu machen ob ich das mal so an einen anderen tag machen soll??? hmmm....bringt das was?
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ja ja, die frauen müssen immer den männer etwas nachhelfen...
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ach, ich finde das sieht doch gar nicht so schlecht aus aber die vergleichsfotos werden interessant ...
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wie geht´s deinen rücken???
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da hast du allerdings auch wieder recht, rami ich turne und kletter mit meinen jungs noch mit