astridmaria1306

gut so ich warte auf deinen bericht

jaaaaaaaaaaaaa, auf geht´s!!! das leben ist zu kurz, um sich wegen einen typen gehen zu lassen jetzt geht es mit vollgas weiter

juuhuuuuuuuuuuuuu carlotta!!! lebst du noch??? alles klar bei dir????

so, da bin ich wieder ok, ich hatte heute auch keine lust, aber leider kam da nicht dieser wow-effekt........ außer vielleicht etwas bei sd...aber gut.... hier das training: kh 71kg 1x5 86kg 4/4/4 (letzte mal 71kg1x5 86kg 5/4/5) sd 31kg 5/6/5 (30,5kg 6/6/5) t-bar rudern: 30kg 2x10 35kg 1x10 40kg 1x6 kz 8/8/5 (8/8/7) oh man, bei kh war irgendwie keine power da...erst haben meine hände weh getan, dann hatte ich irgendwie heute keine kraft.....mal schauen, wie es das nächste mal läuft....hmm....sd war ok und ich merke wie die kraft wieder kommt. hatte da ja ne zeitlang auch überhaupt keine steigerung heute mal nach langer zeit t-bar rudern eingeführt und ich muß sagen, das macht mir einfach am meisten spaß! einarmiges rudern und das andere, keine ahnung wie das jetzt heißt, geht irgendwie gar nicht an mich. ich haße diese übungen irgendwie........also bleib ich jetzt bei t-bar rudern. fertisch mußte allerdings erstmal ein gewicht finden, das mich dann etwas fordert so, das war´s erstmal....ich wünsch euch noch schöne pfingsten

klar, zum aufwärmen mit 70kg legen sie mich dann noch oben drauf :lol:

haha, leichte kniebeugen! ich wäre froh, wenn ich die 70kg packen würde

...wie gut, das es gürtel gibt, gelle ohne die hätte ich echt ein problem

haha, das problem kenn ich von meinen kleinen. der kommt nach mir ;) der ist immer untereste linie, sprich hat untergewicht

na klar, bandwurm hab ich schon gehört...stimmt ja, gerade bei hunden muß man ja aufpassen aber das man die sich einsetzen läßt, das hab ich noch nie gehört........ihhgitttttttt

oh gott, was man alles sich holen kann wurm??? oh nee, oder....ich darf gar nicht dran denken auf alle fälle gute besserung an den kleinen und natürlich an dich

tja, da hast du wohl recht!! wäre ja noch schöner, wenn man das könnte

4-5kg ist ja auch jede menge wo sitzt es denn bei dir am hartnäckigsten?? also bei mir auf alle fälle unterer rückenbereich

ok, zuviel gefuttert? oder warum die 107kg??? ich dachte, du machst ne diät?? das hab ich mir schon gedacht mit den hosen. da gibt es wohl nicht soviel auswahl und dann kostet es was....aber wenigstens gute qualität!! bei mir ist es schon so komisch, obwohl ich finde, das ich keine breiten oberschenkel und po habe. aber obenrum 34 und po und oberschenkel eher 36/38

schick, schick!! und was ist jetzt nun mit dem gewicht??? sag mal, "normale" hosen kannst du doch auch nicht mehr anziehen, oder??

ok, Valentia Island ist vorgemerkt das sieht wirklich traumhaft aus!! aber mit dem abgrund kann ich mich immer noch nicht anfreunden hab es mir jetzt mehrfach angeschaut....waaaaaaaahhh ...

waaaaaaaaaaaah, ein traum!!! ich muß da unbedingt hin!! aber da am abgrund sitzen wollte ich nicht

ups, hab ich wohl überlesen

und wie war es in irland???

und du lebst noch???

na klar, schaffst du das!!! wieso eigentlich nur 2 arbeitssätze???

in einer halben stunde??????????????????? wie machst du das??? du musst dann schon zu mir kommen, klara!! dann kann ich es dir zeigen

warum machen die das eigentlich nicht mehr???

oh gott, so schlimm ist es jetzt nun nicht bei mir ja, ich gebe zu, ich habe einen schuhfimmel und evtl. auch andere

klara, das gefühl, nicht "normal" essen zu können, kenn ich zu gut!! das war vor gut 20 jahren. also ich hatte vor 20 jahren magersucht und bullumie....und es hat lange gedauert bis ich dafür wieder ein gefühl bekommen habe. aber es geht!! glaub mir ich bin der lebende beweiss