astridmaria1306

danke, sabine

so will auch sein, wenn ich in dem alter bin ich werde berichten

hehe, heute wieder ein foto....damit es nicht langweilig wird astrid mit herpes

haha, ich werde halt doch älter, mimi

huhuuuuuuuuu, da bin ich wieder eine woche paussiert und heute mal wieder trainiert ging mir ja schon am wochenende besser. hab aber noch ein paar tage gewartet und hoffe, ich kann jetzt endlich wieder durchstarten hab zwar noch einen dicken fetten herpes auf der oberlippe, aber der muß halt jetzt heilen... so extrem hatte ich das schon lange nicht mehr so, zum training: bd lh 11kg 1x20 21kg 1x8 31kg 1x5 41kg 10/8/8 bd kh 10,8kg 2x12 sd kh 10,8kg 2x8 8,5kg 2x10 dips (erhöht) 3x15 so, das war´s erstmal...schauen wir mal

ich bin wohl hier ne ausnahme ich esse nie wie geplant...ich hab eigentlich gar kein plan

ja, solche aufgepumpten selbstverliebten gibt es ja überall....das die sich damit lächerlich machen, merken die überhaupt nicht

jo, mich hat´s volle kanne erwischt...ich fühle mich sooooooooooo scheiße oh man, immer wenn es gut läuft beim training.................. vielen dank für eure genesungswünsche

auch dir natürlich gute besserung

genesungswettrennen?? ok, schauen wir mal...ich muß jetzt wieder nur aufpassen, dass es sich nicht wieder in den nebenhöhlen festsetzt dass ist ja bei mir immer ganz schlimm....wäääääääähhh!! heißt wieder inhalieren und so weiter......... außerdem müssen jetzt auch noch meine erdbeeren kommen......................

so, jetzt hat es mich voll erwischt nase zu und läuft wie verrückt ....kopf brummt und ich fühle mich .....könnt ihr euch schon denken also heute erstmal kein training................

na, dann drück ich dir mal die daumen, dass es nicht so ist!!!

haste immer noch schmerzen???????????

ach, das meinste aber ich hatte doch schon lange nichts mehr....wundert mich eh, das es mich nicht schon öfters umgehauen hat, nachdem ganzen stress in der letzten zeit

autsch geht es wieder?? genau und was ist das andere?? schokolade gibt es bei mir täglich......momentan

neeeee, so schnell haut uns nichts um aber jetzt muß ich wieder aufpassen....das nervt mich einfach! gerade wo es ja so gut läuft.........

och nee?? was meinste?

melina, das freut mich, das es dich motiviert!!! weiter geht´s! mal schauen, wie ich dann in einem jahr aussehe momentan fühle ich mich leider gar nicht gut....mein großer hat mich angesteckt nase läuft, kopfaua usw............

ups, was ist passiert???

jo, das kenn ich irgendwoher..........darf halt nur nicht zum zwang werden! an der platzierung wird sich bestimmt was ändern, wenn du auch länger mit deinem couch trainierst und dein gewicht etwas weniger wird

ach sooooooooooooooooooooo

sehr schöne bilder! und was ich immer am schönsten finde: es macht dir tierischen spaß!! das liest man immer bei dir raus!!

wie? breitere wie du??

mimi, das ist echt schwierig immer die gleiche position zu finden! aber wie gesagt, die messungen bestätigen das ich definitiv am po und oberschenkel zugenommen looking, ich finde das rechte bild auch viel besser für was trainiere ich den

jo, looking! obenrum ist schwierig zu fotografieren...muß ich mal extra machen! irgendwie hab ich hier komisches licht im flur was findest du besser???