astridmaria1306
-
Gesamte Inhalte
5,039 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Inhaltstyp
Profile
Forum
Logs
Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306
-
das kann ja nicht sein, sonst würdest du ja nicht in die hose passen ich gratuliere dir
-
hmmmm.....ist auch doof
-
ja, so langsam wird´s hätte halt gerne ein "vorher" bild gesehen
-
:lol:
-
ja, manchmal vermisse ich es
-
franken
-
ahhhhhhhhhhhhhhhhh, komme ja auch aus bayern
-
ja, das hatten wir gestern....heute nichts war es gestern auch so schön bei euch?? wo wohnst du denn??
-
guten morgen sodele, mein training für heute absolviert heute: kh: 71kg 5/5/5 (letzte mal 66kg) sd: 26kg 5/5/5 (23,5kg 5/6/5) rd: 31kg 8/8/8 (31kg 8/6/6) pullups: 4x5 war anstrengend, aber gut fühle mich gut!! das ist mir das wichtigste!! kh und sd werde ich vom gewicht her das nächste mal so lassen. erhöhung dann erst nächste woche!! rd. denke ich, werde ich erhöhen. ansonsten ist leider die sonne von den vielen wolken verdeckt... und es regnet es war so schön gestern...bin froh, das wir das ausgenutzt hatten wünsche euch einen schönen tag
-
ach komm, das sport doch an, wenn die leute kucken saubere leistung!!! bin gespannt wohin eure reise geht
-
gratulation viel spaß mit deinen mukikater
-
so, heute wieder volles programm gehabt. mit meinem großen zum kinderarzt, und da wieder mal ewig gewartet.... also kein sport....soweit geht es mir wieder gut und ich hoffe, es bleibt so will dann morgen wieder loslegen. naja, dafür war ich gestern auch lange mit meinen kleinen draußen unterwegs und wir haben uns mit anderen getroffen, waren eis essen...also richtig schönes wetter genossen heute ist es noch schöner und ich werde mit dem kleinen ne runde fussball spielen gehen
-
-
2,1 kg in 1,5 Wochen und 10 cm weniger Bauchumfang
Thema antwortete auf astridmaria1306s anni881022 in: High Speed Diät (HSD) Support
herzlich willkommen erstmal ich hab mich gerade gefragt, wieso du so viel in ein paar monaten zugenommen hast?? -
ich bin gesund!! ich bin gesund!! ich bin gesund!! haha, war gerade mit den kleinen und den hundis über ne stunde draußen!! wunderschönes wetter, 14 grad mit ben etwas ball gespielt und mit den hundis auch naja, jetzt bin ich schon etwas fertig, aber es war trotzdem schön!!! meine blöden kopfschmerzen und gliederschmerzen nein, nein, nein
-
There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
hmmmm....ich liebe einfach strechhosen, die passen sich so schön an -
ist doch gut!!! freu dich!!!! und mach einfach weiter
-
alles klar, klara!!! (wobei ich ja jeden tag apfel und co futtere.....)
-
There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
ach ja, ich liebe harzer käse allerdings mit butterbrot....das darf man bestimmt nicht in der sub -
There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
rieke, eine etage tiefer?? meinst du den poppes?? bei mir ist es eher der rettungsring (seit den kids) ja, die schoko und co. zum abendessen kenn ich auch nur zu gut ein großes laster!! das ich mir jetzt erstmal gestrichen habe...furchtbar... und siehe da der rettungsring wird kleiner auf jeden fall bin ich mal gespannt wie weit du mit der sub10/20 kommst... da kann ich mir ja tipps und anregungen abschauen wünsche dir viel spaß mit den freien hanteln. glaub mir, das macht erst richtig viel spaß und ist effektiver (finde ich) -
ha, wir haben jetzt schon 9 grad ok, ich rede mit das jetzt ein: ICH BIN GESUND!!! ICH BIN GESUND!!! ICH BIN GESUND!!!! melissen und kamillentee steht auf meiner einkaufsliste...muß wieder neuen tee holen....
-
There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
guten morgen rieke, erstmal wünsche ich dir viel erfolg mal ne frage: hast du deinen kfa schätzen lassen?? warum machst du training an den maschinen?? (bin neugierig ) ich war ja letzten sommer auch schon bei ca. 19% (laut fe-expert) und fand das toll allerdings habe ich bisher noch keine hier genannten diäten gemacht. vielleicht dieses jahr erstmal will ich ja wieder aufbauen.... -
kurzer bericht: es geht mir nicht so wirklich gut...heißt weiter abwarten....training heute wird verschoben hab jetzt schiss, das sich der kleine auch noch ansteckt und morgen soll es richtig schönes wetter geben!! vielleicht mal einfach ne lockere runde fahrrad fahren und draußen die sonne genießen freu!!!
-
haha, 210 gingen locker das möchte ich auch mal sagen hört sich jedenfalls richtig gut an
-
Traue mich nicht ins Fitnessstudio
Thema antwortete auf astridmaria1306s Marlene in: Allgemeines (Training & Ernährung)
hi marlene, erstmal willkommen hier tja, wie wäre es, wenn du an dein großes ziel denkst! egal, was andere denken, du willst ja was erreichen und deswegen gehst du dahin! am ende werden sie neidisch sein, weil du so toll aussiehst außerdem macht das spaß! mit der zeit wirst du merken wie du stärker wirst und auch das stärkt dein selbstbewußtsein! also leg los!! es wird dich auf vielen ebenen weiterbringen :)
