astridmaria1306

ja, ich weiß!! aber es ist halt im kopf drin und da ich eh so verletztungsanfällig bin wegen der hüfte, hemmt das ja auch....hmmmm........ 25 grad????? auch haben will!!!!!!!!!!!!! wenn ich das ja könnte, einfach umziehen

wo? wie? was??? auch sehen will

können die denn so unterschiedlich sein?????? ich bin ja auch immer noch auf der suche....am liebsten gehe ich ja gar nicht hin, weil ich eh weiß, das es nur mit spritzen und co. behandelt wird... jetzt mit meinen rücken weiß ich auch nicht, ob ich da mal zu einer neuen hingehen soll...momentan ist es ja wieder soweit gut

sodele, eingekauft bin leider etwas nass geworden ha, hab mir gerade eine neue duschcreme gekauft, die sanfter engel heißt...also riechen tut die schon mal lecker was es alles für sachen gibt, hehe... und leider war der schuhladen auch nicht sicher vor mir....waaaaaaaahhh, das mein mann das so erträgt nun ja.....ich bin halt ein mädchen ja, wenn ne freundin leidet, wenn mein mann und meine kinder leiden, wenn die tiere leiden... ich leide immer mit!! ich hab irgendwie kein dickes fell

jo, hab ich auch gelesen, das es ab mittwoch besser werden und heiß werden soll. aber ich glaub das erst, wenn es so ist oh nee, eben hat noch ne freundin angerufen und fürchterlich geweint, hat probleme mit ihrem mann... ich leide dann immer so mit

danke carlotta!! ich bin auch froh, das es wieder soweit gut ist! ich hab auch fleissig gedehnt und diese übungen gemacht! werde ich jetzt auch erstmal so beibehalten und natürlich hoffen, das es was bringt ja, richtiges schittwetter! will gar nicht vor die haustüre wann kommt endlich der sommer??????????

oh neeeeeeeeee, schon wieder so ne niete keine ahnung vom kraftraining...ich glaub es nicht!!!

guten morgen so, der schmerz hat sich beruhigt und ich auch ich spüre so gut wie gar nichts mehr und das bein kann ich auch ohne beschwerde wieder heben. also keine ahnung....was mach ich jetzt? soll ich morgen normal trainieren? also mich einfach wieder rantasten..?? hab natürlich jetzt schiss, das sowas wieder kommt....außerdem wäre ja morgen dann auch kh dran....seufz! heute morgen mal wieder beim zahnarzt gewesen. die normale kontrolle eben und ist alles gut nächste woche gehe ich dann mit den kids und da graut es mir schon. mein kleiner kriegt ja jetzt seine neuen zähne und die milchzähne wollen nicht raus. teilweise wackelt es etwas, aber einer sitzt bombenfest, obwohl schon der neue hinten rauswächst. echt nervig....wenn die gezogen werden müssen, bin ich nervlich fertig! mein kleiner ist da nämlich sehr empfindlich...naja, bei ärzten war das ja schon immer so...ist schon besser geworden. aber er hinterfragt wirklich alles, bevor er überhaupt mal einen an sich dran läßt! heute mittag nochmal friseurtermin mit dem kleinen und da werde ich mich auch mal beschweren, weil sie dieses mal meine haare nicht so schön gefärbt hat das heißt ich muß nochmal hin und darauf hab ich ehrlich gesagt, gar keinen bock! das dauert immer so lange so, genug gejammert! weiter geht´s! muß jetzt noch einkaufen und die wohnung machen... schönen tag euch allen! (hier regnet es leider ohne ende ...)

interessant ist, das ich genau diese übungen, die hier bei dieser seite von tonne gezeigt werden, auch gestern instinktiv gemacht habe

danke carlotta!!! es ist jetzt, glaub ich, der dritte versuch....so langsam geb ich auf so wird das doch nie was..................SCHEISSE!!!

oh nein :o das heißt wieder lange pausieren mit kb und kh ich könnte gerade kotzen

hmmm...gestern hätte ich glatt mit ja geantwortet. heute bin ich mir nicht mehr so sicher... ich hab eher das gefühl, das es von der hüfte rum in den oberschenkel zieht also der quadricep...hauptschmerz ist aber auch, wenn ich jetzt sitze, hinten unten links am rücken, zieht auch etwas in den po........hmmmm...hoffe, ich hab das jetzt gut erklärt

hmmmm......kirschkernkissen immer an der stelle? oder wie meinst du das?? du warst aber nicht beim arzt?

guten morgen.....ich melde mich auch mal.. leider habe ich keine positiven nachrichten. gestern die wohnung geputzt und danach konnte ich mich kaum mehr bewegen. genau die stelle hinten links tut weh. ich konnte das linke bein kaum mehr hochheben auch als ich mich hingelegt habe, konnte ich mich kaum abrollen (links) um aus dem bett zu kommen. hatte gestern auch noch gerollt und gedehnt. leider hat es nichts gebracht. eine wärmflasche hat leider auch nichts gebracht. heute morgen im bett fühlte es sich erstmal wieder wieder besser an, aber kaum das ich mich bewegte, fängt der schmerz wieder an und wird schlimmer... kraftsport ist natürlich heute erstmal passé....... hat jemand irgendwelche tipps??? außer natürlich zum arzt zu gehen. aber das kann ich ja erst ab morgen.... ich bin echt total gefrustet! jetzt konnte ich mal vier monate verletztungsfrei trainieren und jetzt wieder so ein mist

tja, daaaaaaaaaas wusste ich ja nicht hattest wohl vorhin vergessen zu erwähnen

super, das freut mich für dich!!!!!!!!!!!!!

das war bestimmt, weil es so leicht war...mit dem verzählen

deswegen hab ich von anfang an gefragt, ob sie in therapie/behandlung ist usw. weil ich weiß, wie sowas ablaufen kann...... es ist ein schwieriges thema!!

ahhh danke, mimi

das problem hat sich ja bei mir erledigt, mit den töchtern die therorie kann schon stimmen mit den frauen....aber davon hab ich noch nie was gehalten und ich denke, das es auch nicht mehr praktiziert wird...wenn ich mir hier so die mädels anschaue

jap, genau so bin ich auch! mein mann sagt mir nach, ich hätte ein agressionpotential eines mannes er meint, das wäre eher untypisch für eine frau! ok....ich bin halt so! vielleicht liegt es auch daran, das ich mit jungs aufgewachsen bin

also eigentlich auch noch nicht soooo lange!! also bei kh bin ich schon froh, wenn ich mal die 100 5x schaffe kb 70kg sind ja auch schon ganz gut...aber in zwei jahren werden meine ziele sicherlich etwas höher sein

na und wenn, wird er sein blaues wunder erleben!! ich war ja mal vor laaaaaaaaaanger zeit mit einem polizist zusammen, der mir selbstverteidigung beibringen wollte. nach der ersten halben stunde hat er aufgegeben und gesagt, das ich das nicht brauche ich hab mich so zur wehr gesetzt, mit den mitteln die ich zur verfügung hatte, das er rückwärts gegangen ist viele frauen trauen sich ja nicht, weil sie angst haben, jemanden weh zu tun! aber ich bin da ganz anders gepolt

das problem bei der bulumie ist ja: 1. du hast ein problem mit deiner figur (warum ist wieder ne andere baustelle) 2. weil du versuchst, weniger zu essen, bekommt man diese fressanfälle 3. wenn du dann diese anfälle hast, muß man dieses gefühl aushalten können und es nicht wieder nach draußen befördern.... 4. deswegen normales essverhalten lernen, ohne schlechtes gewissen und überlegen, was hab ich da gegessen, ist das zuviel, nehme ich wieder zu...usw. das mal so in einfacher form

ja, das werde ich machen!! bis mal irgendwann einer sagt, jetzt reicht´s obwohl, das hat mich bisher noch nie gestört. ich muß mir ja gefallen wie lange machst du das jetzt mit dem krafttraining???