Schlabber-Bikerin zur Sexy-Bikerin :D

[MiMi]

Lustig war ja auch dann eine die wirklich gewartet hat, bis dort frei wurde (2 waren dort schon am trainieren). Einerseits versteh ich schon, dass man etwas abgeschreckt wird, von den komischen Typen dort im Freihantelbereich und auch dadurch das alle Hanteln überall verstreut liegen, andererseits erstmal 10 min warten das man dort rein kann anstatt im größeren Freihantelbereich zu trainieren etwas unsinnig. 

[Molch]

Ja seh ich auch so. Aber ich find das eh blöd, nach Mann und Frau zu trennen. So traut sich Frau ja noch weniger in den "Männer"-Bereich, weil es ja eigtl extra einen für Frauen gibt.. Aber da muss man sich eben überwinden und zu den Männern gehen, wenn der Frauenbereich so mickrig ausgestattet ist.

[MiMi]

So wieder anderes Hotel und mit Fitnessraum. Diesmal sogar mit Crosstrainer, Rad und Laufband. Dazu so ein komisches All-In-One Gerät. 

http://imageshotfrogde.blob.core.windows.net/companies/Nico-Lerps-Handel-Dienstleistung_1345508/images-pr/Nautilus-NS-300X-Strength-System-Erfolg-durch-Fitness-Krafttraining-und-Gesundheit-5568_image.jpg

 

Hier bissel was gemacht, dort bissel.. naja besser als nix ^^

[astridmaria1306]

genau, besser wie gar nichts gemacht

 

schönen tag wünsch ich dir

[MiMi]

Hehe danke, dir auch.

 

Obwohl sich mein Gewicht nicht verändert hat, finde ich im Spiegel schaut es schon so aus als ob ein wenig die Fettpolster an der Hüfte zurückgegangen sind. Spannend

[astridmaria1306]

Hehe danke, dir auch.

 

Obwohl sich mein Gewicht nicht verändert hat, finde ich im Spiegel schaut es schon so aus als ob ein wenig die Fettpolster an der Hüfte zurückgegangen sind. Spannend

das hört sich doch gut an

 

jaja, unsere hüftpolsterchen soooo nervig

[MissSportsHH]

OH man, ich war gestern trainieren und zwar im McFit Oo 

So ein überfülltes Studio hab ich ja noch nie gesehen und ich dachte das mein Studio nach Sylvester voll gewesen wäre 

Die Dame an der Theke nicht wirklich hilfsbereit, meine Daten an so nen Touchbildschrim ausfüllen, Karte bekommen, Foto gemacht (wieso eine Karte fürs Probetraining, keine Ahnung). Darf in den nächsten 8 Tagen nochmal gratis zum Probetraining. Auf dem Damenklo stank es nach P***. Naja gut... wäre da schon am liebsten wieder gegangen. 

Auf nem Crosstrainer 10 min warm gemacht, dann umgeschaut. 3 Räume für Kurse, hm ok witzig, was seh ich aber Videowände an deinen ein Video abgespielt wird für den jeweiligen Kurs, steht keiner mehr vorne der das macht, soso.

Weiter rumgeschaut ich such den Freihantelbereich, sollte es laut Internetseite ja geben. Haufenweise Gerätschaften neben den Cardiogeräten. Wahnsinn wie am Fließband. Alle möglichen seltsamen Geräte. Dazu noch ein Raum fürs Rückentraining in dem einige Geräte aussahen wie auf ner Folterbank. Irgendwann hab ich so ne Tür gesehen mit so nem Bullauge, und sah dahinter wen rumlaufen. Mal näher hingegangen geschaut, aaahh der Freihantelbereich.. schau links und rechts.. ca 20-30 Kerle in dem Raum. Oh man, kein Wunder das einige Frauen sich nicht da rein trauen. 

Bin dann da rein, einarmiges Rudern... wo sind die Hanteln? Überall verstreut, keiner kommt auf die Idee sein Zeug wieder zurück zuräumen. Irgendwann hab ich welche gefunden, zu schwer, naja egal, mach ich weniger WDH. Dann Beinpresse, war Gott sei dank auch mal eine frei... wieder durchs Studio geirrt um nen Beinbeuger zu finden, nichts. Hyperextensions konnte ich irgendwann machen (Gewichte nach langer Suche gefunden) noch ein paar Faepulls und Crunches am Kabelzug der nach etwas warten auch frei wurde, noch kurz Laufband und schnell raus dort 

Ist das in allen McFit so? 

Hier gibt es noch ein anderes McFit und bin ernsthaft am überlegen ob es Sinn macht dort nächste Woche hinzufahren. Mal sehen. 

 

Aber so weiß man wieder was man hat und freut sich auf das Fitnesstudio wo man sonst ist.

 

Ich hab solche Zustäde leider bisher in allen MCs vorgefunden in denen ich bisher drin war... da liegen die (schlecht sortierten) Gewichte irgendwo in der Gegend rum, keiner räumt auf und als Frau wirst du ständig angelabert, da helfen auch keine Ohrstöpsel und die Tatsache, dass du gerade auch noch schwer hebst. "Brauchst du die 10er gleich noch?" "Ja um sie dir auf die Füße fallen zu lassen sobald ich den Satz beende"

In Frankfurt war ich mal in einer recht aufgeräumten Filiale, aber die war glaub ich auch grade neu eröffnet...

Geschmacksache ob man so seine Sparsamkeit feiert

[astridmaria1306]

nee,  das würde mich auch total abnerven...lieber ein paar euros mehr gezahlt und man kann

in ruhe trainieren oder so wie ich zu hause trainieren...da hat man seine ruhe und brauch auch

nicht suchen und warten

[MiMi]

Bei mir hatten sie nur komisch geschaut und einer fragte mich halt dann in meiner Satzpause wie lange ich noch brauch am Kabelzug, ansonsten hat mich keiner gestört ^^ War halt nur seltsam das der Freihantelbreich komplett abgeschottet in einem extra Raum mit Tür war. Aber wie bereits gesagt in dem 2. McFit im gleichen Ort war es etwas besser. Die Gewichte lagen dennoch sehr verteilt überall -.-

 

Mal abgesehen davon das wir dafür eh keinen Platz haben.. zuhause hab ich leider keine Motivation. Da hock ich mich dann vor den PC oder auf die Couch und entspann mich lieber ^^

[MiMi]

War am Freitag wieder sporteln. Ging ganz gut. Konnte mich fast überall mit dem Gewicht steigern, wenn ich auch dann mit den Wiederholungen auf 5 runtergefallen bin. Aber das wird auch wieder. Hab die Daten gerade nicht da, werde ich nachtragen.

[Thelemaros]

Na klingt doch super

[MiMi]

So jetzt aber

 

Freitag 10.4.

Crosstrainer 10min 
Aussenrot. 0° im Lieg.     1Kg 10/15 (runter auf 1Kg aber dafür im 2. Satz auf 15 Wdh)
Einarmiges Rudern          4Kg 10/10 (hier auch mal gleiches Gewicht und mehr Wdh einfach um die Schulter nicht zu sehr zu belasten)
Beinbeuger (liegend)       34Kg 5/5 (+4Kg)
Beinpresse (45°)             70Kg 7/7 (+10Kg im Vergleich zum letzten mal in meinem Fitnesstudio)
Hyperextensions             9Kg 7/7 (+1Kg)
Crunches                        20Kg 10/10/10 (+2,5Kg)
Facepulls                        5Kg 8/8
GluteBridges, DeadBugs gegen mein Hohlkreuz

Kein Laufband, da keine Zeit und ich lieber ins Solarium wollte

 

Es knackt immer ganz seltsam bei den DeadBugs wenn ich mein linkes Bein ausstrecke in der Hüfte. Aber erst ab einer bestimmten Stelle. Ist auch nicht schmerzhaft. 

 

 

Gerade seit langem wieder bei Fango und Massage gewesen (hatte noch 3 Termine).

Diesmal eine andere Frau gewesen. War brutal schmerzhaft oben zwischen Schulter und Hals sind Verhärtungen (so kleine Knubbel) und die hat dort ordentlich dran rumgedrückt. 

Hoffe morgen werden meine Kopfweh nicht zu schlimm. 

[astridmaria1306]

oh, das hört sich schmerzhaft an

[MiMi]

Ja das war es. Aber auch bei dem Foamrollen haben die Leute ja am Anfang immer ordentlich schmerzen. Es muss halt erst wehtun bevor es besser wird

 

Aber gute Nachricht, keine Kopfschmerzen!

[Thelemaros]

Na super. Dann ab zur nächsten Massage.

[astridmaria1306]

daumen hoch   freu mich für dich!!!

[MiMi]

Montag wieder ^^ 

Bis dahin erstmal wieder unterwegs von der Arbeit aus, ganz feste die Daumen drücken das es endlich mit nem Haus klappt (haben eins am Freitag angeschaut zur Miete) und mal sehen wo diese Woche Probetraining gemacht wird

[astridmaria1306]

daumen drück

[MiMi]

So gestern kein Sport, hatte keine Möglichkeit irgendwo hin zufahren. Bis 6 noch auf der Arbeit gewesen und dann direkt zum Hotel. Dann halt im Hotel paar Dehnungsübungen und die Übungen für mein Hohlkreuz gemacht. 

Alle bitte die Daumen drücken, dass alles klappt, dann können wir nämlich heute Abend den Mietvertrag unterschreiben zu unserem EFH (zwar nur Miete aber viel besser als die Whg an der Hauptverkehrsstraße wo wir jetzt wohnen). 

Dann heißt es Ende nächsten Monat Umzug

[Thelemaros]

Drück Drück hmm hey Leute kommt mal her brauch noch mehr Daumen. Drück, Drück ..... :D :D

[astridmaria1306]

ich drück doch schon die ganze zeit

[Rami]

Viel Erfolg wünsche ich dir, MiMi!

 

Wir haben zwar ein eigenes Haus, aber das muss man nicht haben. Wenn man sich mit seinem Vermieter gut versteht, ist das sogar besser! Du hast weniger Sorgen um den Erhalt usw. Und du wohnst ruhiger, freier als in einem Mehrfamilienhaus. Das letzte Hemd hat eh keine Taschen. Das heißt, du kannst es nicht mitnehmen. Ein eigenes Haus bindet mehr, man kann vieles nicht machen. Wir haben z.B. gerade ein Problem mit dem Abwasser. Wenn es so schlimm kommt, wie es im Moment den Anschein hat, steuern wir auf ein finanzielles Desaster zu. Ich wünschte manchmal, ich hätte kein eigenes Haus!

[MiMi]

Danke euch.

 

Ja Rami da hast du natürlich recht. Andererseits denkt man sich auch, ich zahle jeden Monat so viel Miete, mit dem Geld könnte ich bis zu meinem Rentenalter schon ein eigenes Haus finanziert haben und hätte keine Sorgen mehr wie ich die Miete aufbringen soll von der mikrigen Rente. 

Dann euch viel Glück, dass es nicht so schlimm kommt wie es jetzt ausschaut.

[Rami]

Theoretisch ja. Aber selbst bei einem Neubau hast du nach 20 Jahren spätestens Reparaturarbeiten (Dach, Heizung usw.) und Kosten, für die du dann weiter bezahlen musst. U.U. wieder mit einem Kredit. Die Kosten sind nicht unerheblich. Ich würde heute vermutlich kein Haus mehr kaufen. Es hört nie auf. Obwohl unser Kredit monatlich nicht so hoch ist wie manche Miete mit weniger Wohnraum.

[MiMi]

UNTERSCHRIEBEN!!!

Endlich *hoppel freu spring

 

Das wird jetzt was die nächsten Tage/Wochen. Toll toll toll