Bastian
-
Gesamte Inhalte
1,794 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
-
Tagessiege
1
Inhaltstyp
Profile
Forum
Logs
Beiträge erstellt von Bastian
-
-
Zu 1.) Optimal für mich wäre halt die Region Hannover oder die Region Ostwestfalen-Lippe. Also wenn du da irgendwann mal in der Nähe bist oder vorbeifährst, gib mir gerne Bescheid.
Zu 2.) Sicherlich wäre eine "vor Ort Begutachtung" das Beste. Aber könnte ich für's Erste nicht auch einfach mal mein Training abfilmen und euch dann die einzelnen Übungssätze präsentieren?
Das habe ich für meine Technik (Kniebeugen) ja HIER schon getan. Deshalb glaube ich nicht, dass es an falscher/schlechter Technik scheitert. Die anderen Übungen filme ich auch gerne mal ab.
Dann könnte man auch mal die Intensität beurteilen.
Die Intensität habe ich noch nie per Video analysiert, aber ein Versuch ist es Wert
Vll. muss ich mit meiner besseren Hälfte nochmal nach Hamburg fahren. Bin dieses Jahr schon 3 mal in der Ecke von dir gewesen und/oder vorbeigefahren.
U ich bin nach wie vor der Meinung, dass du durch deinen sehr streng kontrollierten KFA, deine Kraftprogression behinderst.
Ich weiß das es damals, trotz bulken auch nicht so richtig vorwärts ging.
Nun bin ich schon knapp eine Decade in dem Geschäft und egal bei welchen Geschlecht, welcher Körperkomposition und welche Startvorrausetzungen jemand hatte...
Mit genug Essen und schwerem, sauberen Training ist jeder verdammt stark und auch muskulös geworden.
Es gibt ja nicht viele Stellschrauben.
1. Volumen
2. Frequenz
3. Intensität - RPE
4. Kalorien/Eiweiß
Ich bin gespannt auf dein Blutbild, wenn da alles passt, kann es nur an den o.g. Faktoren liegen - what else?
-
Ja stimmt. Sry für den Doppelpost
Bzgl des Termins wirds schwer, da ich aus NRW komme.Vll. lässt sich da ja was organisieren?
-
1.) Regensburg (oder allgemein Süddeutschland) ist aufgrund meines Wohnortes (im nördlichen NRW) eher schwierig. Gibt es mal die Gelegenheit, dich irgendwo in NRW oder Niedersachsen anzutreffen? Denn zu einem gemeinsamen Training sage ich definitiv nicht nein.
Ich würde sogar soweit gehen, und dich als "Coach" ordern, wenn eben die enorme Entfernung nicht wäre. Ich glaube nämlich nicht, dass wir groß theoretisches Wissen austauschen müssen. Bei mir müsste man glaube ich wirklich mal "vor Ort" schauen, sprich in einem persönlichen Training.
2.) Zu deiner Frage bezüglich der Intensität: Wenn du mir sagst, woran du die Intensität fest machst, liefere ich dir gerne die Infos.
Also geht es für dich eher um die RPE (d.h. wie viele Reps vor dem Muskelversagen ich aufhöre) oder eher um die Intensität im Sinne von "wie viel % des 1RM"?
1.) Vorletztes Wochenende war ich in Köln unterwegs ;-) Ich bin relativ viel unterwegs, ich vermerke mir das mal und komme auf dich zurück, wenn ich Richtung Norden fahre!
2.) Mir geht es um die RPE. Ich habe das wirklich schon sehr häufig beobachtet, dass jeder eine andere "Schmerztoleranz" hat. D.h. Person A, mit einer sehr hohen Toleranz, erreicht bei ähnlichem Trainingsstand und gleichem Trainingsplan ein viel höheres Workload und eine viel höhere Intenstität, als Person B, die ein relativ niedrige Toleranz hat. Person B hört nach der 3ten WDH auf (aufgrund Unsicherheit, Übervorsicht, Anstrengung etc.), während Person A, bei gleichen Rahmenbedingungen nochmal 3 WDH macht.
Die Kunst ist wirklich den richtigen und schmalen Grad zwischen - ich bekomm Gewicht auf die Stange und reiß mir den Arsch auf - und - ich bin so vorsichtig und vernünftig, dass mein Verletzungsrisiko nicht zu hoch wird - zu finden.
-
Hi,
ich hatte gesehen, dass du genauso groß bist wie ich. Hattest du am Anfang auch Probleme mit konventionellen Deadlifts? Ich habe nämlich so lange Beine, dass ich mit dem Po auf Höhe der Stange runter muss, damit der Rücken grade und die Schulterblätter über der Stange sind. Sollte ich dann vll lieber sowas wie Sumos machen? Da krieg ich den Rücken deutlich besser gerade und die Hüfte muss nicht so extrem weit runter.
Ansonsten viel Erfolg für die Diät
Wie Diätet man eigtl, wenn man auf deinem Kraftlevel ist?Ich hatte eigenltich keine Probleme mit den klassischen Deadlifts. TPZ hat eigentlich schon alles in deinem Thread gesagt, ich würde mich jetzt nur wiederholen. Ggf. wäre ja ein gemeinsamer Termin sinnvoll, wenn du selber auf keinen grünen Zweig kommst.
Bzgl. Diät. Das halte ich ganz simple. Mindestens 250g Eiweiß, meine üblichen Supps und ein Kaloriendefizit. Sonst esse ich das worauf ich Lust habe und was im Kühlschrank ist. Das Training veränder ich nicht großartig.
Keep it simple
Hallo ich bin hier auch mal dabei :-)
Kurz zu deiner Homepage ich würde auf die erste Seite nicht soviel Text geben sondern eher eine schöne Landing Page machen auf der man mit schönen Bildern und ein bisschen Text sehen kann um was es geht und mit schönen Stichworten die zur Seite passen erklären was du so machst und warum. (da freut sich google drüber)
LG
Besten Dank für dein Feedback, aktuell fehlt mir berufsbedingt die nötige Zeit, aber ich behalte das definitiv im Hinterkopf und passe das bei der nächsten Überarbeitung an!
-
Mal eine Frage Dominik..
Du bist ja sehr analytisch veranlagt. Du planst alles sehr ausführlich und achtest auf jedes Detail.
Deine Ernährung ist aufgrund deiner akribischen Vorgehensweise definitiv i.O..
Wie hart trainierst du? Das ist natürlich immer ein subjektives Gefühl.
Das ist jetzt nur eine Mutmaßung, aber ich hatte schon einige Klienten und Freunde die sehr in deine Richtung gingen. Beim gemeinsamen Training hat sich dann ausnahmelos herausgestellt, dass die nötige Intensität fehlt.
Solltest du mal bei mir in der Gegend sein, lade ich dich mal auf ein gemeinsames Training ein - das würde mich echt mal interessieren.
-
Ein kleines Update von mir.
Training läuft so vor sich hin, aktuell schiebe ich eine kleine DIät ein, um mit dem KFA etwas runterzukommen, in 5 Wochen geht es in den Urlaub. Möchte nicht wie ein Wal am Strand liegen ;-)
Kraftwerte sind für die Diät eigentlich ganz ordentlich.
Gestern Beintraining schwer:
Kniebeugen:
50kg, 80kg, 110kg, 140kg, 170kg, 190kg - warmup
200kg x 3
210kg x 3
210kg x 3
Paused Squats: (2 Sekunden Pause in der Hocke)
3x5x170kg
Frontbeugen:
5 x 110kg
5 x 110kg
4 x 130kg
Beim Kreuzheben lieg ich im Satz aktuell bei 240kg x 3
Bankdrücken bei 140kg x 3
Bis zum Urlaub wird die Diät noch fortgesetzt, aktuell bin ich knapp unter 112kg, begonnen habe ich mit 116kg.
Ziel sollten so 105-108kg sein. Die Bauchmuskeln kommen auch langsam wieder zum vorschein.
Nach dem Urlaub heißt es dann stark werden. 260kg im Kreuzheben gehen mittlweile immer, ohne Probleme und schnell.
270kg sollten aktuell drin sein, kommenden Winter würde ich mir schon wünschen, dass die 300kg fliegen.
In der Beuge sollten die 260kg bis zum Winter gehen.
Soweit so gut.
-
Hallo Simbabalu,
wie bereits angemerkt, können wir zu der Technik erst was sagen, wenn du entsprechende Videos machst.
Nach deinen Erzählungen zu urteilen, solltest du dich von den Trainern und Trainierenden in deinem Studio distanzieren - jedenfalls was Trainingsmethoden angeht ;-)
-
Zu dreistelligen Gewichten komme ich nie, aber es ist nicht so schlimm, die Optik ist mir eh wichtiger als die Gewichte.
Das geht ja sehr lange Hand in Hand
-
Bei uns im Gym ist eher andersrum. Da sind mehr männliche Hampelmänner und die Damen trainieren zum Großteil sehr vernünftig.
Da gibt es auch die ein oder andere Dame die im Kreuzheben 3 stellige Gewichte im Satz bewegt - und dabei nicht über 70kg wiegt
Wir haben nicht schlecht gestaunt, sind erst seit einem knappen Jahr in diesem Studio, das Frauenniveau ist ziemlich gut.
-
Ich brauch i.d.R. zwischen 60 und 120 Minuten. Zweiteres ist aber tatsächlich dem quatschen geschuldet. Wenn ich Kopfhörer drin habe und meine Ruhe hab, brauch ich selten über 90 Minuten.
Wenn ich schweres Kreuzheben und schwere Kniebeugen dabei habe, dauert es mal etwas länger aufgrund der längeren Pausenzeiten. Leichtere Tage sind auf 60-80 Minuten durch.
Mein Warmup besteht aus max. 5 Minuten. Ist mir ein Rätsel was die Leute vor jeder Trainingseinheit 30 Minuten machen müssen. Mobility und Warmup ist wichtig und sinnvoll, aber alles im vernünftigen Rahmen.
-
2
-
-
Wo kommt ihr denn her? Im Raum Bayern könnte man da bestimmt was machen. Nächste Woche fahre ich nach Köln.
Du hast definitiv genug Hintergrundwissen um ihm die Basics zu erklären/zeigen.
Vll. hilft es ja, wenn ich persönlich dem Ganzen noch etwas Nachdruck verleihe.
Evtl. würde das helfen, um ihn zu überzeugen. Ggf. Kann ich eine Runde mit ihm trainieren gehen.
Wie TPZ schon gesagt hat, einfach die Theorie hinklatschen wird nicht lange gegen die Supersätze der Kumpels ankommen...
Viel Aufwand und Geld für eine längere Einweisung, würde ich nicht investieren - erstmal.
Wie schnell wenden sich 16 jährige von ihren spontanen Einfällen wieder ab.
Wenn das Interesse vorhanden ist, fängt man an sich selber zu informieren.
PS:sorry für den satzbau und tippfehler, bin Grad im Training :/
-
1
-
-
Hi Pfanni,
ich habe selber mit 16 Jahren angefangen und bin jetzt dann schon eine Decade am Eisen.
Solang man keine ständigen Maximalkraftversuche mit grottiger Technik macht, ist es wirklich unbedenklich. Natürlich sind die Wachstumsfugen noch nicht geschlossen (sind sie mit 20 auch noch nicht...), aber das wird einfach viel heißer gekocht als gegessen... So schnell schließen sich die Wachstumsfugen durch Kraftsport nicht. Es gab mal eine Untersuchung, da konnte nichtmal bei schwerste Belastung festgestellt werden, dass sich die Wachstumsfugen schließen.
Man braucht sich auch nichts vormache, ein 16 Jähriger wird sich immer mit Kumpels messen und per Youtube und co. auch dumme Gedanken kommen. D.h. Maxkraft Bizepscurls, Bankdrücken etc. pp.
Ein sinnvoller Einstieg wäre eine Investition in eine ordentliche Einführung in den Kraftsport. Gleich in den Freihantelbereich und mit System trainieren - ich wäre schon ganz woanders, wenn ich damals jemanden an meiner Seite gehabt hätte ;-)
Nutzt entsprechend das Netzwerk hier und die Ressourcen, dann kann man den Kids schon gut weiterhelfen und einen fantastischen Start in diesen Sport ebnen!
-
1
-
-
Sport ist das Eine, Ernährung das Andere!
Wie man sich am besten sportlich verausgabt, dass wissen wir wohl alle gut genug, jedoch hapert es bei den meisten immer mit der Ernährung. Ist ja auch kein Wunder, denn wir bekommen alle nahezu täglich neue Rezepte, Turbo-Diät-Formeln usw usw
Obwohl oftmals der Schlüssel zum Erfolg in den einfachen und natürlichen Dingen liegt. Ich habe meine Ernährung vor einigen Jahren drastisch umgestellt und habe meine Ernährung in den letzten Monaten immer mehr optimiert.Am wohlsten fühle ich mich, wenn ich mich so natürlich wie nur möglich ernähre. Ohne Zusatzstoffe etc etc. Des Weiteren bin ich sehr anfällig für Superfoods und probiere ständig neue Dinge aus
Einige davon, wie zb Chia-Samen haben einen festen Platz in meiner täglichen Ernährung bekommen. Auch die Konjakwurzel hat bei mir einiges bewirkt, kann man übrigens auch einiges nachlesen, sie treibt den Fettabbau an und man kann sehr gute Ziele damit anstreben. Aber wenn ich hier alles aufzählen würde, wäre ich morgen noch nicht fertig. Merkt euch am besten: Oft steckt in den einfachen und natürlichen Dingen unserer schönen Welt der Schlüssel zum Erfolg! [ ]Was macht Chiasamen so besonders? Oder die Konjakwurzel?
Man kann mit keinem Nahrungsmittel der Welt den "Fettabbau" nennenswert aktiv beschleunigen. Schön wäre es...
Einfach weniger Energie zuführen als der Körper braucht - ob das mit "Superfoods" oder mit Fast-Food passiert, spielt für den Fettabbau und Gewichtsreduktion keinerlei Rolle.
-
Ich hoffe es haben alle die erste "BETA"-Version erhalten. Das PDF ist jetzt vollständig überarbeitet und kann auf meiner Homepage ggf. bestellt werden. Einige Dinge schweben mir jetzt noch im Kopf umher, z.b. Sumodeadlifts, Intensitätsteuerung der Übungen etc. Das werde ich in naher Zukunft noch abarbeiten und entsprechend zu dem Tutorial hinzufügen und kostenlos updaten.
-
Gibt es den, wenn er kostenlos ist, auch ohne Bestellprozess mit Dateneingabe und so?
@TPZ: Ich hab irgendwie den Eindruck, dass ich echt einen kompetenten Trainer bräuchte der mir vor Ort zeigt, wie Deadlifts oder auch Romanian Deadlifts funktionieren. Bei Videos sehe ich ja auch erst hinterher, was ich falsch gemacht habe und werde nicht direkt darauf aufmerksam gemacht. Auch wenn ich mir Videos im Netz anschaue, ich kann mir das nicht weit genug in allen Details merken, um es dann anzuwenden.
Ich hab heute Kreuzheben versucht, aber haltungsmäßig war das wahrscheinlich ziemlich crappy, obwohl ich versucht habe, auf den geraden Rücken zu achten. Ich merke halt schon, dass es eine komplexe Übung ist. Ich weiss z.B. nicht, wie mein Körper sich anfühlen soll, wenn es richtig ist ausgeführt wird. Beispielsweise merke ich jetzt einen "Druck" im unteren Rücken - die Frage ist ob das normal ist, weil ich die Stelle sonst nie belaste oder heisst das, ich hab die Übung falsch ausgeführt?
Mit 30kg hätte ich übrigens keine Chance gehabt, schon 25 kg auf der Stange hab ich nicht gepackt... ich habs dann erstmal mit 5kg gemacht.
Irgendwie hab ich das Gefühl, ich tu mir nix gutes damit, das weiter zu versuchen.
VG,
Nicole
Hallo Nicole,
einfach per Vorkasse bestellen, dann wird dir das PDF zugeschickt!
Bzgl. Personaltraining kannst du dir ja mal meine Seite anschauen und ein Teil meiner Referenzen ansehen. Ich würde mal behaupten, dass Grundübungen meine Spezialität sind. Ich halte auch die Grundübungsseminare für Fitness Experts.
-
Ich sehe das einfach so:
Die Regeln gelten gleichermaßen für alle, egal wieviel Beiträge sie geschrieben haben oder ob sie besondere Funktionen bekleiden. (Vermutlich steht es uns sogar besser zu Gesicht, wenn wir uns keine Extrawürste herausnehmen. Erleichtert IMHO unsere Arbeit und erhöht die Akzeptanz.)
Außerdem fürchte ich die Signalwirkung eines solchen Threads... Jeder "Hans und Franz" kann dann zukünftig deiner Argumentation folgend "nur um Feedback" zu seiner Homepage, seinem Studio oder Shop oder YT-Channel bitten und generiert damit Klicks und macht seine Seite bekannt. Ich für meinen Teil habe keine Lust dann mit denen diskutieren, warum das bei dir i. O. war und bei denen nicht. Und ich möchte als Moderator auch nie in die Verlegenheit kommen müssen, nach Anzahl oder Qualität von Beiträgen zu bewerten und zu entscheiden
Offtopic, weil die "Gestaltung der Hompage" im Vordergrund steht, was sicher nicht als Themenidee für den Bereich "Community Beratung" gedacht war.
(Indirekte) Werbung, weil solche Threads unweigerlich zu Besuchen der Seite führen und die Diskussion darüber ("was würdest ihr auf meiner Seite sehen wollen, wenn ihr Coaching haben wolltet") zu weiteren Klicks und Lesern führen.
Gerade weil du es bist, habe ich gedacht die Verschmelzung mit deinem Log ist ein guter Kompromiss, weil wir in den Logs der Leute, die Regeln immer ein wenig lockerer gehandhabt haben und die Signatur steht ebenfalls nicht zur Debatte, weil wir da schon früher Leuten vorgeschlagen haben, Links zu ihren Seiten lieber in die Signatur zu setzen anstatt jeden (un-) passenden Thread damit vollzuspammen. Komischerweise haben diese Leute sich später hier nie regelmäßig beteiligt und durch qualitative Beiträge, die ja wirklich sinnvolle und echte Werbung bedeutet hätten, ausgezeichnet.
Deine Leistung und dein Wert für das Forum steht für mich außer Frage... du hast auch bereits den Zusatz "Personaltrainer", die Anerkennung und Präsenz der Seminare (auf der Hauptseite und in Themen im Forum) und deine Signatur, alles regelkonform und offiziell abgeklärt.
Tut mir leid, wenn es dich verärgert hat. So hielt ich es für das Beste. (Und wenn Johannes und Dominik diesbezüglich mal anders entscheiden oder soetwas abgesprochen war, dann hilft es natürlich, es mit den anderen Moderatoren zu kommunizieren.)
Mein Ziel war es noch nie irgendwelche Klicks, Likes etc. zu generieren. Ich mache das aus Spaß an der Sache und gebe bis zu einem gewissen Grad kostenlose Infos raus. Ich bin in der glücklichen Lage, dass ich keineswegs finianziell abhängig von meiner Trainertätigkeit bin... Wenn das so wäre, müsste und würde ich mich viel aggresiver bewerben.
Unter anderem hab ich jetzt ein 30 seitiges Grundübungs-PDF erstellt, was nicht wenig Arbeit war. Auch das gibt es kostenlos auf meiner Homepage. Ich habe hier im Forum noch nie konkret auf mich hingewiesen. Das soll jeder selber entscheiden.
Für mich war es wirklich nur als Communityberatung gedacht - ich verstehe deine Argumentation schon auch, so ist es nicht.
Als Moderator, FE-Seminar Organisierer und kostenloser Hilfesteller, habe ich mir die Freiheit genommen meine Homepage zu verlinken.
Für die Zukunft - auf der einen Seite sprichst du an das man sowas unter den Moderatoren abklären sollte, auf der anderen Seite löscht das Thema und verschiebst es in meinen Log - ohne Absprache.
Im Zweifelsfall hätte man mir auch schreiben können. Fragwürdige Beiträge werden i.d.R. erst gemeldet und dann "behandelt", in diesem Fall hast du direkt gehandelt...
Lange Rede kurzer Sinn - ich wollte ein paar unabhängige Meinungen haben, die habe ich teilweise bekommen. Damit passt das für mich jetzt auch und alles ist gut ;-)
-
@ Bastian und Tonne: OK, ich werde dann künftig wieder mit Stange üben und am besten auch mit kleinen Gewichten, oder? Wenn Gewichte auf der Stange sind, dann liegt die Stange ja anders und ich kann meine Füße dann in der Startposition unter der Stange haben. anders als wenn sie einfach auf dem Boden liegt. Und Bastian, wenn dein Handout fertig ist, bin ich auf jeden Fall interessiert!
Der erste Wurf des Handouts ist fertig und ist auf meiner Homepage - siehe Signatur.
-
Nichts für ungut Bastian, aber der Thread "Beratung Homepage" war IMHO Offtopic und verstößt auch gegen Regel #7 (zumindest hättest du sicherlich einen solchen Thread von jemandem anderen kommentarlos gelöscht, oder?).
Und hier lesen genug Leute mit, denke ich, um ausreichend Feedback zu bekommen...
Edit: Sorry, den Titel hat es mir jetzt zerschossen... kannst du aber ja wieder aktuell passend machen.
Ich habe doch keine Werbung gemacht, es ging mir um eine inhaltliche und optische Bewertung meiner Homepage. Da es sich um Fitness handelt, sehe ich kein offtopic. Nach fast 2000 Beiträgen und zahlreichen kostenlosen Hilfestellungen für viele Forenmitglieder wird das wohl geduldet sein.
Mit Johannes und Dominik ist sogar eine Verlinkung der Page in der Facebookgruppe und in meiner Signatur abgeklärt...
Aber ist gut, habe bereits einige Meinungen bekommen
-
da ist ein bild aber man muss erstmal hinscrollen mein armer finger
Auf der Homepage?
Die Bilder auf der ersten Seite. Das bin alles ich
-
Hallo Nicole!
Deine Schilderungen und den Kommentare zu urteilen, hat deine Trainerin keine Ahnung von Kreuzheben.
Mit der leeren Stange zu üben ist quatsch, weil deine Trainerin die Starthöhe bestimmt nicht beachtet hat. Wahrscheinlich hast du durchgehend die Spannung gehalten.
Lies dich am besten auf der Hauptseite zu den Übungen ein. Ich bastel außerdem gerade an einem großen Handout mit Bildern und Übungsbeschreibungen. Das werde ich bald auf meiner Homepage zur Verfügung stellen.
Sollten sich nach den Artikeln auf der Hauptseite noch Fragen ergeben bzw. offen sein, gerne hier konkret nachfragen. Hier sind einige kompetente Leute unterwegs, die dir helfen können!
-
2
-
-
Ich würde es vielleicht halb seitig machen
mit dem Text und neben dran ein bild von dir
ansonsten denk ich das deine geschichte mich überzeugen würde und sie deshalb auf der ersten seite bleibt
man aber gleich was sieht ob der typ über den ich lese auch danach aussieht
und der den es dann interessiert kann ja scrollen so weit er will
Da ist doch ein Bild von mir.
-
Werde die Seite fortlaufend verbessern, auch die Grafiken werde ich mit der Zeit bestimmt austauschen können - sollte mal mehr Wert auf Bilder/Videos legen. Ich konzentriere mich viel zu sehr auf meine Arbeit am Klienten, da vergisst man sowas schnell bzw. wird halbherzig gemacht.
Findet ihr das auf der ersten Seite zu viel Infos über mich als Person sind? Zu viel Text? Dafür vll. eine eigene Seite "Über mich"?
Auf der Startseite nur stichpunktartig und mit Bildern/Logos arbeiten?
Wie empfindet ihr das? Wenn ihr Interesse an einem Coaching hättet - auf was würdet ihr achten und viel Wert legen?
Was würde euch abschrecken?
-
ok dann gleich weiter genau dieser zoom wäre bei den anderen bildern ziemlich cool, insofern qualli es hergibt, wenn sies nicht hergeben bessere quali
zb bei den aufnahmen von der Halle oder Definitionsbilderwenn ich auf amazon bin und ich genau in das bild zoomen kann mit der maus bin ich persönlich schon bereiter was zu kaufen weil ich das gefühl hab es wird nichts versteckt
Die "voher" Bilder sind oftmals relativ alt und von der Qualität nicht sonderlich gut - das wird schwierig. Die Hallenbilder sollten eigentlich groß genug sein?
-
Startseite: Unten ist das Menü, dort steht "Hier starten!" Beim klick drauf, passiert nichts, das man dafür runterscrollen muss, ist im ersten moment nicht deutlich, auch weil die Maus sich verändert durch den Link in der Mitte "intelligent und effizient trainieren". Ansich find ich die Idee klasse, eventuell wäre es gut, bei klick auf "hier starten" automatisch runter zu scollen?
Navigation:
Startseite: Der Link im ersten Symbolbild und die beiden Links darunter zeigen zu 3 verschiedenen Seiten. Zudem geht der Link im Symbolbild nicht direkt zum Text wie die anderen 2 Links.
Hab ich nun auf einen Link geklickt, komm ich nicht ohne weiteres zu der Übersicht von den 3 Symbolen zurück. Ich muss erst auf "hier Starten" klicken und wieder runterscrollen.
Deine Entwicklung von 2008 bis 2014 ist echt der wahnsinn, gratuliere nochmals dazu
Und ich denke gerade weil du selbst so eine Entwicklung gemacht hast, fällt es sicher vielen leichter dir zu vertrauen und dir zu glauben was du erzählst.Ansonsten schaut die Seite schon echt gut aus, hast du die selbst gebaut?
Das mit dem runterscrollen bin ich noch am basteln, damit man mit einem klick auf "hier starten" automatisch wetier runter kommt, wie bei den anderen Seiten auch.
Mit den Symbolbildern hast du recht, das wird heute noch geändert.
Ja, habe die selber gebaut - so gut es eben ging als nicht IT'ler
Genau das ist das Problem, wenn man Stundenlang dran sitzt und alle selber macht - ist alles logisch.
Vielen Dank für den Input, das werde ich noch entsprechen verbessern.
Lumas Log
in Logs
Geschrieben
Ich habe mich schon gewundert wo du dich rumtreibst, weil ich dich nicht mehr gesehen habe ;-)