Hallo ihr Lieben,
In meinem Log kam das Thema Insulinsensitivität auf.
Ich reagiere offensichtlich mit Hunger auf viele Carbs, was eigentlich ein Zeichen für geringe Insulinsensitivität ist.
Aber das kann ich nicht verstehen?
Mein Lebensstil entspricht dem genauen Gegenteil der Risikofaktoren.
Wieso wird meine Insulinsensitivität geringer bei 3-6 mal Sport seit über einem Jahr
KFA von knapp über 20%
Geringer Bauchumfang ?
Kann ich irgendetwas dagegen machen?
Gilt ja als Risikofaktor für Diabetes.. Ich bin total verwirrt??