astridmaria1306
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pass schön auf dich auf!! nicht übertreiben, gelle
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sodele, training ist heute ausgefallen hab mein autochen gestern übern tüv bringen lassen usw... service mußte auch mal wieder gemacht werden....tja, es mußte noch was bestellt werden und das kam erst heute morgen! sollte angeblich heute um 9 uhr fertig sein.....sollte..........und wann konnte ich es abholen? um 10:30h ich haße sowas....muß mal schauen, ob ich das morgen hinbekomme, aber da hab ich so wenig zeit
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Herzlich willkommen wieder hier bei uns schon lange nichts mehr gehört von dir
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das hört sich doch gut an bei dir
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haha, ganz so schlimm bin ich nicht, aber ich kann das gut nachvollziehen! als ich noch in ffm wohnte, da hatte ich auch einen top-friseur! da bin ich auch noch ne zeitlang hingefahren, weil er DER BESTE war! hat stundenlang geschnitten, aber die haare lagen top! der haarschnitt alleine kostete allerdings damals 70eur aber dafür war es perfekt geschnitten! leider ist er weg und ich weiß nicht wohin ich suche seither den passenden friseur...aber sowas zu finden ist sehr schwierig
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ähm...von der zeit, die ich dann dafür brauche, hab ich erst gar nicht angefangen
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There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
quäse esse ich auch, aber harzer lieb ich -
ach ja, hätte ich ja fast vergessen: MEINE HAARE hier mal ein fotochen
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There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
ich bin wohl eine der wenigen die harzer sehr gerne isst -
ich will aber NUR MUKIS, gelle
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There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
also meine erfahrung mit quark und co ist, dass ich nicht SATT werde bei mir muß es irgendwie herzhaft sein...esse ich gutes brot mit harzer, macht mich das satt!! kartoffeln mit quark oder auch fisch macht mich satt! äpfel und solche sachen krieg ich noch mehr hunger salat mit fleisch werde ich schon eher satt, NUR salat ist nicht lange sättigend.... -
ah, ok, dekozeugs kauf ich mir gar nicht mehr...da hat sich so viel angesammelt in den jahren und dicke socken sind immer gut ich hab da immer meine oma bewundert, die konnte sie blind stricken! ich aber habe überhaupt kein talent für stricken.... einen pulli im leben gestrickt und da wurde ich gefragt, ob ich schwanger bin er war doch etwas zuuuuuuuuuu groß
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There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
hmmmm.....also ich esse ja einfach nur nach hunger! im winter habe ich meistens mehr und im sommer weniger gewicht, da ich auch viel mehr aktiver bin (rad fahren usw) man sollte sich eben alles gönnen, und es nicht ausarten lassen....vielleicht gewöhnt man sich einfach an die mengen! bei mir ist das bisher nur bei der schwangerschaft ausgeartet -
Mutiny's Abenteuer - weniger Fett, mehr Muskeln, ganz schön viel Harzer
Thema antwortete auf astridmaria1306s Mutiny in: Logs
erstmal herzlich willkommen und viel erfolg wünsche ich dir!!! :) -
There`s no better starting day but today
Thema antwortete auf astridmaria1306s MissSportsHH in: Logs
danke, danke!!! drück dir daumen, dass alles gut über die bühne geht und du bald wieder fit bist, nr. 5 -
ich weiß ja, das mit der entspannung ist auch nicht so meins aber man kann es versuchen und es wird trotzdem jedesmal etwas besser! glaub mir
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entspannungsübungen hört sich schon mal gut an!! wenn du dich so sehr wegen allen möglichen unter druck setzt, kann das schon mit diesen kopfschmerzen ausarten!! warum solltest du das denn nicht schaffen? du bist doch gut in deinem job! was wäre, wenn es nicht so wäre??
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morscheeeeeeeeeeeee so geht es mir wieder gut, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaber ich hab tierischen muskelkater in den beinen und po na, ich hab´s mir ja schon gedacht.....jetzt quäle ich mich wieder die treppen rauf und runter und hinsetzen und aufstehen ist auch nicht so der brüller oberkörpermäßig hält es sich in grenzen....is schon komisch manchmal... auf die waage traue ich mich auch nicht...ich glaub, ich hab wieder alles abgenommen ok, muß ich durch und weitermachen!!!
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was hast du den alles gekauft auf den christkindlmärkten???
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sodele, ich berichte heute mal wieder vom training gestern bd 41kg 3x5 sbd 7,2kg 3x12 sd 7,2kg 3x12kg sh 7,2kg 3x12 heute kb 61kg 8x3 51kg 3x 8 ausfallschritt 2x10kg 2x12 bisserl bicepcurls lh 21kg 3x12 also alles etwas runtergeschraubt und der muskelkater hält sich noch in grenzen... aber schauen wir mal morgen morgen werde ich erstmal ne pause einlegen schönen restadvent noch
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haha, die blicke hätte ich auch gerne gesehen :lol:
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wünsche dir viel glück, das alles gut klappt!!!
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oh nein, das ist ja sooooooooo gemein
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sieht sehr lecker aus!!!
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ja, da hast du vollkommen recht, nera nee, bei uns regnet es bindfäden es könnte ja wenigstens mal für ne halbe stunde aufhören und gerade mal 6 grad draußen.....heißt, schön einpacken und den regenmantel drüber
