astridmaria1306
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ok, muß vielleicht auch mal sein ich werde es beobachten wie lange trainierst du jetzt eigentlich schon?
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hach, danke, lily!!! ich bin immer noch völlig neben mir vor freude und da wir heute morgen für meinen kleinen ein neues fahrrad gekauft haben, wurde noch ne runde geradelt mein gott, jetzt hat er schon rahmengröße 24 wie schnell die kleinen groß werden
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haha, bei soviel km laufen, kann man gut essen das kenn ich auch noch! da konnte ich berge verdrücken!! und beim geburtstag gibt es bestimmt kuchen???
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ja, eben! du warst ja krank, da kannste das nicht mitrechnen
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wieviel kg wiegst du den momentan??
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soooooooooooooooodele, heute deadlifts ich kann´s immer noch nicht glauben, hab auch das gewicht nochmal nachgeschaut und geprüft... aber der reihe nach: dl: 37kg 1x5 47kg 1x5 57kg 1x3 65kg x1x3 72kg 1x3 82kg 1x15 :o kb: 42kg (da dachte ich eigentlich es wären 37kg ) 5x10 hanging leg raise: 5x10 das ist ja heute auch geflutscht! klar, war anstrengend, aber ich war so voller power, das die hochgingen wie nichts die deadlifts....das ist ganz klar PR!!! die hanging leg raise gingen heute auch viel besser und es hat nicht so höllisch gebrannt ich bin happy schönes wochenende euch noch
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
oh gott, wenn ich mir das vorstelle, ich und 47kg du musst doch ganz zierlich sein -
ja, ist wirklich frech aber du weißt ja, NICHT VERGLEICHEN!!!
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erstaunlich was sowas ausmacht. ich war ja auch früher beim leistungssport....hätte ich nicht gedacht! ich war beim geräte und bodenturnen. was hat sie gemacht?
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erstaunlich was sowas ausmacht. ich war ja auch früher beim leistungssport....hätte ich nicht gedacht! ich war beim geräte und bodenturnen. was hat sie gemacht?
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eine klimmzugstange zu hause find ich sowieso gut zum üben sofern es platzmäßig passt deine freundin scheint gutes potentail zu haben! wie lange macht sie jetzt kraftsport?
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warum? weil du keine lust auf was anderes hast? oder einfach mal ausprobieren?
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uuuuuuuuuups, da hab ich mich verlesen sorry ok, dann nehm ich alles zurück was ist das eigentlich für ein plan den du da hast???
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ist die pizza mit kapern??? dann kannst du sie behalten schon wieder ein pr!!! mein gott, 180kg bankdrücken...da würde mir der kopf platzen glückwunsch
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deswegen sagte ich ja bereits, man soll auch auf das stolz sein, was man bisher erreicht hat! und mit anderen vergleichen ist schwierig, weil ja jeder ne andere basic hat mit dem glücklich sein, weil deutlich mehr zu hause zu sein, kenn ich zu gut!! hab ja auch ewig rumgemacht mit meiner magersucht und bullumie da muß man viel kämpfen um mit sich im klaren zu sein! genauso mit dem extremen! lernen, wo ist es zuviel oder auch wann ist es zuwenig! körpergefühl halt die richtige gelassenheit kam bei mir auch erst mit den kindern! da verändern sich die prioritäten
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lily, dann drück ich mal die daumen, dass das wetter mitspielt so, bei uns war es heute schön und von daher wurde auch heute nachmittag gleich mal ne runde federball gespielt hach, herrlich war das! hoffentlich wird es jetzt endlich frühling, dann sind wir eh wieder viel draußen unterwegs dementsprechend bin ich jetzt auch müüüüüüüüüüüüdeeeeeeeeeeee gute nacht
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oh schön!! hoffentlich spielt das wetter mit und es wird sonniges wetter wie alt sind den deine eltern??? freuen sich bestimmt auch, die kinder zu sehen
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das erste nicht so, aber das zweite mag ich auch gerne -
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ich mag auch so einfache gerichte -
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oh, das hört sich lecker an! muß ich mal probieren -
bei dir klappt es doch wieder ganz gut, rami?? geht es dir gut??
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ich war immer schon sehr sportlich! ich finde es gut, das man auch "spät" anfängt..wobei mit 20 jahren noch nicht so spät ist
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das könnte meiner sein
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mein spruch ist halt immer: von nichts, kommt nichts
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na, das sieht doch schon richtig gut aus
