astridmaria1306
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Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306
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alles noch sehr weiblich und schöne figur
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
haha, ja, das sagte mein mann auch!! er ist sehr stolz auf mich! und in meinem alter sehe ich besser aus wie viele junge mädchen er meinte halt, das es nicht mehr einfach krafttraining ist, sondern das ich eine ausgeprägte muskulatur habe, die viele männer wohl eher angst machen aber das ist mir eh wurscht! bin ja sowieso nicht auf männerfang -
danke, lily! es geht mir ja nicht schlecht in dem sinn.....es normaliert sich auch wieder! vielleicht habe ich irgendwas nicht vertragen?? gestern kam mein mann auf die glorreiche idee chinesiches essen online zu bestellen... boooaaaaaaaaah, 1 1/2 std. haben wir auf´s essen gewartet und ich hatte so tierischen hunger der fahrer meinte, es wäre ein weinfest und von daher alles zu............toll.........ich haße es auf mein essen zu warten danach hatte ich bauchschmerzen, weil ich das zeug inhaliert hatte
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
ja, das glaub ich dir, lily!! sieht aber trotzdem toll aus da fällt mir gerade ein gespräch ein...mein mann meinte letztens zu mir, das ich froh sein kann, das er mich so liebt wie ich bin ich fragte dann natürlich warum. und er meinte das meine komplette figur sich verändert hat und ich sehr viele muskulatur aufgebaut habe. manche männer würden das ja gar nicht mögen. dein mann ist da ja auch anders, wie ich in erinnerung habe -
Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
ich werde neidisch!!! was für ein bauch und dein bizep ist auch der hammer sieht echt toll aus!!! -
tach, heute war bankdrücken dran bd: 20kg 1x5 25kg 1x5 30kg 1x3 35kg 1x3 40kg 1x3 45kg 1x7 ük: 15kg 5x10 dumbell row: 8,2kg 5x10 leider habe ich seit gestern durchfall...keine ahnung warum. deswegen bin ich mit meiner heutigen leistung zufrieden! irgendwie fehlte mir die kraft heute nächste woche bd 47,5kg wünsche euch noch ein schönes wochenende
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nö, das wort kenn ich gar nicht ich bin eine kämpferin! war ich schon immer und werde ich bleiben
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ich finde es auch sehr angenehm kräftig zu sein allein schon wegen den schweren einkaufstaschen die ich schleppen muß mein mann darf ja nicht mehr wie 5kg tragen
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oh, wie kommt das jetzt?? ich bin gespannt
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ja, ich verstehe
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was heißt das? grundphasentraining??? neugier*
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ich finde das wiegen überhaupt nicht wichtig! ist nun mal meine meinung! wichtiger sind doch deine erfolge, ob sportmäßig oder auch essensmäßig das spiegelbild, sprich sich wohl fühlen im körper hat da viel mehr priorität
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du bist fleissig es scheint dir aber gut dabei zu gehen
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
manchmal hat man solche tage, das muß auch sein! wenn es dir dabei gut geht, dann ist doch gut -
Fitness-Inspiration: Was findet ihr schön?
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Psychologie
ich würde sagen, der körper kann mehr ab als man denkt, allerdings sollte man das natürlich -wie mit allem-nicht übertreiben! hier ist das krafttraining unser hobby und das hier ist das passende forum.....nicht mehr und nicht weniger es gibt auch viele menschen, die sich überhaupt nicht um ihren körper/aussehen kümmern und das finde ich ehrlich gesagt noch schlimmer wie gesagt, alles im rechten mass und dann passt das schon ich hab schon immer viel sport gemacht und hab auch zwei kinder und mir geht es besser wie andere in meinen alter ich schließe mich lily da an. ich bin auch so eine muskelliebhaberin -
oh jaaaaaaaaaaaaaaaaa, das hasse ich wie die pest so ein lapperiger händedruck
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ok....ist mir ja schon fast passiert mir wird eh nachgesagt, das ich einen festen händedruck habe
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jubel!!! party!!!
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also meine unterarme sind auch ganz schön gewachsen, seit ich wohl vermehrt kreuzheben im programm habe teilweise passen die pullis mit ärmel nicht mehr drüber
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haha, looking, du nimmst es halt so wie es kommt man muß halt das beste draus machen
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ja, cool macht man das dann so zwischendurch??
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Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
aber haste geschafft stell dir mal vor, die hättest du gar nicht mehr hoch bekommen -
Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
ahhhh, das ist ja scheibe!! diese blöde langhantel aber auch aber gott sei dank hast du es ja gemerkt -
keuzgriff mache ich.....magnesium nicht, da ich handschuhe trage ich weiß, soll man nicht...hab aber so probleme mit den händen....das tat auch immer tierisch weh... von der ganzen hornhaut ganz zu sprechen danke für den artikel....muß ich mir mal durchlesen....das kann dauern....mein englisch ist nicht mehr das beste.... brauche ich ja so gut wie nie
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:lol:
