astridmaria1306

so, wie ich ja schon in carlottas log geschrieben habe, ist mein heutiges training ausgefallen... mußte heute den großen von ihren angelausflug abholen und mit ihm ins kh/notaufnahme fahren. da hab ich dann wirklich von halb zwölf bis halb fünf verbracht.....zwischendurch konnte ich gott sei dank noch mit der dame von der anmeldung ausmachen, kurz nach hause zu fahren, damit ich mit den hundis raus kann...das natürlich alles im eilflug zu hause angekommen, hab ich jetzt erstmal gegessen und getrunken. und natürlich kamen heute morgen auch noch meine erdbeeren...dementsprechend fühle ich mich also so hab ich mir den tag heute nicht vorgestellt...kein training, kein mal faul in die sonne legen.........das war eigentlich heute geplant ja ja, so ist das halt mit den kids....man kann einfach nicht planen! es ist immer was! so, morgen trainiere ich, egal was passiert

rausgerissen??? bei ihm ist es der eine große fusszeh, da wurde er erst vor kurzen operiert wegen eingewachsenen fussnagel, jetzt ist es genau auf der anderen seite. ich weiß auch nicht wie ich ihm das noch zeigen soll, er schneidet die einfach zu kurz und das ist natürlich bei sowas nicht gut

eingewachsener fussnagel, der geeitert und dick war

super, das du trainiert hast. ich war heute den ganzen tag im kh/notaufnahme wegen dem großen.... jetzt bin ich gerade zu hause gelandet und werde erstmal was essen.........

diese doofen jeans hab hier gerade was gefunden: http://www.stylebook.de/fashion/Denim-Guide-Welche-Jeans-fuer-welche-Figur-628362.html übrigens, ich hab ne sturmfreie bude....die jungs sind alle angeln irgendwie ist das komisch.. es ist so ruhig hier

ahhhhhhhhhhhhh, danke, mimi nee, leider finde ich immer was, wenn ich in den läden gehe......waaaaaaaaahhh, furchtbar

nicht nur in sommerkleidern, carlotta kurze shorts, röcke, jeans usw.....

haha, ein frauenproblem halt

oh ja, donnerstag ist bei mir auch kh dran mal schauenn wie weit ich mich traue.... dann sd, t-bar rudern und klimmzüge

ich hab ja schon so viele, carlotta aber bei dem konnte ich nicht widerstehen

super! dann müsste das doch am donnerstag klappen! ist gebongt was machste ???

so, der sommer kann kommen heute nachmittag hier sonne pur und 27 grad hab mich auch mit einem neuem kleid eingedeckt wie findet ihr es: [/url]">http://http://www.directupload.net/file/d/4006/spkg9ofz_jpg.htm'>

ha, das wird auch meine zeit sein....da feuere ich dich im geiste an und wehe, das wird nichts

na, dann mußt du das auch hinschreiben übrigens, mein nächstes training ist auch am donnerstag! wann trainierst du??? können wir uns im geiste anfeuern

juhuuuuu, mir geht es immer noch gut nur vorhin beim fangen spielen mit den kleinen hat es etwas da gezwickt, als ich gerannt bin... hmmm...hab ich dann doch lieber gelassen. aber jetzt alles wieder i.o.

alles mitzunehmen hört sich jetzt etwas komisch an aber viel unternehmen finde ich ne gute idee

momentan fühlt es sich wirklich so an, als wäre nichts gewesen, mimi das ist ja das komische...ich versteh das nicht

sodele, heute wieder trainiert erstmal zum training: kb 61kg 3x8 bd 41kg 3x6 stirndrücken 12,5kg 1x12 13,5kg 2x12 konzentrationscurls sitzend kb 5kg 3x12 beide seiten ausfallschritte 31kg 5/5 6/6 5/5 wie ihr seht, habe ich bei den kb mich nicht so getraut und erstmal 61kg genommen. nächste mal, wenn alles ok ist, werde ich wieder steigern. bd lief heute super gut mal schauen, wie es das nächste mal ist, wenn ich auf die 42kg gehe soweit so gut, ich fühle mich gut, mein rücken sagt auch nichts wünsch euch noch was

oh nein, hast du auch probleme mit deinem rücken! gute besserung

ok, danke carlotta! aber da bräuchte ich dann noch so ein teil, wo ich mich so drauf legen kann ich kenne auch die übung spiderman, dürfte ja so ähnliche muskelgruppen ansprechen aber ganz ehrlich, das ist speck! hab ich seit den schwangerschaften....vorher gar nichts....nun ja, man kann halt nicht alles haben

ich mußte erstmal schauen, was das ist ich glaube nicht, das die mir helfen ..ich trainiere doch den mit kh! außerdem ist das einfach speck...das würde bedeuten, ich müßte einfach noch mehr abnehmen

naja, definiert oberum vielleicht. aber hinterer unterer rücken ist meine schwachstelle

so, heute mal ein rückenbild von mir [/url]">http://http://www.directupload.net/file/d/4005/vz597ej8_jpg.htm'>

ich will auch

hübsches mädel halt und schön fleissig trainiert!! daumen hoch