Dont wish for it - work for it

[Looking]

Ich verlass mich dann einfach darauf, dass das der anderen Person hoffentlich von alleine peinlich ist. 

[Rami]

Frauen die Krafttraining machen wollen ja auch hören das sie "breiter"/"massiger" geworden sind

Naja, breiter und massiger muss ja nicht unbedingt sein. Aber heute bekam ich von einem älteren Rehasportler (70) ein Kompliment. Der bewunderte, wie stark ich bin (die Figur war Gott sei Dank nicht gemeint   ). Als er die Übungen mit dem Gewicht, was ich aufgelegt hatte, nachmachen wollte, kam er in Not. Ich musste ihm die Hantel aus der Hand nehmen, sonst hätte er ein echtes Problem bekommen.   Eigentlich war mir das Ganze etwas unangenehm, da der Typ bekannt dafür ist, dass er die Frauen im Studio anmacht. Naja, irgendwann konnte ich ihm entfliehen. Trotzdem nahm ich seine Worte einfach mal als nettes Kompliment. 

 

Aber, Tonne, dein Fettnäpfchen war wohl ziemlich tief. 

[astridmaria1306]

ähhhhh, nö, da wäre mir sicherlich was rausgerutscht...ich kenn mich doch etwas

[astridmaria1306]

rami, der war sicherlich nach der peinlichen situation froh, entflüchten zu können :lol:

[Rami]

Ach, weißt du, was soll ich mich über einen alten und dazu noch behinderten Mann (er hat eine verkrüppelte Hand durch einen Unfall als Kind) aufregen. Das bringt keine Punkte. 

[astridmaria1306]

ach, naja, aufregen bringt da nichts! da hast du recht

[Looking]

Hei Astrid, guck mal bei Zalando bei den Sportsocken von Falke, da gibt es Stulpen. Das wäre doch extrem praktisch, kann man ausziehen nach den Deadlifts.

[Nera]

Oh oh oh...böses Fettnäpfchen

Frauen die man nicht kennt und wo man nicht 100%ig weiß, ob sie wirklich schwanger ist, NIEMALS auf eine vermeintliche Schwangerschaft ansprechen :lol:  Das kann man nie wieder gut machen

 

Hihi...jaaaaa...Frauen die Krafttraining machen, ticken da einfach anders

 

für den Schutz der Schienbeine habe ich eine alte Winter-Laufhose, die ist an den Schienbeinen verstärkt. Ist im Sommer aber wahrscheinlich etwas zu warm. Ansonsten würde ich wahrscheinlich auch zu dicken Sportstrümpfen tendieren

[astridmaria1306]

ok, danke! ich werde mal nach den strümpfen kucken!

 

tja, was soll ich sagen...mich hat es schon wieder etwas erwischt fit bin ich überhaupt nicht...

deswegen werde ich wohl heute pausieren

[MissSportsHH]

Oh nein das hört aber auch nicht auf.... schicke dir Sonne ich hab heut massig davon!

[MiMi]

Hab auch Sonne, ich schick auch mal was vorbei  

[Looking]

Ahje! Aber gut schohnst du dich.

 

Sag mal, wie geht man eigentlich vor bei einer Unterbrechung des Zyklus bei Wendler, eben z.B. Durch Krankheit oder Verletzung? Einfach mit dem nächsten Training wieder einsteigen? Dazu hab ich noch nix gelesen.

[astridmaria1306]

dankeeeeeeeee!! sonne hab ich hier ja auch genug, aber davon kann ich nicht genug bekommen

soll ja angeblich heute 14 crad werden....huuiiiiiiiiiiiiiiiii, schauen wir mal

 

looking, das weiß ich jetzt leider auch nicht........hoffe, es wird uns geholfen

allerdings hoffe ich, das ich bis wochenende wieder fit bin und dann normal weitermachen kann bzw.

einfach das minimalste mache was angegeben ist und dann weiterschaue natürlich verschiebt

sich dann die woche weiter, aber ich denke, das dürfte ja kein problem sein! bisher hatte ich ja vier

mal die woche trainiert.....

[astridmaria1306]

haha, sind die nicht schick:

http://www.amazon.de/EIGHT-SOX-Skisocken-88-830002/dp/B016DCWFGA/ref=sr_1_50?s=sports&ie=UTF8&qid=1458204092&sr=1-50&keywords=sportsocken+falke+damen

 

allerdings werde ich mich zu tode schwitzen im sommer

[astridmaria1306]

das wäre ja auch ne alternative! was meint ihr?

 

http://www.amazon.de/KWON%C2%AE-Schienbeinschutz-BW-Senior-schwarz/dp/B00BLES0XI/ref=sr_1_30?s=sports&ie=UTF8&qid=1458204603&sr=1-30&keywords=schienbeinschoner

[MiMi]

HAHA geil.. 

habs gefunden
http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/470-bastians-log-fotoshooting-2014-s1-10-wettkampfvorbereitung-2016-ab-s55/?p=7761

 

Das wäre natürlich auch eine Idee. Ich hoffe das die Bilder bald fertig sind...
Warte schon total sehnsüchtig.

Der Postbote war heute brav, hat mir meine neuen Schienbeinschoner fürs Kreuzheben gebracht.

Bei Interesse:

http://www.amazon.de/Schienbeinschutz-Baumwolle-Schienbeinschoner-Kickboxen-Kampfsport/dp/B00BLEOOWE/ref=pd_cp_sg_0

Werde am Freitag das ganze mal testen. Hab sie schonmal anprobiert, fühlt sich sehr gut an. Endlich keine blauen Schienbeine mehr 

 

[astridmaria1306]

haha, danke, mimi

 

also das sind die schienbeinschoner, die ich ja auch bereits gefunden hatte

sieht für mich auch am einfachsten und besten aus, auch für den sommer

werde ich mir mal bestellen....bin mir nur bei der größe unschlüssig

[MiMi]

• Größen: S/M = Junior BIS ca. Körpergrösse 165 cm UND L/XL = Senior AB ca. Körpergrösse 170 cm.

also L/XL

 

[Rami]

Gute Besserung, Astrid! 

 

Und mach mal Bilder oder ein Filmchen vom Kreuzheben mit den Schienbeinschonern. 

[astridmaria1306]

danke, mimi und da ich ja anscheindend zu den größeren frauen gehöre, nehme ich mal l/xl

 

rami, mach ich!

[Nera]

Schade dass es die nicht in Farbe gibt
Erhol dich gut. Hoffentlich ist es nur ein kleiner Durchhänger

[astridmaria1306]

ja, nera, da haste recht! so ein schönes pink wäre doch geil

 

ich hoffe auch........aber mein kleiner fängt jetzt auch noch an

[Lily]

Gute Besserung für dich und den Kleinen!

[astridmaria1306]

guten morgen....und gääääääääähhnnn....

 

nachdem ich eine nacht mit wenig schlaf hinter mir habe, fühle ich mich auch dementsprechend

mein kleiner kränkelt und ich er durfte bei mir schlafen............

trotz wenig schlaf fühle ich mich aber erkältungmäßig viel besser! ich hoffe, es bleibt so und ich

kann morgen wieder los legen

 

so, erstmal ist termin beim kinderarzt ausmachen angesagt, einkaufen müßte ich heute auch noch.

hatte eigentlich einen termin wegen hautanalyse. werde ich wohl absagen

aber hauptsache die sonne scheint

[Rami]

Und, was sagt der Arzt zu deinem Sohn?