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Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306
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oh, halbmarathon viel glück, rami!!!
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Eiweiß nur durch Supplemente?
Thema antwortete auf astridmaria1306s hartmutgutmuttutgut in: Supplements
richtig so!! ich finde das benehmen von dem herrn unmöglich!!! hier fragen stellen und dann, wenn die antworten nicht gefallen, beleidigen!! geht gar nicht!!!- 37 Antworten
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ok, also ich hatte es ganz schlimm in der phase als ich für einen marathon trainiert hatte und irgendwie kam mir das komisch vor. also bin ich zum orthopäden....tja, ende vom lied, ich würde geröhnt. festgestellt, beidseitige hüftdysplasie. links schlimmer, das war das ganz fiese knacken da ich das seit der geburt habe (damals wurde das noch nicht wie heute untersucht) wuchs da so ne art knorpel drüber. aber es hält und so lange ich genug muskulatur habe, hält es wohl sehr gut. momentan nur ab und an probleme... wenn du es aber schon beim arzt warst, dann ist ja gut
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ja, da hast du es echt schwer, das du deine täglichen bierchen nicht trinken kannst
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knacken in der hüfte kenn ich. hast du da auch sonst probleme??
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oh nein, ich wünsch dir gute besserung!!! denk dran, solche phasen wird es immer wieder geben... das geht vorbei!! ich hatte das letztes jahr, ständig rückenprobleme....
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deinen kleinen??? auch mini??? mein vorheriges auto hatte das nicht, aber im sommer konnte ich danach duschen, so heiß war es da drinnen
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guten tach gestriges training: kb: 60 kg bd: 35 kg rd: 40kg dips keine erhöhung, weil ich nicht fit bin. mir fehlt irgendwie schlaf leider mußte ich heute meinen geliebten mini in die werkstadt bringen, da die klimaanlage nicht funktioniert hoffe, ich kann ihn heute wieder heile abholen...außerdem ich brauch MEIN AUTO!!! wünsche euch noch einen schönen tag!!
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wie wäre es mit einem klassischen fotoalbum mit deinen besten bildern??? also ich hab das meinen mann auch mal geschenkt und er fand es toll
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ach jaaaaaaaaaa, na klar, jetzt weiß ich es wieder ich wieder...hab das irgendwie falsch zugeordnet!! leg raises ...und du meinst hanging leg raises...also unter dem begriff kenn ich das
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super, hat doch gut geklappt was ist beinheben??? sorry, da mußte ich an meinen hund denken
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also ich sehe das ja auch so, diese sch..... waage beeiflusst nur und das leider nicht im positiven sinn!!! warum können viele nicht ohne leben? schau in den spiegel und du siehst die realität (hoffentlich)! ich merke auch ohne waage, ob ich zunehme oder abnehme....und wenn mir das nicht gefällt was ich sehen, dann tue ich was....und perfekt ist sowieso kein mensch
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guten morgen, ich kann mir vorstellen, das dies echt zwanghaft werden kann.....deswegen sträube ich mich wohl auch so dagegen... ich will nicht andauernd mich kontrollieren müssen! essen ist ja auch genuss und wie du schon geschrieben hast, es ist kein fulltimejob, sondern unser hobby!!! wie oft wiegst du dich eigentlich???
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haha, das hab ich auch öfters, muß ich wohl mal darauf achten, was ich esse
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cooool hört sich bei dir gut an!!!
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und???? hast du die minimelone gekauft????
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ich kann die mini-melone nur empfehlen...sind sehr lecker erstens fast ohne kerne, zweitens schmecken sie lecker und süß
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danke, rami, der kleine schlingel ist wieder top fit und heute nach der logo wieder in den kindergarten. er hat sich auch gefreut wenn ich so weitermache, kann ich bald wieder gewichte ordern
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sodele, die 3. trainingseinheit dieser woche: kb: 60 kg sd: 30 kg kh: 65 kg (yeah, wieder erhöht und es lief gut ) pc: 30 kg klimmzüge heute hatte ich erst gar keine lust, war irgendwie müde und träge. aber, wie so oft, hat sich das beim training erledigt und ich war motiviert . liegt wohl daran das ich wohl die letzten nächte nicht so gut schlafen konnte und sich auch das allmonatliche problem angekündigt hatte. so, das heißt, diese woche wieder erledigt und wenn es klappt, am we nochmal cadio... ich merke aber, das ich momentan diese ruhetage brauche!
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danke, wünsche ich dir auch
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hmmm...also ich hatte genug zu tun mit kindern und so weiter....das ist ne riesige umstellung!
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ja ja, rami, da haste recht die knackigen alten
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herzlich willkommen komisch, die 30 haben mich nicht gejuckt, aber die 40 schon eher misssportshh, du erinnerstmich vom sportprogramm an mich hast du familie???
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da hast du recht, charlotta, für frauen ist es da schwieriger, da kann man sich eigentlich nur motivation aus dem i-net holen (was ich übrigens mache)