blue9sky Geschrieben September 11, 2014 at 12:48 PM Melden Share Geschrieben September 11, 2014 at 12:48 PM Rami, ich hoffe doch sehr, dass du den Link Deinem Liebsten geschickt hast. 1 Zitieren Akt. TP: 5x5 Madcow Intermediate (vorher: Lyle McDonald’s Bulking Routine) (Fr/So/Di)Grösse: 187 cmJg: 1973Startdaten: 02/09Gewicht: ca. 78 kgKFA: nicht bestimmtKraftwerte: nicht bestimmtZiel(e): Kraft, Ästhetik, Gesundheit, KFA 10 - 14 %Aktuelle Werte: 04/15Gewicht: 90.5 kgKFA: ca. 15 %Kraftwerte: kalk. 1RMs KB: 150 kg // KH: 195 kg // BD: 105 kg // Press: 65 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rami Geschrieben September 11, 2014 at 01:13 PM Melden Share Geschrieben September 11, 2014 at 01:13 PM Das würde ich gerne tun. Geht aber nicht, da er nur ein stinknormales Handy hat und nicht mal eine Emailadresse hat. Sowas gibt's noch. Zitieren Liebe GrüßeRami Training: abwechslungsreich Startdaten: 04/14Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEMKFA: ca. 19 % (Tanitawaage)Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senkenaktuell: 03/15Gewicht: 56,4 kgKFA: 18,8 %Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg aktuell: 16/08/15 Gewicht: 57,2 kg KFA: 22 % aktuell: 24/09/15 Gewicht: 60 kg KFA: 19,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken aktuell: 05/05/17 Gewicht: 58 kg KFA: 22,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau "Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
papierflieger Geschrieben July 5, 2024 at 12:35 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2024 at 12:35 PM Halloo, ich weiß, das Thema ist sehr alt, aber dennoch wollte ich eure Meinung hören: Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit meinem Körper, mein Gesicht ist jetzt kein George Clooney, aber es ist meins und es ist ok denke ich. Dennoch hab ich Probleme auf Frauen zu zu gehen, was vorallem an meinen Zähnen liegt. Ich hab Angst sie zu zeigen, weil ich das Gefühl hab, dass sie dem Schönheitsideal nicht gerade entsprechen.. Ich hab schon oft überlegt ob ich sie mir richten lasse, was aber viel Geld kosten würde.. Im Ausland gibt es da viele Angebote.. Ähnlich wie es für Haartransplantationen in der Türkei viele Angebote gibt. Hat jemand Erfahrungen mit Zahnkliniken/Schönheitskliniken im Ausland?! Oder würdet ihr mir davon abraten?! Danke schonmal im Vorraus! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carter Geschrieben July 5, 2024 at 02:30 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2024 at 02:30 PM Am 7/5/2024 um 2:35 PM schrieb papierflieger: Oder würdet ihr mir davon abraten?! Ich würde dir dazu raten, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen (und dich dort entsprechend beraten zu lassen). Evtl. ist auch eine psychologische Beratung sinnvoll. 1 Zitieren Log: Carter's GPP Alter: 47 Ziel: General Physical Preparedness Overhead Press e1RM: 75kg / 1RM Aug2023 75kg Deadlift e1RM: 227kg / 1RM Aug2023 202,5kg Bench e1RM: 126kg / 1RM Sept2023 120kg Backsquat e1RM: 147kg / 1RM Dec2019 145kg Barbell Row: 114kg Chin up: +50kg 2K Row: 6:56,9min (Dec2022) 5K Row: 18min:43sek Halbmarathon: 1h:47min Metcon "Cindy" (20min AMRAP, 5 Pull ups, 10 Push ups, 15 Airsquats): 558 reps (18 Rounds +5+10+3, May2021) rel. VO2max: 50 ml/min/kg (Nov2021), 44-52 ml/min/kg (Dec2022) Echobike FTP: 302W (Sep2023) Echobike max Power Output: 1666 Watt (2020) Concept2 RowErg FTP: 236W (Oct2021) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
fit_dad Geschrieben July 6, 2024 at 06:58 AM Melden Share Geschrieben July 6, 2024 at 06:58 AM Meine Erfahrung: Es gibt schöne Menschen und die können: groß, klein, dick, dünn, mit Zahnlücke, etc. sein. Schönheit fängt im Kopf an. Wenn Du mit Dir selbst in reinem bist und Deinen Wert kennst, dann strahlst Du das auch aus. Das hat dann eine Ausstrahlung auf Andere. Wenn Du Dich selbst nicht als schön betrachtest, dann strahlst Du das auch so aus und dementsprechend verhältst Du Dich auch unbewusst. 1 Zitieren Log auf Instagram mit Fotos & Videos: papa.von.babyzilla Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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