astridmaria1306

ja, das stimmt!!! man sollte sich da aber schon gut kennen und notfalls die bremse anziehen.... denn das kann auch schlimmer ausgehen

warum machst du das eigentlich, wenn du dich immer so ärgerst???

ja, ich kenn das ja......bin ja auch mit einer großen brandblase weiter gelaufen (joggen), weil ich für den marathon trainiert habe

meine nerven also schmerzen hin oder her, da wäre ich evtl. doch mal zum arzt

:o

genaauuuuuuuuuuuuuu nur meine kinder kucken dann etwas komisch

haha, rami, ja, das stimmt! hier lenkt dann nichts ab, sofern hier keine kinder rumrennen

oh gott, das hört sich furchtbar an löcher????

dankeeeeeeeeee

na klar hat man da weniger kraft, wenn einem die hände weh tun drück dir die daumen, das es schnell weg ist

und macht doch spaß zu hause zu trainieren??

sodele, ich war heute auch schon fleissig und hab trainiert bd heute mit 41kg 1x7 geschafft ja, so langsam komme ich wieder an meine alten werte... jetzt werde ich gleich mal kochen...heute gibt es gulasch, das dauert ja ...und meine jungs sind natürlich angeln ach ja, mein mann hat gestern fotos von mir gemacht eins werde ich hier reinstellen: da kuck ich zwar doof, aber meine beine gefallen mir da [/url]">http://

alles klar, bis später

autsch, das tut bestimmt ganz schön weh

auf geht´s ich war schon fleissig

also das wirbelgleiten hat rami auch. sie ist momentan wohl auch auf der suche

sieht sehr schön aus! und es scheint spaß gemacht zu haben

genau das hab ich mir ehrlich gesagt gedacht

ja, einiges um die ohren! das kenn ich irgendwoher kh 70kg?

haha, in den klo gegriffen! ok....ich hoffe, das hat sich bei dir in grenzen gehalten! ich weiß ja das da jede menge schwarzer schafe rumrennen. also wie fängt man da am besten an. ich lese dazu schon jede menge....angebote hab ich ja zu hauf schon bekommen..........

hi lotte, viel erfolg hier an deiner stelle würde ich eher 3x woche kraftsport machen. abnehmen an sich mußt du ja nicht. eher muskeln aufbauen und oberschenkel und po festigen

super, schön, mal wieder von dir zu hören bin ich mal gespannt auf die nächste trainingszeit aber so aus der form kannste jetzt auch nicht sein...war ja jetzt kein jahr wo du nicht gemacht hast

oh nee, das macht ja gar keinen spaß

so, da bin ich wieder heute auch wieder trainiert! und schon wieder ein neuer pr kb 67kg x8 das nächste mal probiere ich die 68kg....wären dann so ca. 10kg über meinen gewicht ansonsten hab ich mitlerweile 7 anfragen bezüglich shootings mit mir da muß ich mich mal mit auseinandersetzen und aussortieren....eine anfrage aus köln fand ich wirklich sehr ansprechend, da er mir auch noch mehrere tipps gegeben hat. er scheint sich da auszukennen so, heute soll es nochmal richtig heiß werden. das heißt ich geh mit meinen kleinen nochmal ins schwimmbad wünsche euch noch einen schönen tag

das hab ich mir auch schon gedacht das da nicht alles gold ist. bin ja keine zwanzig mehr eine anfrage werde ich sicherlich auch schon absagen, weil da ne negative bewertung drin steht. der eine, der sehr interessiert ist, macht die fotos auch mit seiner frau und man kann auch jemand mitbringen...das finde ich schon mal gut! aber ich bin für alle tipps dankbar