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astridmaria1306

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Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306

  1. astridmaria1306
    menno, du wieder!!
  2. astridmaria1306
    na, siehste alles im grünen bereich gut, das du es ausprobiert hast! man muß selber die erfahrung sammeln können
  3. astridmaria1306
    heute war sommerfest in der schule! was da wieder alles aufgetischt wurde da hätte sicherlich ne ganze fussballmanschaft satt werden können was ich da allerdings entdeckt habe, waren blätterteigtaschen (minikleine) mit quark gefüllt sehr lecker waren die...muss ich unbedingt das rezept haben
  4. astridmaria1306

    Christians Log

    Thema antwortete auf astridmaria1306s Christian in: Logs

    ja, ich kenne das besonders an besonderen tagen
  5. astridmaria1306
    einfach mal so https://www.instagram.com/p/BHrO5J3hLFl/
  6. astridmaria1306
    ja, logisch........nur deswegen wo ist der sekt????
  7. astridmaria1306
    na klar, ich besaufe mich mal des öfteren :lol:
  8. astridmaria1306
    käffchen mit vieeeeeeeel milch trinke ich eh gern so zwischendurch
  9. astridmaria1306
    ach ja, ich wollte noch erzählen, das ich laut blutbild kerngesund bin alle werte sind gut.........nur mein blutdruck ist wie immer zu niedrig deswegen hab ich ja auch immer mit meinen kreislauf zu kämpfen....die antwort von meinem arzt, was man da tun könnte, war, bewegung, bewegung, bewegung ....haha, sehr witzig!! als würde ich mich nicht genug bewegen....gestern wieder fussball mit den kleinen gespielt und nochmal ne stunde hier bei uns im ostpark durch die gegend gelatscht.........
  10. astridmaria1306
    ja, wenn der bh wieder passt, ist das ja gut, gelle ich finde das auch immer schön, wenn ich meine po anfasse und der ist knallhart merke das auch immer an den klamotten und jeans ohne strechanteil geht bei mir gar nicht mehr
  11. astridmaria1306

    Christians Log

    Thema antwortete auf astridmaria1306s Christian in: Logs

    haha, also wärest du jetzt eine frau, würde ich fragen, ob du deine tage bekommst :lol:
  12. astridmaria1306
    war doch nur ein späßchen woran merkst du es? an den klamotten? messungen??
  13. astridmaria1306
    bin gespannt was du sagst
  14. astridmaria1306
    ach so, du bist ja um einiges kleiner wie ich........hmmm....dann würde ich die s/m probieren
  15. astridmaria1306
    langsam steigern, einfach...mußt du ausprobieren
  16. astridmaria1306
    nein, super, pfanni!!! du überholst mich bald
  17. astridmaria1306
    ich hab l/xl genommen und ich muß sagen, die passen super. sitzt, passt, rutscht nichts und ich hab ja keine übermäßigen waden jetzt
  18. astridmaria1306

    Hulk goes Bikini

    Thema antwortete auf astridmaria1306s shehulk in: Logs

    ich sehe das auch so! wenn ich zu sehr im stress bin, wird das training eh nichts... die konzentration ist dann hin.........
  19. astridmaria1306
    hab ich in meinem log schon geschrieben. diese schützer sind echt klasse: https://www.amazon.de/gp/product/B00BLES0XI/ref=oh_aui_detailpage_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
  20. astridmaria1306
    hey, dann lief das ja heute genauso wie bei mir ab manchmal schon komisch, gelle! da meint man, das wird heute eh nichts und dann ist es ein super training 5x81,5kg kreuzheben???
  21. astridmaria1306
    na klar meine ich dich naja, 1,5kg können auch gewichtsschwankungen sein
  22. astridmaria1306
    bist du schon in der aubauphase??? hab ich was verpasst???
  23. astridmaria1306
    also dann, neuer start! viel erfolg :)
  24. astridmaria1306
    juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu heute bombentraining kb: 32kgx5 41kgx5 49kgx3 61kgx5 69kgx3 77kgx6 :wub: kh: 60kg 5x5 leg curls: 40kg 5x10 tralllaaaaaaaaaalaaaaaaaaaaaa, ich freu mich ich dachte heute echt, das wird nichts. aber wie so oft dann, merkte ich dann schon beim aufwärmen, das wird gut!!! neuer pr für mich!! 77kg ist schon ein irres gefühl fast 80kg auf dem rücken zu haben so, jetzt kommt wieder eine erholungswoche
  25. astridmaria1306

    Lumas Log

    Thema antwortete auf astridmaria1306s Lugh in: Logs

    aua, das kann ich mir vorstellen, das sowas nicht empfehlenswert ist
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