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_-Martin-_
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Unterkörper
Deadlift 140,0x 6 6 6 RPE 8 Legpress 105,0x 8 8 115,0x 8 8 Leg Curl - 055,0x 10 10 Leg Ex 055,0x 10 10 10 Wade l-, 045,5x 8 8 8 Wade l 115,0x 8 8 8 Bauch 8 8
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Viele Carbs
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Mal in einem anderen Gym gewesen
Augenscheinlich Top alles schön
Benutzung irgendwie alles komisch D:
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Squats
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High Protein
Abendessen weis noch nicht was es gibt -> Karte sagt vegan untauglich also muss ich wohl weizen trinken
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Schönes Wetter
ich müsste mal aufhören Datteln zu essen
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Schönes Wetter ;D
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VeggieWolrd Wiesbaden
Beyond Meat Burger gegessen
-> es war fleisch wer mir das nicht glaubt soll ihn essen und dann nochmal sagen es ist kein fleisch, ich gehe soweit das das ding besser war als nhe normale bulette
Trakking war natürlich dementsprechend schlecht ^^
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