astridmaria1306

im urlaub kein bisschen kopfweh bekommen???

haha, ja diese phase kennt wohl jeder von uns

ja, mimi, es hat sich halt wieder einiges getan in der kurzen zeit so, heute ist mal pausentag angesagt...po und beine sind etwas fertisch

ach ja, stimmt ja...ich hatte ja auch mal ne 6 wöchige pause.....der muskelkater nach dem ersten training war gigantisch ich hab das verdrängt

muskelkater??? wie lange hast du jetzt nichts gemacht???

:lol:

soooooooooooooooooooooooooooooooo, heute wieder trainiert tataaaaaaaaaaaaa: kb 71kg 1x5 ich weiß auch nicht, aber heute hab ich mir gedacht, ich probiere es einfach aus. meine sicherung ist ja da, wenn es nicht klappt. aber als ich die 71kg auf dem rücken hatte, dachte ich so, die sind ja gar nicht schwer irgendwie hab ich das erwartet nun ja, das erste mal seit über zwanzig jahren über 70kg party!!!!!!!!!!!!!

20kg bei kb ist schon ne menge! ich hab ja auch ewig gebraucht! naja, wegen meiner ewigen hüftprobleme

heute geht das mal...es ist doch sonntag

ja, wenn sie größer sind, dann mache ich das sicherlich auch nicht! aber jetzt muß ich das noch ... mein mann kocht auch sehr gut, wenn er mal will

carlotta??? wo bist du???

wir geben nicht auf!!! ich würde auch gern mal die 50kg schaffen.....

ja, ich eigentlich auch nicht. aber ab und an überkommt es mich und dann mache ich halt auch mal aufwendigere gerichte....ich esse es ja auch gern

hach, das wird schon....nicht heute oder morgen..........überübermorgen

ups, 50kg???? jo, das war dann doch etwas etwas zuviel

haha, dafür hab ich gestern lange gekocht das muss sich ja dann auch lohnen

:lol: yep....wir süchtigen

ja, wenn man es mal begriffen hat, wie gut der sport tut - egal in welcher richtung - dann wird es zur sucht

yep, aber es ist gott sei dank noch genug für heute übrig da brauche ich nur nudeln dazu machen und fertig ist das essen

ja klaaaaaaaaaaaar wenn´s gulasch gibt, dann freuen sich alle wie die siebenköpfige rauben

so, das gulasch ist fertisch und meine nägel auch happy [/url]">http://

aber wirklich.....da braucht man mal jemanden und dann ist keiner da

dankeeeeeeeeeeeeeee!!! die 41x7 haben mich heute glücklich gemacht!

zu hause sieht das ja keiner aber ist mir ehrlich gesagt, schon sehr lange nicht mehr passiert! eher so am anfang

haha, die muß man aber auch erstmal kennen