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astridmaria1306

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Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306

  1. ich kann mir wirklich nicht vorstellen, pfanni, das man bei dir GAR nichts sieht vielleicht ist das einfach nur dein empfinden...ich weiß ja, dass eher selten andere dazu was sagen...du weißt doch, der neid
  2. juhuuuuuuu, ich lebe noch was meinste, mimi???? ich steh gerade auf dem schlauch?! bin wohl jetzt auch noch taub und blind
  3. guten morgen, heute forschungsprojekt in der schule und ich bin dabei hoffentlich sprengen wir nicht die schule in die luft
  4. :lol: sowas machen doch frauen nicht na, jetzt kannst du ja die richtigen großen touren fahren
  5. na, das hört sich doch gut an!! was du dir da für eine arbeit machst, wahnsinn
  6. ach ja, gute idee! so könnte ich es natürlich auch machen danke!!!
  7. haha, ja, der wind kommt IMMER ungünstig und klappt das jetzt mit dem letzten finetuning??
  8. ach, da fällt mir noch was ein: wenn du dann noch etwas farbe hast, dann sieht es noch besser aus, lily
  9. waaaaaaaaaasss??? ich muß abnehmen!!!!!!!!
  10. also ich finde das sieht doch total gut aus ab ins schwimmbad oder see, egal, die anderen werden schön klotzen
  11. lily, 13-14% ??? :o wie soll ich das schaffen??? dann seh ich bestimmt total ausgemerkelt aus
  12. juhhhuuuuuuuu, schön von dir zu hören! dann viel erfolg mit der hsd
  13. was meinst du mit defi??? ich bin ganz schon augepumpt momentan finde ich... aber ich finde eher du kannst dich anmelden
  14. haha, lily, noaaaaaaaaaaaaar klor.... da muß ich aber noch ein bisschen mehr machen
  15. sodele, heute 3. woche vom 4. zyklus: ük: 14kgx5 18kgx5 21kgx3 26kgx5 30kgx3 33kgx8 bd: 26kg 5x10 pullups: 1x10 4x5 boooahhh, meine schultern sind jetzt fertig aber da scheint es wirklich gut zu laufen. ich hatte eher gedacht, das ich so langsam an meine grenzen komme, da die assistance übungen mit 5x10 die letzten male sehr anstrengend wurden. ok, ich beschwere mich nicht die pullups habe ich auch spontan jetzt auf 5 wiederholungen runtergesetzt, da ich danach echt nicht mehr so viel power habe....5 sind ok, aber 10 sind seeehrrrrrrr hart ist das ok, tpz???
  16. haaaaaaa, das hört man ja gerne!!! trotz umkleidekabinelicht warst du zufrieden ich bin gespannt auf die bildchen bin auch gerade fertig mit meinem training....boooaaaaaaah, meine schultern
  17. renntier: alleine schon vom bauch und beinen würde ich auch auf ca. 19-20% tippen. hinten sieht man so schlecht und obenrum sind nicht viel muskeln zu sehen aber bauch und beine sind doch top
  18. ich drück dich mal ganz dolle, pfanni!!! hormone können einem doch ganz schön ärgern! lass den kopf nicht hängen können auch wirklich wassereinlagerungen sein!!
  19. ja, defintiv macht kaugummi kauen hunger....also bei mir jedenfalls
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