astridmaria1306

sag ich´s doch :D das selbstbild ändert sich nach tagesform

:P :P :P :P :P

ok.............hmmm...für mich ist ein t-shirt ein t-shirt und ein hemd ein hemd

ich dachte das wäre ein t-shirt

nochmal dankeschön, tpz aber nochmal ne frage: wieso sollte ich dann auf diese 5x5 fsl gehen? wegen dem gewicht volumen rausnehmen? zumindestens stehen jetzt erstmal die gewichte fest ük 3. woche 33kg ((da läuft es ja momentan) und kb 77kg das wäre allerdings wirklich ein pr für mich.......nun ja, schauen wir mal bei bd bin ich mir halt nicht so sicher, da war ich ja bereits stärker. aber das letzte mal lief es ja nicht so. bin aber trotzdem mal dann auf 48kg...wäre auch das erste mal für mich kh wiederhole ich nochmal..... übrigens, ich hab mal wieder ein video gemacht vom kh....weiß aber leider nicht wie ich das vom handy auf den pc kriege.....ich dummerchen. muß mal meinen mann fragen

du trainierst im hemd???? also ich find das schon normal, dass die männer ab gewisse temperaturen ohne t-shirt durch die gegend gelatscht sind

wieso ist das ihm peinlich????????????? bei männer ist das doch normal bei warmen temperaturen

super ich hab immer noch kein bild von vorne gesehen

ok.....stimmt ja...bei kh hab ich ja schon reduziert....ich muß nochmal in mein trainingsbuch nachschauen.... was ist gerade nochmal fsl??? steh gerade auf den schlauch...hab das schon mal gelesen....

so, heute das letzte deloud programm absolviert....heißt ich fange am donnerstag mit dem 4. zyklus an..........hmmm....tpz, falls du das liest, ich hab mal ne frage da ich ja ausser bei schulterdrücken und kniebeugen keine hervorragende leistungen gebracht habe, kann ich dann das gewicht bei kreuzheben und bankdrücken nochmal so wie beim 3. zyklus nehmen oder soll ich es runtersetzen? haha, das bild gefällt mir irgendwie...sehe ich so "breit" aus

haha, dein gehirn spielt dir einen streich! fühlt sich so an, aber im endeffekt kann es ja nicht sein, wenn alles noch passt mir ging es ja gestern so nach dem shoppen

guuuuut

pass schön auf dich auf! nicht das es dich dann erst richtig umhaut

ach ja, das ist auch ganz nett, shehulk....aber ab und an will man das auch mal live sehen was man da kauft beim online shoppen muß man ja so viel zurückschicken bin gerade am verzweifeln....mein kleiner ist heute eingefallen, das er noch das projekt "fliegender pfeil" morgen abgeben muss und es müssen noch etliche seiten gemacht werden kinder....man muss sie einfach lieb haben

tja, versteht kein mensch warum die das immer noch nicht abgeschafft haben...... also mir vergeht dann das shoppen

was hast du bisher gegessen???

diese doofen spiegel haben mir noch nie gefallen, tonne ich kann es nicht verstehen wie kundenfeindlich diese spiegel sein können danke, tonne, für dein kompliment

was gibt es da zu lachen????

aaaaaaaaah, heute wollte ich mit mal etwas shoppen und mir ein kleidchen holen.... ich mußte an tonne denken............diese scheiß spiegel in der umkleidekabinen man, seh ich da fett aus ich sollte es ja wissen...am besten nehme ich alles mit nach hause und probiere es da an

das hört sich gut an mit der gut funktionierenden patchworkfamilie leider ist das oft nicht so naja, vielleicht kommt er dann morgen der muskelkater wenn nicht ist ja auch gut

das hört sich sehr interessant an

echt?? was hast du den für einen flusenteppich??

oh, du hast noch einen sohn?? lebt er auch bei euch? wie alt ist er denn? hmmm...kuchen wenn es mal einen tag nicht so klappt ist doch auch ok

wünsche dir auch gute besserung und das du schnell wieder fit bist

ich stelle mir das gerade vor, wie ein michelinmännchen