astridmaria1306
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so faul war ich heute doch nicht ....mußte heute noch das flussenmonster kämmen
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ja, das machen wir mal
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haha, verdrängungstaktik naja, wir frauen sind da wohl anders...ich kuck immer in den spiegel, bevor ich aus dem haus gehe
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so, ich hab für mich heute beschlossen, heute ist trainingsfrei. damit verlängere ich die deloudwoche....bin heute aber so richtig faul und momentan hab ich auch magenschmerzen zuviel gegessen??? naja, so fange ich halt erst donnerstag mit dem 4. zyklus an muss ich eh noch ausrechnen ich bin sooooooooooo faul
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na, ich will ja nicht das du dich da in was verrennst wie findest du dich auf bilder???
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oh ha, wann werden wir von deinen plänen informiert?? zu hause hast du doch auch spiegel, oder nicht??
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haha, sehr witzig....auf was man da alles schließen soll
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aber die ganze zeit hat es dich auch nicht gestört??!
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oh haaaaaaaaaa, so schlimm ist es schon
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Wie nach GK Plan weitermachen
Thema antwortete auf astridmaria1306s pfanni in: Beratung - was sollst du tun?
ja, fang erstmal einfach an -
Wie nach GK Plan weitermachen
Thema antwortete auf astridmaria1306s pfanni in: Beratung - was sollst du tun?
wenn du die übungen noch nie gemacht hast, wirst du eh gleich mal einen schönen muskelkater bekommen egal ob leicht oder nicht -
laute musik kennt mein kleiner auch aber im kino ist das noch was anderes
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Wie soll es weiter gehen?
Thema antwortete auf astridmaria1306s shehulk in: Beratung - was sollst du tun?
jep, dann errechnest du dir mit deinen gewichten (also die letzten in der grundübungen) den neuen trainingplan aus -
heute morgen 59,1kg, pfanni das schwankt halt nun....mach dir keinen kopf!! bin mal gespannt wie deine tochter reagiert....mein kleiner war total geschockt von diesen bässen und der großen leinwand viel spaß
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Wie nach GK Plan weitermachen
Thema antwortete auf astridmaria1306s pfanni in: Beratung - was sollst du tun?
wie wäre es erstmal dich an ein gewicht herantasten?? da du ja, wie ich gelesen habe, bei beiden übungen "neuling" bist, würde ich erstmal technik üben, bevor ich ans gewicht denke -
jup, der nachtisch war wieder super lecker meine schwiegermama hat sich wieder so viel mühe gegeben es war nämlich ihr alljährliches rosengrillfest
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20 jahre später sieht die welt ganz anders aus, tpz
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wir hatten heute auch eine grillfeier....ich bin soooo satt
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lass mal die kcal zu hause
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naja, ab und an muß auch mal gefeiert werden ich würde mich da auch nicht verrückt machen. du lebst du einmal da du wohl schon ewig nichts mehr getrunken hast, wirst eh nicht viel brauchen um gut angeheitert zu sein das kenn ich von mir jedenfalls so da brauch ich nur zu schnüffeln und bin schon besoffen
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endlich frei ist schon komisch es dann zu genießen, gelle ich wünsche dir ein schönes freies wochenende
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ja, jetzt muß nur noch diese doofen entzünungswerte weg gehen, dann bin ich zufrieden der arzt wirkte nämlich auch ziemlich ratlos.....
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
haha, wie praktisch ich hab sowas nicht -
so, wollte kurz berichten....blutwerte sind soweit in ordnung...nur die entzündungswerte ein wenig erhöht...der kinderarzt vermutete grippalen oder viralen infekt...in eins zwei wochen nochmal blutentnahme zwecks kontrolle. hoffe, es hat sich bis dahin erledigt ansonsten ist er fit, wir waren gerade wieder in der judogruppe ansonsten ist trainingsmäßig nichts zu berichten. bin ja in der deloudwoche...da passiert nicht viel
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
hast du eigentlich eine stoppuhr dabei, um die pausenzeiten so einzuhalten???
