astridmaria1306

sieht nicht so aus, oder???? freiwillig stellt man sich nicht so da hin?!

:lol:

nicht nur unheimlich, sondern schlecht wird mir dabei

danke ich taste mich dann mal an die "alten" trainingsgewichte ran...und dann schauen wir mal, was meine hüfte sagt

ja, anscheinend ist es wieder gut! hab ja vorgestern wieder kniebeugen gemacht mit 61kg und es gab keine beschwerden diesmal auch ohne schuhe, da auch die mir zuviel waren bei der hitze

das ist doch total in, jetzt mit den schleifspuren...oder nicht??

guten morgen gestern hab ich es doch noch geschafft zu trainieren also die drei mal die woche geschafft...und abends wurde schön gegrillt und viel gefuttert war sehr lecker! vor allen dann noch der mascarpone-nachtisch so, mal schauen, was wir heute so anstellen! es ist doch schon 28 grad ....also noch angenehm draußen

glückwunsch!!!

das liegt sicherlich auch am wetter, oder??!

ich bin momentan etwas lustlos im schreiben....trainieren würde ich gerne, aber mir viel echt die zeit...........

juhuuuuuuuuuuuuu, ich melde mich auch mal ich habe diese woche bisher zwei mal trainiert...haha, das hoffe ich noch etwas aufzustocken, am wochenende ein mal wäre schön diese woche war sehr stressig...nun ja...aber heute war ein guter tag: morgens einkaufen, danach schnell trainiert, verschwitzt meinen kleinen von der schule abgeholt, da heute eine stunde früher wegen hitze feierabend war...danach schnell mit hundis raus, dann schnell mal abgeduscht. hausaufgaben wurde auch noch erledigt und dann ab ins schwimmbad das tat richtig gut!!! ich wünsch euch was

herzlich willkommen hier wie du ja selbst schreibst, deine nächtlichen süßigkeitenanfälle machen wohl deine diät zu nichte. solche sachen haben ja unmengen an kolorien

gut war ja auch nur e späßle

vor lauter training...tzzzzzzzzzzzzzzzzz

haha, endlich ist sie wieder da vielleicht hat sie dich ja gefunden

das war heute leichtathletik: dauerlauf, werfen, sprinten, springen ich hab heute mitgeholfen und auch die kids angespornt

meiner kleinen geht es wieder gut war gerade beim sportfest (mit meinen kleinen)...war sehr lustig!! so langsam werden sie ehrgeizig ;)

ich dann eher nicht....ich will ja nicht das meine muskeln abfallen ist halt alles etwas chaotisch hier.......momentan.............

na, dann mach mal

ahhhhhhhh, danke bin halt momentan so unmotiviert..........in allen möglichen

bei mir hilft kein kaugummi. davon krieg ich hunger

halloooooooooo, ja, bin momentan mit allem möglichen beschäftigt...und außerdem zu faul zum schreiben hab ja gestern auch nochmal trainiert und zwar mal wieder kb........oh meine fresse, ich hab muskelkater im po und in den beinen leider fing genau meine rechte hüfte an zu zicken bin momentan auch am überlegen, was wie wo....deswegen ist es sicherlich auch etwas ruhiger wie sonst hier mal ein aktuelles foto vom wochenende....falls ihr das vermisst habt [/url]">http://http://www.directupload.net/file/d/4047/g9njky48_jpg.htm'>

gute besserung!!! das ist ja auch bei dir eine ewige geschichte............

so, ich melde mich mal!! tja, momentan ist irgendwie der wurm drinne...bin etwas lustlos....ich denke, es liegt auch an der fusssache. bin davon überzeugt, das es wieder mit der hüfte zu tun hat. meine ewigen probleme mit den hüften also ich hab diese woche bisher zwei mal trainiert, am dienstag und heute...mal schauen, ob ich mich morgen nochmal aufraffen kann kb und kh hab ich mal weggelassen...und der fuss ist wieder gut! hab keinerlei schmerzen oder ausfälle. werde mal so vorsichtig nächste woche antesten, ob es wieder geht und beobachten! diese woche war dann eher nur oberkörper dran und eigentlich eher einfach mal so, was mir eingefallen ist....muß vielleicht auch mal sein meine kleine hündin wurde ja gestern kastriert, das hat mich auch mitgenommen. ich leide ja immer so mit! allerdings geht es ihr heute deutlich besser...nur diese blöde halskrause ist halt nervig. aber muß sein, damit sie sich nicht die naht aufbeißt! vielleicht sollte ich doch mal einen neuen trainingsplan ausprobieren...weiß allerdings nicht was ich machen soll hmmmmmmmmmmmmmmmmmm

tja, entweder orthopäde oder neurologen.............oder beides.....