astridmaria1306

eben, erstmal ein bisschen langsam machen und beobachten

heute gab es reste vom kuchen! den letzten rest vom käsekuchen hab ich mir ergattert!! ich hab aber hier auch ein paar kuchenfutterer hoffe, morgen ist der letzte rest weg und dann gibt es erstmal keinen mehr heute mit meinen kleinen eine kleine radtour gemacht. waren drei stunden unterwegs. das wetter war auch wunderschön so, und jetzt gibt es gleich spinatnudeln

oh ha, am puls kann man schon vieles ablesen! wünsche dir gute besserung!!

ja, rami, da hast du vollkommen recht. gerade bei hunden immer wieder zu sehen

ja, ich bin einfach zu tierlieb....da hab ich deswegen schon eins, zwei tiere mitgenommen, weil sie mir so leid taten

ja, ich hab mal im tierheim gearbeitet....das ist sehr gefährlich wegen den kb?? da siehste mal, deine beine sind nichts mehr gewohnt

danke, carlotta na, das haste doch bald wieder drauf

ja, ich kenn das mit den katzen...hatte ja selbst mal fünf

du hast muskelmasse verloren, carlotta meiner hüfte geht es so lala...also es tut ab und an so ein bisschen weh....heute bei den kb war es am anfang und dann ging es gott sei dank weg gut, das ich ja nur 51kg drauf hatte ....ich hoffe, bis nächste woche wird es wieder gut

heute: versuchung nr. 3 kuchen, kuchen, kuchen..........so langsam reicht es mir heute wieder leicht trainiert und ich hab auch so das gefühl, ich erhole mich für den neuen angriff ich neige immer mehr zu einen push/pull trainingsplan....dann schauen wir mal was dann so passiert

naja, hauptsache du kannst sie nicht rollen ich bin ja hier immer sehr penibel mit der figur der hundis mein mann füttert sehr gerne und ich schimpfe immer, das die schlank und fit bleiben bin praktisch der personaltrainer der hunde

jep was macht deine katzi???

guuuuuuuuuuuuuuuut!!! sonst muß ich dir wieder in den poppes treten

so bin ich halt trainierst du jetzt wieder regelmäßig? hören wir jetzt öfters mal was von dir???

haaaaaaaa, hab gerade in den letzten tagen oft an dich gedacht schön, mal wieder was von dir zu hören

na, dann drück ich mal die daumen, das es so bleibt

hahahaaaaa, und heute gab es selbstgemachten käsekuchen und baileyskuchen

sv= selbstverteidigung????

:P :P und die waren sowas von lecker

ja, das ist mir schon klar!!! ich find´s einfach nur schade, das es es deswegen nicht mehr machen kannst! hat dir sicherlich spaß gemacht

ach so, das ist ja echt schade ......und es gibt nichts anderes???

jo, rami, das tat richtig weh....naja, aber vorbei und ich hab´s überlebt so, heute war ja nichts mit training...dafür hab ich wieder groß eingekauft und genug rumgeschleppt mittags eben den großen vom bahnhof abgeholt, denn die waren eine woche auf klassenfahrt und dann hundis ausgelastet und meinen kleinen von der schule abgeholt was mir diese woche extremst aufgefallen ist, das ich ohne ende hunger habe und ständig was futtern muß ich hoffe, ich gehe jetzt nicht auseinander wie ein hefeknödel aber naja, die nächste die aufbauphase steht ja bevor heute gibt es nochmal leckeren kuchen, wie schon am montag! da hab ich auch gleich mal drei stück kuchen vertilgt...man, der war aber auch lecker frankfurter kranz, käsesahne und so weiter so, ich wünsch euch was

haha, dann hast du ihn fertig gemacht warum machst das nicht mehr als kamfpsportlehrer??? "neugier"

ein schüler von dir???? und du warst nicht fertig???

najaaaaaaaaa, dann wünsche ich dir trotzdem mal gute besserung und das du bald wieder fit bist