Dont wish for it - work for it

[Carlotta]

ja. Manchmal würde ich denen gerne nen Spiegel vors Gesicht halten. Ich glaube die wissen gar nicht wie das aussieht

[astridmaria1306]

ja. Manchmal würde ich denen gerne nen Spiegel vors Gesicht halten. Ich glaube die wissen gar nicht wie das aussieht

ganz ehrlich?? ich glaub, das interessiert die überhaupt nicht

[astridmaria1306]

sodele, ich hab´s geschafft

 

mein training heute:

 

kh 71kg 1x5 81kg 1x5 88kg (+1kg) 2x4

sd 34,5kg 5/4/3 31kg 1x5

t-bar rudern 41kg 1x10 47kg 2x7 49,75kg 1x5

seitheben 5kg 3x12

 

oh ha, beim kh hab ich schon beim aufwärmen meinen kreislauf gemerkt

aber immerhin 2x4 geschafft...puhhh!!! beim sd komme ich so langsam an die

grenzen, oder es war zu warm oder oder.....schauen wir mal

t-bar rudern hab ich mal endlich ein gewicht gefunden....nun ja....es war heute

alles anstrengend

 

so, weiter geht´s......wünsch euch einen schönen sonnigen tag

[MiMi]

Hocke im Büro und kann draussen die Sonne scheinen sehen

[astridmaria1306]

ja, sie scheint wie verrückt werde gleich mal ne runde einkaufen gehen und mal

spüren wie warm es ist und danach gassi gehen und weiter in die schule ....

hab heute meinen neuen kurzen jumpsuit an.....fühlt sich schon locker und angenehm an bei

dem wetter

[astridmaria1306]

so, die op von meiner kleinen hündin wird verschoben, weil es so heiß ist...

das war mir schon klar! ist ja extrem. nächster termin nächste woche freitag...

laut wetterbericht soll es da ja etwas kühler sein! hmmm....schauen wir mal!

 

jetzt hab ich nur den termin mit dem großen heute mittag wegen seinem eingewachsenen

fussnagel. wird heute auch operiert

[MiMi]

OH man... von einem Arzt zum anderen -.- 

[Carlotta]

Vor allem muss man da immer so lange warten... 

Das ist ja so schon nervig aber für Kinder oder Tiere und dann bei dem Wetter... 

 

Ich hab mit meiner Katze vor kurzem ca. 1,5 Stunden im Wartezimmer vom Tierarzt gesessen. Sie musste die ganze zeit in der Box warten und um sie rum nur Hunde. Die war total gestresst.

[astridmaria1306]

oh ja, das ist extrem nervig........ich mußte mittendrin nach hause, da die hunde ja auch

raus mußten. ich meinen kleinen noch abholen und hausaufgaben machen mußte. nachdem

ich den großen sicher nach hause gebracht habe, bin ich dann mit den kleinen nochmal

ins schwimmbad........herrlich im kühlen wasser aber leider hab ich jetzt mit dem rechten

fuss probleme...ich kann ihn nicht anheben und es tut tierisch weh beim laufen!! tolllllllllll!!!!

was mache ich jetzt? morgen ist kb dran...........scheiße!!!

außerdem bin ich morgen nachmittag wieder nur unterwegs..arztbesuche: kontrolle wegen dem

fuss, kontrolle wegen den zähnen/spange............. und das bei der hitze

[Carlotta]

Was hast du denn mit dem Fuß gemacht? 

[Kilo]

... und das bei der hitze

 

Was für Hitze ???   Der Wetterdienst hat heute vor Schneefall und Schneeverwehungen gewarnt.

http://web.de/magazine/wissen/deutscher-wetterdienst-warnt-schneefall-deutschland-30740456

[astridmaria1306]

keine ahnung!!!!!!! ich bin aufgestanden und da waren die schmerzen

jetzt sehe ich auch das es etwas geschwollen ist oben drauf..........

[Carlotta]

ohje 

das ist ja merkwürdig

[Carlotta]

Was für Hitze ???   Der Wetterdienst hat heute vor Schneefall und Schneeverwehungen gewarnt.

http://web.de/magazine/wissen/deutscher-wetterdienst-warnt-schneefall-deutschland-30740456

haha

[astridmaria1306]

Was für Hitze ???   Der Wetterdienst hat heute vor Schneefall und Schneeverwehungen gewarnt.

http://web.de/magazine/wissen/deutscher-wetterdienst-warnt-schneefall-deutschland-30740456

echt??? bei dir???????? du armer

[astridmaria1306]

tja, wenn das morgen nicht besser ist, dann kann ich das training vergessen....wie soll ich mich da

aufwärmen ect. bin eben treppen gelaufen, ich dachte ich sterbe........auuuuuuaaaaaaaaaaaaaaa

[nickname]

Sind die Schmerzen im Knie?

[nickname]

Also ich hatte das auch öfters.. Schlimm war es beim schlafen. Könnte mich nicht umdrehen, weil ich mein Bein einfach nicht bewegen könnte, so weh tat dass.

Vom Treppensteigen weiß ich nicht mehr so genau.. Aber bei jedem Schritt wenn man das beim nun nach vor bringen muss, tats weh.

Lauf Arzt war's ne Überbelastung. Hätte dass aber nicht nur einmal

Lag vermutlich am zu hohen Gewicht bei KB..

Hast du Bandagen zuhause? Dann würd ich dir empfehlen die rauf zu tun, um das ganze etwas zu entlasten. Half bei mir immer gut

[astridmaria1306]

nee, keine schmerzen im knie!!! "nur" der rechte fuss....so wie mittendrin, obendrauf...und ist es

geschwollen. kann den fuss nicht nach oben ziehen und auch die zehen bewegen, dann tut es auch

da weh

[MiMi]

Hat dich was gestochen? Biene oder so?

[astridmaria1306]

neeee, mimi, das hätte ich sofort gemerkt, wenn mich was gestochen hätte...ich bin nämlich

allergisch

[astridmaria1306]

also training fällt heute erstmal flach....zumal ich damit keine kb machen kann....das ist

mir dann doch zu gefährlich. je mehr ich laufe und den fuss belastet, um so mehr tut es weh

ist wie gesagt auch geschwollen, hatte es jetzt direkt heute morgen gesehen, da ich schon

auf der rechten seite von den schuhen abdrücke hatte und links nicht. komischerweise hab

ich aber das gefühl, das ich mit den birkenstockschuhen nicht so schmerzen habe, wie wenn ich

barfuss gehe

[MiMi]

Ist halt seltsam, wenn es morgens beim aufstehen auf einmal so ist. Angeschwollen und schmerzt klingt dann halt nach Stich.

 

Deine Schuhe verändern vermutlich die Standfläche von dem Fuß, der Hohlraum wird nicht gegen Boden gedrückt sondern gestützt, dadurch ist die Fußform anders und es tut nicht so weh?

[astridmaria1306]

jap, genau das gefühl hab ich. mein mann hat das auch gerade bestätigt.....

[MiMi]

Zur Not musst du halt zum Arzt. Hilft ja nichts. Vor allem wenn es so geschwollen ist. 

Bist du vielleicht geschlafwandelt?