astridmaria1306

rami, würde ich bestimmt auch hinbekommen bis weihnachten, wenn nicht meine schwiegermutti ab november backen würde da riecht das ganze haus nach plätzchen

hey, das ist ja super!! endlich geht es bergauf übrigens, du hast unten angegeben: aktuell: 24/10/15 gewicht 60kg....wir haben aber doch erst den 14.10.15

nee, ich bin da einfach nur stur, mimi ab november reicht vollkommen noch um sich mit weihnachtssachen vollzustopfen

super, weiter so

haha, das ist auch wirklich eine frechheit, die ganze weihnachtssachen schon da hinzulegen....man muß echt eisenhart sein! bisher konnte ich dem ganzen widerstehen

ich wünsch dir jedenfalls viel erfolg!! schauen wir mal wie weit du kommst....

also noch ausbaufähig??!!!

also erstmal herzlich willkommen hier ich sehe da auch keine wahnsinns oberschenkel, sondern ganz normale....mach mal ordentlich krafttraining und denke in ruhe über deine ernährung nach! wünsche dir noch viel spaß hier

ultrabusy??? ah ok................na dann hoffe ich, das du bald wieder mehr zeit hast für dein log

wünsche dir auch gute besserung!!! hoffentlich nichts schlimmes...

so wie ich ??? ja, ich muß zugeben, es hat so seine vorteile, wenn ich das so lese

eieieiei, morgens zu wenig schlaf, abends ist dann die bude voll......hab ich das richtig verstanden???

hoffentlich taucht es nicht mehr auf!!!

nö, da kann ich leider nicht mit dienen! aber ich lese gerne mit vielleicht probiere es dann mal aus

ja, mein gott, kopfschmerzen und ohrenschmerzen sieht man schon an, wenn man da so zerknittert rumhockt wünsche dir weiterhin gute besserung, mimi

hmmm....warum willste das machen??? ich würde,wenn überhaupt ausdauer,etwas locker laufen

ach ja, stimmt ja! september!!! da war ja was na, bis zum 31.12. haste ja noch etwas zeit

ich find´s auch in ordnung! rücken war doch ok, rami?! bin gespannt wann du die 200kg knackst, tonne

ok...ich hab lange beine und normale arme, sag ich mal....ich werde es mal ausprobieren..muß mir mal ein paar videos und so anschauen. hast du was gutes??

was meinst du mit körperbau genau??? ich überlege ja auch seit längeren darüber nach umzusteigen....

fühlt sich das soviel besser an, das sumo kreuzheben???

hört sich doch erstmal gut an dann einen guten einstieg ins training

:o waaaaaaaaaaahhhnnnsinn!!!!

das stimmt, ist schon mit einberechnet