astridmaria1306

meinste????

haha, bei uns eben auch, aber mit 20 grad

hier hat es gerade mal aufgehört zu regnen und ich werde die chance nutzen um mit den hundis rauszugehen

naja, mimi, wenn man es so sieht, dann stimmt das schon aber du weißt ja, ich bin ja da etwas...naja....schauen wir mal das nächste mal

sodele, da bin ich mal wieder.... oh man, die unlust war wieder groß aber wie immer beim training hat es wieder spaß gemacht ich denke, ich habe momentan einfach zu viel um die ohren....ständige arzttermine mit den kids, dann krankheiten usw...manchmal kann man es besser wegstecken, manchmal halt nicht.... so, zum training: kb 67kg 5/5/6 (+1kg) bd 44,5kg 3x3 (+1kg) bicepcurls 6kg kh 2x10/8 tricepdrücken 14,5kg 3x15 ausfallschritt 36kg 7/8/8 wie man sieht, kb liefen heute wieder richtig gut...ich denke es hätte heute auch mehr sein können dafür war das bd wieder völlig kacke weiß auch nicht was da manchmal los ist. mal schauen, wie es das nächste mal ist....hab ich öfters und dann klappt es das nächste mal ohne probleme....hmmm... ansonsten bin ich etwas gefrustet was das wetter angeht. das nervt total! ICH WILL SOMMER ich wünsch euch was

ahhh ja, viel bewegung und ablenkung, das wird schon ich bin gespannt

im urlaub nicht schlemmen können??? oh neeeeeeeeeeeeeeeeiiinnn...

haha, die katze kommt angeschissen mir geht es definitiv besser nach dem training!!! juhuuu, ich hab wieder trainiert wann steht dein nächstes an??

na, wenn sie dein idol ist, muß sie drauf aber wohin???

sodele, da bin ich wieder heute: kh 71kg 1x5 81kg 1x5 86kg 2x5 sd 33kg 3x5 t-bar rudern 41kg 1x10 46kg 3x7/6 seitheben 5kg 3x12 ich dachte, ich fang einfach mal an und schaue, wie es mir geht! anfangs war ich etwas schwerfällig, aber wurde immer besser im training sd hab ich mich wieder steigern können. werde mal das nächste ma die 34kg versuchen ich fühle mich jedenfalls jetzt wieder fitter und wacher wie vorher....davor war das wie eine schalftablette trotz das ich heute nacht eigentlich gut geschlafen habe.... nun ja, kleiner mann ist immer noch krank. wir inhalieren jetzt noch zusätzlich, weil der verdacht auf nebenhöhlen- vereiterung ist...hoffen wir es nicht wünsch euch noch einen schönen tag

erzähl

oh ja, das hört sich an als würde da noch mehr kommen

sieht gut aus!! gut gestochen mal ne andere frage: wo hast du den kein tattoo???

:lol: jetzt verstehe ich

ohhh, neues tattoo sehen will

was machst du den nochmal beruflich???

wieso erst am dienstag??

wahnsinn!!! pass aber trotzdem auf dich auf!!!

mir geht es heute auch so, das ich mich so aufgedunsen fühle....frag mich echt woran das liegen kann

ich nehme mal an du bist normal krankenversichert, mimi??? da werden die patienten so behandelt...wenn du privat versichert bist, da gehen plötzliche dinge, die du nicht glauben wirst ich kenne den vergleich nur zu gut, da mein mann privat vers. ist und ich bei der gesetztlichen....wenn ich einen schnellen termin beim arzt habe möchte und mein mann war da schon da, lass ich ihn anrufen, da geht das ratz fatz

och neeeeeeeeee, das ist ja echt bescheiden

haha, stell dir das mal bildlich vor!!! die muskeln abfallen

na hoffentlich

da hast du allerdings auch recht

hier regnet es mal gerade nicht...aber dafür den ganzen vormittag tja, der sommer hat gleich mal ne pause eingelegt.....leider oh ha, ein schnäpsle genehmigen ob dann die stimmung besser ist, wenn dein magen nicht so begeistert ist???