astridmaria1306

ich hab heute beschlossen, das ich kein krafttraining mache...bin einfach zu fertig wenn alles gut läuft, am sonntag oder evtl. auch samstag...mal schauen! ich hoffe auch, das ich bis dahin auch wieder mehr schlaf bekomme mein kleiner kriegt schon wieder fieber und die nase läuft und läuft...außerdem sagt er, er hätte kopf und gliederschmerzen

na, dann wünsche ich dir viel glück und erfolg

super, mal schauen wie es läuft

haha, da sind wir schon zu dritt!!

also ich hab auch skoliose und ich finde es hat sich durch das krafttraining verbessert... allerdings denke ich auch, das diese asymmetrie wahrscheinlich nur dich stört wie das bei mir ja auch so ist...jedenfalls hat mich noch kein mensch darauf angesprochen

hmmmm....gestern hatte ich den ganzen tag leichte kopfschmerzen, da dachte ich schon, das mich ben angesteckt hat. bisher habe ich heute aber nichts...mit dem verschieben ist halt immer doof bei mir, da ich meine feste tage habe, wegen pause und tage da ich gewisse dinge erledigen muß....ach menno...vielleicht lasse ich einmal ausfallen und trainiere normal am sonntag weiter.......überleg und heute wäre kh dran

morscheeeeeeeeeee, ich fühle mich etwas gerädert....die nacht war wieder anstrengend, da ja mein kleiner krank ist! oh man, soll ich heute trainieren? mal schauen....ich bin etwas lustlos und faul

dann sagste das nächste mal: damit du so ne doofe frage stellen kannst

uuuuhhhhhhh, das ist ja mal was ganz anderes wie krafttraining das merkt man sofort ich glaub, ich würde auch danach zusammenbrechen...oder auch schon dazwischen??

neee danke klara dann lieber dünnere waden....außerdem sind da ja durch kb auch schon etwas gewachsen. also da mache ich nicht noch mehr...

ja, je höher die gewichte werden, umso mehr ist das wichtig! ich merke mein training von gestern auch, ist jetzt kein schmerzhafter muskelkater, aber ich merke, das ich was gemacht habe!

:lol: naja, vielleicht hilft es ja

ja genau, und dann wundern sie sich, wenn sich nichts tut

ja, machst es mit folie wieder schön is mir schon klar, das du nicht die matratze auf dich legst, mimi is ja so auch net gedacht, gelle

die werden schreien, carlotta!!!!!!!!! hör auf damit!! tja, das funktioniert nicht, da können halt die mukis nicht wachsen

jep, so ist das!! und das ich "NUR" drei mal die woche trainiere wollen sie mir auch nicht glauben... die denken, da muß man täglich was machen..............

ja, da hast du recht, mimi!! wenn ich denen dann erzähle, was ich so für gewichte stemme usw., dann kucken die mich nur mit großen augen an! haha, und das es durchaus sehr anstrengend ist, will ja keiner glauben!! wenn die mich mal sehen würden beim trainieren

guten morgen also ich motiviere ja gerne!! (auch gerne mit bilder) und hier scheint es ja auch was zu bringen hier in meiner umgebung ja leider weniger....nun ja, ich hab mir auch vorgenommen mich da nicht mehr einzumischen so, mein kleiner ist mal wieder krank! mal schauen, wie der tag wird!

ich hab eher das andere problem...meine sind etwas zu dünn

naja, kann schon sein, das auf dem boden liegen dir nicht so gut bekommt schön, das es mit der küche endlich geklappt hat!! juhuuuuuuuuuu!!! ein problem weniger welche farbe hat sie???

ich hab immer das gefühl, ich brauch ne pause aber das liegt eher an andere dinge als am training. jedenfalls momentan....so lange ich beim training spaß habe und power, dann ist es für mich ok. wenn es wie gesagt anders wird, dann werde ich deloaden ich bin ja noch anfänger, trainiere jetzt seit letzten jahr märz 14....also von daher...außerdem hab ich ja auch anfang des jahres 6wochen pausieren müssen wegen krankheit....

na dann kannste noch lange davon profitieren

hach, das finde ich gut, das ich dich motivieren kann ja anscheindend funktioniert es auch ohne tracken für mich natürlich super! weil mich das ja sooooooooo abnervt mit den wiegen usw. wie lange trainierst du jetzt???

ich bin auch mal gespannt, was am freitag rauskommt!!! ich hoffe natürlich nur gutes!!!

ja, immer wieder üben und schauen ob das passt! mache ich auch immer wieder...ich filme mich oft..und schaue wie das so aussieht