Looking

Ach, oder doch nicht die von Schiek: the straps seem fine, but are just much too large for a female. The placement of the sewn in brand label does not fit smaller female wrists - the label is significantly stiffer than the leather, and does not flex, and with the smaller female wrist goes into a location that it needs to bend. The length of the strap also wraps around the bar about 4 times - easy remedy, I just wrap a couple times & leave a lengthy "tail" hanging... The leather seems good & durable. But too large for female. I'll be getting a smaller pair & finding a male to take this pair from me. Maaaann!

Wobei aber länger zu wickeln auch heissen würde, dass man die Stange dicker macht und so mit kleinen Händen noch mehr greifen muss, nicht? Mh. Ich werde wohl testen müssen. Die Schieks werden in Amerika als comfortable beschrieben in Tests. Die gäbe es wenigstens hier. Von Better Bodies gibts noch eine Damenversion aus Stoff (in Pink, haha). Angeblich andere Masse.

Tonne - denkst du die Lederstraps von Schiek sind ähnlich gut? Deine gibts in der Schweiz nicht zu bestellen.

Hahaha! Scherzkeks!

Niemand? Frauen, hat eine von euch Zughilfen? Gehen da normale, oder am besten für Frauen weil irgendwie besser was Grösse, Breite, Länge angeht? Ich denke, ich nehme Straps, aber welche, keine Ahnung.

Danke euch! Jaja, es ist ein Kreuz mit uns Frauen. ;-) Ich hatte halt schon immer diese Fetteinlagerungen im Unterkörper. Lily, wir haben tatsächlich einen ähnlichen Körperbau, nur habe ich leider seit einiger Zeit ziemlich viel viszerales Fett, sprich, Bauchspeck gegen vorne. So wie du hatte ich vor gesundheitlichen Problemen und Kind auch mal, aber das war einmal. Früher war mein Bauch mal meine Lieblingsstelle. Jetzt ist es das, was ich an mir am wenigsten mag. Schon spannend, wie sich so ein Körper unter den diversen Einflüssen verändert. Ich hab dafür jetzt einen ganz ordentlichen Rücken bekommen – da war ich so ein Lauch früher. Po ist ein kleines bisschen besser geformt, aber vorallem fühlt er sich besser und fester an. Ich hab auch das Gefühl, ich kann die Muskulatur jetzt plötzlich aktivieren, vor einigen Wochen noch hab ich den nie wirklich gut gespürt. Die Reiterhosen sind da wie immer. Kann mir gut vorstellen, dass die nicht mehr weggehen ohne markant Fett zu verlieren. Was dann wiederum oben nicht gut aussieht. He ja. Ich geh dann mal Muttermale suchen. Wie messt ihr denn Nacken/Schultern? Astrid, sorry, sollen wir einen Extra Thread aufmachen?

Ja eben, weil ich dachte, ich sollte das vielleicht auch mal machen und dann festgestellt habe, dass mir nicht so klar ist wo. Mh. Da wo mein Hintern gegen hinten am grössten ist, ist eben die "Hüfte" nicht am breitesten. Genetik hallo! ;-) Und bei den Oberschenkeln misst du echt so weit oben? Da hab ich halt noch, haha, Fettpolster innen.

Astrid - wie vermisst du dich eigentlich? Also wo genau? Bizeps und Taille ist klar, aber Oberschenkel, Hintern? Bei mir ist die breiteste Stelle bei den Reiterhosen, nicht oben am Hintern. Mh.

Das hört sich zum Glück nicht nach einer echten Grippe an - das geht viel schneller und wird recht heftig. Ich konnte auch schon nur noch auf allen vieren ins Bad. Uah. Gute Besserung!

Ohmaaaannnn... Ich kann mir nicht vorstellen, je dahin zu kommen. Saubere Arbeit.

Mal meine 1 RMs angeschaut. Mh. Ganz schön mau im Vergleich zu den anderen Frauen hier. Deadlift 83kg Press 25,5kg Benchpress 41kg Rudern Kabelzug 51kg

Ich glaube nicht. Ich wechsel von Obergriff auf Untergriff an der anderen Hand. Hab dann versuchsweise mal umgekehrt, aber war nicht ernsthaft besser. Menno.

Ja, irgendwann wechsle ich auf Kreuzgriff. Ich hab bei dem auch ein Umdrehen der Position versucht, half leider nicht.

Ah cool - ich esse auch weitestgehend Glutenfrei, respektive, auch fast Getreidefrei. Reis aber schon. Guck mal in Asienläden, da gibts manchmal auch Süsskartoffelnudeln, auch lecker. Ich vertrags mässig, aber ich hab auch ein Fructose/Fodmaps Problem. Vegan wäre mein Untergang, leider gehen für mich die ganzen Linsen Bohnen Sachen auch nicht. Crepes gehen übrigens super mit Reismehl, musst nur ein bisschen an der richtigen Mischung schrauben. Ohne Ei würd ich es allerdings nicht hinkriegen, denk ich.

Ich hatte letzte Woche beim Kreuzheben plötzlich in einem Mittelfinger einen sehr seltsamen Schmerz, kribbelnd, stechend, brennend... Ganz seltsam. Mit nichts mir bekanntem zu vergleichen. Inzwischen spür ich nicnts mehr davon - aber beim Deadlift ab einem gewissen Gewicht ist es wieder da. So, dass ich abgebrochen habe. Kennt das jemand? Ich denke, entlasten ist angesagt. Auf die Übung will Ich aber nicht verzichten. Dachte, ich hol mir Zughilfen. Auf was guck ich da am besten? Straps eher als Haken, oder? Gepolstert? Sonst was?

Nein, nichts! Alle anderen Übungen waren auch ok, nur Deadlift ab dann wenn es schwer wird. Sehr irritierend. Letztes Mal hab ich ihn nachher noch etwas gespürt, heute nicht.

Nicht gut, Finger ab 63kg Deadlift wieder genau gleich. Da stimmt was nicht, musste abbrechen. Allgemein unterzuckert heute, gestern schlecht gegessen, zuwenig Eiweiss, zuviel Scheiss und am Abend zuwenig. Hab mal rear Lunges mit LH gemacht und bisschen gekürzt. Denke, ich brauch mindestens vorübergehend Straps. Merde. Dann wieder mal einen rundrücken korrigiert bei einer netten Lady. Echt. Die Trainer dort sind einfach zuwenig da und gucken nicht. A 7.3 Deadlifts ---Abbruch Finger bei 50&13 Lunges rear 20kg 8,8,8 je Seite Shoulderpress LH 20,5 8,8,8 knapp Chinups 5,5,5 Back Extentions 15kg 10,10

Alles ausser Rudern gesteigert, schick. Rücken war noch nicht frisch nach den Chinups vorgestern. Ich hab das Gefühl, dass die bessere Aktivierung von Lat und die Wallslides auf fast alle Übungen einen guten Effekt haben. Fussgelenk ist scheisse, sonst alles prima. Sauna, 1,2,3 los. B 5.3 Leg Press 120kg 8,8,10 (Wall slides) Bench 22,5&13kg 6,6,6 (PR!) (Wall slides) Row 45kg 5,5,5 Lunges 16kg 10,10 Hip Thrusts 20&13kg 10,10 Bcurls 7,5&Stange 10,10

Mmmhhh. Sehr schräg. Wie eingeschlafen fühlte es sich nicht an. Eher brennend kribbelnd stechend. Sowas hatte ich noch nie gespürt. Mal sehen, hoffe es war einmalig. Heute trainier ich keine DL, aber rudern. Astrid: ja, DAS ist ja der Plan. Wellness mit Familie ist kein Wellness, unmöglich. Nimm doch eine Freundin mit?!

Sehr cool, viel Spass beim einleben!

Neeeeiiin! Eher Storm von X-Men. Hier gespielt von Halle Berry:

Frag mal deine Kids!

Catwoman? Batgirl? Storm? ;-)

Weiss auch nicht, der Schmerz war sehr seltsam, so kribbelnd, am ehesten konnte ich mir wirklich was geplatztes vorstellen. Bluterguss war aber nicht sichtbar. Ohne Belastung spür ich heute nichts. Mal sehen wie das Rudern morgen ist. Wellness, los, nichts wie hin! Ich liebe das...

Du, da gibts ja noch paar Heldinnen ;-)