shehulk

Vitamin D Mangel 1 2

Von shehulk, May 25, 2016 at 09:24 AM in Supplements

• Vitamin D
• Mangel

Hulk goes Bikini 1 2 3 4 25

Von shehulk, April 5, 2016 at 04:39 PM in Logs

• FER
• Frauen
• (und 2 weitere)

  Markiert mit:

  • FER
  • Frauen
  • Leangains
  • IF

GK 2x pro Woche 1 2

Von shehulk, August 17, 2016 at 05:16 PM in Beratung - was sollst du tun?

• Ganzkörper
• 2x pro Woche
• (und 2 weitere)

  Markiert mit:

  • Ganzkörper
  • 2x pro Woche
  • Periodisierung
  • Nach FER

Insulinsensitivität

Von shehulk, July 8, 2016 at 08:53 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)

• Insulinsensitivität

Arbeitsweg mit dem Rad

Von shehulk, June 22, 2016 at 07:24 AM in FE Rekomposition (FER) Support

Wie soll es weiter gehen?

Von shehulk, June 18, 2016 at 04:46 PM in Beratung - was sollst du tun?

• Split
• GK
• (und 1 weiterer)

  Markiert mit:

  • Split
  • GK
  • FER

Wie wird man zum Hulk? 1 2 3 4 14

Von shehulk, January 15, 2016 at 01:50 PM in Logs

• Muskelaufbau Frauen FEM

Keine Steigerung mehr bei Klimmzügen

Von shehulk, December 9, 2015 at 10:06 AM in FE Muskelaufbau (FEM) Support

• Klimmzüge;
• FEM;
• (und 1 weiterer)

  Markiert mit:

  • Klimmzüge;
  • FEM;
  • Frauen;

Kaloriensteigern wann und wie viel?

Von shehulk, November 16, 2015 at 05:44 AM in FE Muskelaufbau (FEM) Support

Sub 10/20 Hybrid Kohlehydrate ausschleichen lassen

Von shehulk, July 14, 2015 at 05:42 AM in FE Rekomposition (FER) Support

• Kohlehydrate Sub 10/20