astridmaria1306

was ich ja bei mir interessant finde, ist, das ich früher mehr kraft in den beinen hatte und oberkörper eher mäßig. jetzt ist es eher umgekehrt aber vielleicht bin ich auch zu ungeduldig ironie, wie lange trainierst du jetzt?

das sehe ich auch so wie ironie!! bei meinen schwangerschaften hab ich extremst aufgepasst! trotzdem hatte ich teilweise probleme und mußte auch früh liegen. der körper macht da schon eine menge mit und er braucht auch die nötige energie und kraft für das kind. dann lieber danach wieder richtig sporteln, wenn der körper wieder so weit fit ist

hübscher rücken aber in den beinen biste nicht soo stark? hast du da auch probleme?? ich meine 70kg bei bankdrücken ist schon wahhhhnnsinn

ja, das glaub ich dir! kenn das ja mit meiner hüfte. ist ja auch nicht immer gleich stark. aber momentan, toi toi toi, sind die schmerzen weg!!! huuuraaaaaaaaaaa!!!

oh man, das ist echt nervig mit deinen schulter und kopfschmerzen ich wünsche dir gute besserung! hoffentlich ist der neue orthopäde besser und kann dir helfen!!!

quäse hab ich mir auch mal gekauft....schmeckt nicht schlecht, aber das trocken essen könnte ich auch nicht

ahhhhhhhhhhhh, danke

so ist es ist ja bei mir auch so, pfanni da müssen wir durch, die muttis

was ist quargel?????

glückwunsch für deine 70 und das essen sieht sehr lecker aus

soweit ist es bei mir gott sei dank noch nicht

sodele, da bin ich auch mal wieder nachdem diese woche sehr ereignisreich und stressig war, hat mein training doch sehr gelitten. trainingstage: DIENSTAG, SAMSTAG, SONNTAG....wie gut, das ich einen 2er split mache denn zwei tage hintereinander kniebeuge und co, das hätte ich nicht überstanden. gestern war ok-training angesagt, heute uk-training und ich kann euch sagen, dieses theraband ist echt eine hassliebe. einerseits merke ich ja, das es was bringt, aber anderseits will ich das teil nicht....jedenfalls gestehe ich, dass ich heute wieder einmal kb gemacht habe. und siehe da, es lief viel besser wie vorher...da freue ich mich natürlich ja ja, ich hab es einfach nicht mehr ausgehalten nachdem meine beschwerden momentan so gut wie weg sind, habe ich mir heute gedacht, ich probiere es einfach aus. natürlich mit leichten gewichten. ich werde berichten, wie es weiter geht und nachdem ich meinen kalender angeschaut habe, wird die nächste woche leider auch nicht besser usw............momentan ist es echt nervig, ständige termine.....

wenn du jetzt noch ein wenig größer schreibst, bin ich zufrieden nee, bin sehr gespannt auf deinen bericht...möchte die sub 10/20 auch mal machen!!

große viecher, die aussehen, als wenn sie 5 jahre lang ihr essen aus den mülltonnen suchen mußten???? hallo, wo lebst du?????????

äh, etwas unterscheiden sollte man ja doch etwas, elija123....hast du so viele schlechte erfahrungen mit hunden gemacht? oder hast du einfach angst vor ihnen??? nicht alle frei laufenden hunde sind bestien vielleicht kommst du mal bei mir vorbei und wir machen einen anti-aggro- hunde- curs

wie wäre es mit polizei rufen und den typ anzeigen, der diesen hund frei laufen läßt und andere beißt??? hallo, das geht gar nicht!! meine hund laufen auch frei herum, aber beißen niemanden, außerdem sind sie gut erzogen und kommen auf ruf!

dachte ich es mir doch ich denke, ich kann noch etwas drauf packen oh man, hab ich ein mukikater ich kann mich kaum bücken wie gut, das morgen ok-training angesagt ist

bittöööö immer noch zuviel???

ist das jetzt groß genug???? :lol: :lol: ja mimi, jeder muß sich in seinem körper wohl fühlen...ich werde einfach mal schauen, wie weit ich so komme

guten morgen sodele, gestern stand mal wieder training an. diesmal uk-training! habe neue übungen mit dem theraband ausprobiert und bin ein einziger muskelkater.... zumindestens im bein und pobereich momentan bin ich am organisieren, wie ich das training einbauen kann, da jetzt mein kleiner auch in der schule ist und auch mittags zu hause ist. mal schauen, wie ich das so gestalte. gestern erster schultag und schon hausaufgaben das fängt ja schon gut an!! morgen ist dann wieder kg angesagt....irgendwie hab ich dazu gar keine lust....jedesmal wenn ich kg hatte, sind die hüftschmerzen wieder da

bittö und super, das es deinem freund auch geschmeckt hat

wie jetzt??? also das was da in der pfanne vom braten drin ist mit 200ml delikatesbrühe aufschütten und dann schmand dazu zum andicken das dann köcheln lassen... jetzt ok????

genau, mimi, einfach eine tasche reinschneiden, gouda (alt) rein und mit rohen schinken umwickeln. hat auch so gehalten dann schön scharf anbraten und ab in den ofen, aus dem sud hab ich dann ne soße gemacht mit brühe und schmand... dazu gab es reis.........hmmmmm....

ich auch

ahh, hähnchen, lecker hatte gestern hähnchenbrust mit gouda innen und außen schinkenmantel. hmmmm...lecker