astridmaria1306
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
also der bauch ist echt klasse! den mag ich arme und schultern sehen auch schon gut aus! deine "problemzone" ist halt beine und po. aber wieso kann sich da nichts ändern?? durch training kann sich da durchaus noch was tun! -
oh weh, ich hab mich schon gewundert...gute besserung, mimi!!!
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ja, da hätte ich aber jetzt gestaunt
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ach soooooooooooo meinst du das ich dachte schon du wärst über 100kg
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jo, kenn ich auch was noch dazu bekommen ist, das meine unterarme wohl auch gewachsen sind und ich bei langärmeligen pullis die nicht mehr hoch schieben kann ... sind zu eng
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danke, looking!!! das können wir echt gut gebrauchen
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wie lange soll jetzt die diät sein???
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ich komme immer bei deinen angaben durcheinander: deadlift 50&52,5 & 13kg???? was heißt das jetzt??? du wirst es überleben!!! GAAAAAAAANNZ BESTIMMT
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da mein mann heute alleine ins kh gefahren ist, hab ich die zeit genutzt und trainiert: heute dl: 37,5kg 1x5 47,5kg 1x5 57,5kg 1x3 62,5kg 1x5 70kg 1x5 80kg 1x10 kb: 30kg 2x10 35kg 3x10 hanging leg raise: 5x10 ich hätte sicherlich noch zwei drei dl mehr machen können, aber mein kreislauf und die pumpe haben mich fertig gemacht ich denke, es reicht für´s erste auch... hoffe ich mein mann soll noch eine woche warten wegen der op, sie wollen weiterhin den bruch beobachten....die op ist nämlich nicht so ohne risiken wie der orthopäden gemeint hatte
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
und wie schmecken die eierplätzchen?? -
geschafft, die restlichen bilder sind gemacht! diesmal ging es ja mal schnell der typ der die röntgenbilder gemacht hat, hat mich schon wieder genervt....irgendwie wirkt der total planlos hatte ihn drei mal gefragt, ob er sich sicher ist, das jetzt alle bilder fertig sind.... jetzt muß der mann ins kh wegen dem op-termin.............
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also vorher bilder wären jetzt auch nicht schlecht
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so, nachdem ich heute den halben tag beim orthopäden und im krankenhaus war, bin ich fix und fertig mein kleiner wurde heute dann gleich mitgenommen (da mein mann ja eh einen termin hatte), weil er seit heute wieder etwas schmerzen mit seinem hals hat so, das röntghen war eine kathastrope, das kann ich euch sagen...der kleine hatte so angst vor diesem gerät und da es seitlich auch noch fotografiert werden soll und der typ im kh es vergessen hatte , muß ich morgen nochmal mit ihm hin sowieso war das alles sehr chaotisch, da dort und da nichts funktionierte......... endergebnis: mein mann muß operiert werden wegen dem bruch, mein kleiner macht jetzt krankengymnastik wegen rundrücken und bekommt einlagen wegen seinen füssen .... mal schauen, wann mein mann den termin bekommt wegen seiner op........ bin mal gespannt wann ich diese woche zum training komme......................
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hihi, ist ja interessant! ich hab auch senkspreizfüsse....und hatte einlagen damals als ich soviel gelaufen bin. und seit gut einem jahr hab ich auch keine knieschmerzen mehr, seit ich krafttraining mache. gerade gestern ist es mir aufgefallen, da ich in dieser hockposition ohne probleme sitzen konnte ach ja und nen krummen rücken hab ich auch
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Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
hauptsache du hast deinen spaß -
erstmal danke!!!!!!!!!!!! wie meinst du das mit den gewichten?
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Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
oh, konzert?? was für ein konzert?? hört sich gut an -
nachtrag von gestern: ük: 12,5kg 1x5 15kg 1x5 20kg 1x3 22,5kg 1x5 25kg 1x5 27,5kg 1x10 bd: 27,5kg 1x10 25kg 4x10 chin ups: 5x10 die ersten chin ups waren dann pull ups...aus versehen halt....nun ja, diese woche stehen wieder viele termine an, bin nämlich auch wieder fahrdienst für meinen mann. HEUTE ist nämlich der termin zum rönthgen und hoffentlich ist es KEIN INSTABILER BRUCH
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Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
jo, das hört sich doch gut an bei dir ich hoffe, du konntest dich gut erholen -
fotos fotos fotos :)
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uhhh, dachte ich es mir doch. ist ja genauso alt wie mein kleiner
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sehr gut wie alt ist die kleine??
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das sieht ja wirklich locker aus
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oh haaaaaaaa, das werden sicherlich mehrere sitzungen da kannste bestimmt nach ein paar stunden nicht mehr...... ich hab ja nur zwei kleine, die waren easy ich bin gespannt
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wo kommt das große tattoo den hin??? und was für ein motiv ist das??
