astridmaria1306

daaaaaaaaaaanke, mimi!! das sieht ja lecker aus

hmmm...muss ich jetzt nicht haben

hehe, jup, hatte ich....am 13.06.

sodele, heute gegen mittag rufe ich in der praxis an....bin etwas aufgeregt.... ich hab mich gestern und vorgestern gezwungen mehr zu essen, hoffe, es reicht... da ich ja nicht tracke, kann ich nicht sagen wieviele kcal ich zu mir nehme.... heute wird jedenfalls der rest von meinem geburtstagskuchen gefuttert

pfanni, was heißt richtig doof werde???

haha, das mit dem englischen geht mir auch, pfanni!! einfach zu lange her .... also ich komme gut mit dem 5/3/1 wendler programm klar, aber das was lily macht, reizt mich irgendwie auch...aber ich mache erstmal so weiter

hmmm...ist das nicht ungesund für den rücken??? eigentlich sollte man das doch vermeiden mit der hüfte vordrücken.....oder hab ich da was falsch verstanden??? tpz, was sagst du???

also mir gefällt der plan sehr gut, ist übersichtlich und es macht spaß! ist natürlich dann in der 3. woche richtig anstrengend und vierte woche ist ja deloud, da kann man sich gut erholen (bin ich momentan) kann man auch nur 3 mal die woche trainieren und wenn es halt klappt 4 mal...ich handhabe das so.....nur die erfolge bleiben momentan aus...das liegt aber wohl eher an meiner jetztigen situation mit den kleinen, also stress und unregelmäßigen essen

man gewöhnt sich dran

hier mal meine schulter von der seite....was meint ihr???

danke, lily!!! also heute hat er nicht angerufen!!!

gestrecktes kh mit becken vorschieben??? was ist das??? ja, das mit dem großen hunger kenn ich auch...in der schwangerschaft war es gaaaaaaaanz schlimm

heute morgen die blutentnahme ging super schnell. mein kleiner war sehr tapfer der arzt meinte, wenn es was gravierendes wäre, hätte er mich heute noch angerufen. bisher nichts....morgen gegen mittag soll ich ihn dann anrufen um das ergebniss zu besprechen. denke und hoffe, da ist nichts!!! das einzige was mich momentan irritiert, ist, das er sagt, beim pippi machen tut die blase weh er wartet halt auch immer bis es wohl nicht mehr geht und er dringend auf die toilette muß

du verwirrst mich

ich kann mich lily nur anschließen

sodele, kurzes update: keine blasenentzündung und/oder nierenbeckenentzündung...was es ist? keine ahnung morgen früh blutentnahme...........

ich kann das erst beurteilen, wenn ich das von vorne gesehen habe aber lily, hast schon recht, so einen dünnen spargel wollte ich auch nicht

ich weiß auch nicht, hüftgold hört sich so positiv an ich krieg das gar nicht mehr so weg, seit den schwangerschaften von vorne wären das video viel interessanter

ahhhhhhhhh jaaaaa, diese doofe umkleidespiegel...die verfälschen das bild!! weißt du das nicht, tonne???

mit weniger gewicht...haha, da mußte ich erstmal schmunzeln

kb pyramide??? was bewirkt das???

mimi, ja ich vergesse es...oder momentan ist mir nicht nach essen...versuche gerade, wie abgesprochen den arzt anzurufen und da ist ständig besetzt ich könnte flennen und kotzen zugleich will wissen was das jetzt wieder ist.....zumindestens hab ich heute mein deloud programm durchgezogen..obwohl ich gar keine lust hatte.... lily, ich denke auch, das ich einfach weitermachen sollte, wie es geht und mich nicht so unter druck setzen soll........ist so einfach gesagt, gelle alleine heute nacht hab ich wieder total bescheiden geschlafen und hatte heute gar keine große kraft und anständig trainieren zu können. ich dachte mir nur so, gut, das es die deloud woche ist sonst hätte ich wahrscheinlich gar nichts gemacht..........

mimi, ich versuche es ....aber manchmal vergesse ich es einfach...dann versuche ich es nachzuholen....und stopfe mir jede menge zeug rein...naja, ist halt so momentan...

ja, es stimmt. ich tracke nicht und hab somit keinen überblick! momentan aber hab ich echt kein nerv dafür...mein kleiner ist schon wieder krank...erst vor kurzem nierenbecken- entzündung und jetzt schon wieder eine blasenentzündung. hat wohl mit seiner linken niere zu tun...ich warte sehnsüchtig auf einen termin in der uniklinik um das untersuchen zu lassen zwischendurch hatten wir ja die würmer und durch die ganzen medikamente hatte er blut im stuhlgang, somit eine entzündung im darm.......... das heißt, ich bin psychisch nicht gut drauf und esse dadurch sicherlich nicht genug für einen muskelaufbau..........vielleicht sollte ich es momentan einfach lassen.......sorry, bin etwas depri.........

haha, geduld ist ein fremdwort für männer meiner nimmt ab, obwohl er gar nichts dafür macht