Dont wish for it - work for it

[MiMi]

Hoffe heute gehts dir besser?

[astridmaria1306]

juhuuu, mimi, ja, danke der nachfrage!! mir geht es heute wieder gut! gestern

zog sich das durch den ganzen tag! mal mehr, mal weniger! aber ich hab viiieeeeeell

getrunken und mich auch auch viel bewegt. jedenfalls am abend war es weg

 

heute wieder training

 

kh 71kg 1x5 81kg 5/6 83,5kg 1x3 (letzte mal 81kg 3/5/7)

sd 30,5kg 4/5/4 (28,5kg 5/5/5)

einarmiges rd 16kg 3x6 (12kg 12kg 3x12)

kz 5/8/7 (5/7/5)

 

sd lief heute richtig gut. ich dachte ehrlich gesagt nicht, das die 30,5kg heute

so gut gingen   kh wieder etwas gesteigert. mal schauen, wie es das nächste mal

läuft. jedenfalls fühle ich mich gut!

 

so, gleich bringen ich meinen kleinen zum geburtstag! und der große war gestern mit

übernachtung auf einen geburtstag. heißt, den sehe ich heute nicht mehr.....er schläft

 

und dann gibt es leckeren erdbeerkuchen mit sahne

 

schönen sonntag euch noch

[astridmaria1306]

guuuuuuuuuuuten taaaaach!!

man, was ist das für´ne hitze

sodele, mit was fang ich an....hmmm...ok, heute morgen teil 3:

im gespräch mit mehreren müttern hat mir dann eine mitgeteilt, das man komplexe

bekommen würde, wenn man mich sieht es ging natürlich wieder um das beliebte

thema: figur, sport usw momentan nervt mich das nur noch...vielleicht sollte ich

mich in einen sack verstecken..es ist nun mal das wetter, wo man halt nicht mehr viel an hat

aber eines hat mich dann doch positiv gestimmt: eine andere mama sagte mir dann, sie würde

durch mich motiviert werden und hätte wieder mit sport angefangen das finde ich klasse!!!

dafür halte ich gerne her

 

so, thema training:

 

kb 67kg 4/4/3 (letzte mal 66kg 5/5/5)

bd 43,5kg 3/3/3 41kg 1x4 (3/3/3)

dips +20kg 18/15/15 (15/15/15)

lh-curls 11kg 1x12 16kg 2x10

 

neeeeeeee, das war heute nichts....außer die kb...aber da fing mein kreislauf

auch schon zu spinnen an   bd war heute die völlige katastrophe...irgendwie

keine spannung....scheiße halt...auf liegestütze hatte ich keine lust, deswegen

heute die lh-curls....ok, einfach abhacken und weiter machen....

 

wünsch euch noch was

[Rami]

Wie ich dich mittlerweile kenne, wirst du in zwei Tagen gleich noch mehr Kilo draufpacken und alles klappt wieder super!

[Kilo]

 

im gespräch mit mehreren müttern hat mir dann eine mitgeteilt, das man komplexe

bekommen würde, wenn man mich sieht es ging natürlich wieder um das beliebte

thema: figur, sport usw

 

Mit was für Frauen kommst Du denn zusammen ? Du solltest zu denen sagen, selbst in einem Sack würdest Du noch gut aussehen. Jeder ist selbst seines Glückes Schmied.

 

Lass Dich bloß nicht von sowas in irgendeiner Form beeinflussen. Wenn sie noch weiter dumm rum labern, dann werde noch knackiger, bis sie kotzen.  

[astridmaria1306]

Mit was für Frauen kommst Du denn zusammen ? Du solltest zu denen sagen, selbst in einem Sack würdest Du noch gut aussehen. Jeder ist selbst seines Glückes Schmied.

 

Lass Dich bloß nicht von sowas in irgendeiner Form beeinflussen. Wenn sie noch weiter dumm rum labern, dann werde noch knackiger, bis sie kotzen.  

ei, mit müttern die irgendwie alle keine lust haben sport zu treiben...da könnte man ja schwitzen

und ganz ehrlich, ich habe bisher keine in dieser und in der anderen schule gesehen, die in dieser richtung etwas

macht nur in einem bekleidungsgeschäft! diese dame habe ich sofort angesprochen und wir haben ein pläuschchen

gehalten hab ihr auch gesagt, wie toll das aussieht

 

und das andere hab ich auch vor, tonne weiter geht´s

[Rami]

Das Schlimme ist ja, dass diese Frauen meist eigentlich gar nicht wissen wollen, wie man das macht oder was man macht. Wenn sie es nämlich wirklich wissen wollen, dann wollen sie auch was ändern. Bei mir sind es mittlerweile eher Frauen mittlerer bis älterer Jahrgänge, die mich ansprechen. Frauen, die bei uns im Studio entweder gerade zu trainieren beginnen oder zum Reha- bzw. Rückensport kommen. Die kommen eigentlich nur, weil der Arzt ihnen gesagt hat, dass sie es sollten oder weil sie ein Rezept bekommen haben. Letztere sieht man dann auch nur solange, wie diese Pflichtveranstaltung läuft, die sie ja nicht selbst bezahlen müssen. Danach geht das Dilemma wie gehabt weiter und es werden lieber Medikamente geschluckt, als aktiv gegen Beschwerden vorzugehen. Schlimm ist, dass die jüngeren Leute auch schon so faul sind und sich lieber auf den "Arzt oder Apotheker" verlassen.   Ein Schelm, der böses dabei denkt. Wenn man dann mal erzählt, was man alles dafür tut, um so auszusehen, kommt das Gejammer: "Das kann ich nicht, meine Gelenke ..." und anderes blablabla... Ausreden! Ich hasse solche Gespräche, sie sind vergeudete Zeit.

[Kilo]

Rami, das sind nicht nur Frauen. Auch bei den Männern gibt es mehr als genug da von. Am besten man stellt seine Ohren auf Durchzug wenn sie wieder mit dem blöden Gejammer anfangen. Denn wenn sie nicht wollen, dann müssen sie eben damit leben.

[astridmaria1306]

so, würde gerne mal eure meinung dazu hören...

 

ich finde mich ja oberum ja soweit schon ok, aber meine beine sind - meiner meinung -

einfach noch zu dünn

 

was meint ihr dazu?? oder sehe ich das zu kritisch???

 

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[Thelemaros]

Ich finde es Top auch die Beine

[Rami]

Ich finde es Top auch die Beine

Ist auch meine Meinung!

[MiMi]

Schaut sehr gut aus. Finde die Beine auch nicht zu dünn.

Aber jetzt weiß ich warum die anderen Frauen so reagieren

[Rami]

[Kilo]

 

 

was meint ihr dazu??

 

Mein lieber Mann. Die anderen müssen ja vor Neid platzen.   Du siehst toll aus.

[astridmaria1306]

vielen lieben dank für eure komplimente

ich weiß, das ich einfach zu selbstkritisch bin, aber meine beine finde ich immer

so dünn....da müssen noch ein paar mukis dran...aber daran arbeite ich ja

 

tja, seit gestern ist mein kleiner krank. hat wieder hohes fieber. und die nacht war

leider auch sehr durchwachsen...heißt, ich bin jetzt nicht so fit. eigentlich wollte ich

ja heute trainieren jetzt überlege ich gerade, einfach ein lockeres training zu machen,

damit ich überhaupt was mache...was meint ihr??? morgen wird es wieder sehr stressig...

wegen termine und so und zwei tage hintereinander wollte ich jetzt nicht....seufz

[astridmaria1306]

sdoele, ich hab heute doch noch trainiert:

 

kh 71kg 1x5 83,5kg 4/4/5 (letzte mal 71kg 1x5 81kg 5/6 83,5kg 1x3)

sd 30,5kg 5/5/3 (30,5kg 4/5/4)

einarmiges rd 16kg 3x6 (16kg 3x6)

kz 8/7/6 (5/8/7)

 

lief wirklich besser wie erwartet danach war ich aber ganz schön fertig....

schauen wir mal, wie ich heute nacht schlafen kann mein kleiner hat immer noch fieber.....

[Rami]

Jaja, so ist das mit dem "leichten" Training.

[astridmaria1306]

Jaja, so ist das mit dem "leichten" Training.

ei ja, du weißt doch wie das ist...man fängt an und es läuft besser wie erwartet

[astridmaria1306]

so, ab ins krankenhaus. mein kleiner hat nen knallroten rachen

und der kinderarzt hat natürlich wieder mal zu....

[Kilo]

so, ab ins krankenhaus. mein kleiner hat nen knallroten rachen

 

 

Das dürfte dann Scharlach sein. Stecke dich bloß nicht an. Ich hatte das von den Kindern mit 40 bekommen. Es hat 3 Monate gedauert, bis es wieder weg war. Ich hatte Antibiotika ohne ende schlucken müssen.

[Carlotta]

Gute Besserung deinem Sohn!

Was deine Beine angeht: Ich finde die sehen super aus! Dir kommen sie vielleicht nur so dünn vor, weil du echt muskulöse Arme hast... Sieht aber alles top aus!

[astridmaria1306]

Gute Besserung deinem Sohn!

Was deine Beine angeht: Ich finde die sehen super aus! Dir kommen sie vielleicht nur so dünn vor, weil du echt muskulöse Arme hast... Sieht aber alles top aus!

ja, deswegen denke ich wahrscheinlich das sie zu dünn sind. passt wohl nicht so zusammen, oder???

[astridmaria1306]

mit sohnemann war ich im krankenhaus...ewig gewartet....ich haße es

diagnose: stomatitis aphtosa...bekannt auch als mundfäule....ok, er hat hinten

im rachen alles völler bläschen, vorne eins zwei, die ich bisher entdeckt habe.

die ärztin hat mir dann so eine creme für auf die haut verschrieben was soll

das bitte für ein sinn haben??? äh neeeeeeeeee, ok, ich zur hausapotheke des

vertrauens gedüst und die hat mir so eine lösung gegeben, die ich dann mit

wattestäbchen drauf schmieren kann. denke, das macht dann doch mehr sinn

außerdem gurgeln mit kamilletee..das macht er sehr gut

soll jetzt 10 tage dauern, bis es abgeheilt ist....super!! essen darf er: eis, eis, haha,

joghurt...also alles was kühlt und nicht noch mehr reizt...hat jemand noch ideen???

[Kilo]

Na wenigstens hat er dann doch kein Scharlach.

[astridmaria1306]

haha, tonne, genau...kein scharlach. das war auch so mein erster gedanke