astridmaria1306

oh jaaaaaaaaaa, ich drück mir auch mal die daumen aber wenn ich heute aus dem fenster schaue, könnte ich mich am liebsten gerade wieder ins bett legen regen, regen, regen.........eckelhaft sag ich nur noch! bäääääääääähhh!! ich hole jetzt gleich meinen kleinen ab und dann muß ich ja auch noch mit den hundis raus

irgendwo müssen wir doch mal jammern

oh ha, das hört sich heftig an... ich fühle mich heute deutlichst besser! ich denke, ich kann morgen wieder starten

sehr schön, training war gut, dann kann es ja so weiter gehen das ist ja echt grausig mit der neuro ich hab da gott sei dank keine probleme!! aber wir alle wünschen uns jetzt endlich mal den sommer, oder zumindestens mal frühling!!! ich würde an deiner stelle auch erstmal einfach wieder nur trainieren

guten morgen heute geht es mir eigentlich wieder soweit gut, aber ich warte nochmal einen tag ab! morgen passt es sowieso zeitlich besser mit dem training so, die gewichte/wiederholungen hab ich jetzt alle für mein neues programm (5/3/1) jetzt hab ich noch ne frage: muss ich noch auf irgendwas achten?? kann mir jemand noch ein paar tipps geben??

ha, ich hab mich auch schon gewundert ja, kuriere dich schön aus und dann geht´s weiter

so, ich hab´s danke schön, luma! hab schon alles eingetragen! muss jetzt nur noch gesund werden

ach jaaaaaaaa, noch eine krankheitsgeplagte....sowas ist echt nervig!!! drück dir die daumen, das es wieder bergauf geht neuro= neurodermitis??? viel spaß heute beim training

danke!!!! ja die schokolade muss jetzt sein....momentan stehe ich entweder auf kinderschoko oder ferroro küsschen ne ganze packung futtere ich da ab und an messe ich...wenn ich es nicht vergesse! die klamotten passen auch noch, sind nur am po etwas straffer geworden und auch an den schultern. aber noch geht´s immer sommer ist es da ja wieder einfacher ach ja, und wiegen sehr selten....das hab ich mir einfach abgewöhnt! aber eigentlich, wenn ich es mache, passt das auch vom gefühl her gut

danke!!!! was hattest du?? auch wieder ne erkältung???

huch, jetzt hab ich zwei stunden geschlafen ich war so fertig.....hätte weiter schlafen können, aber der hunger hat mich aus dem bett geholt eben gab es was ganz einfaches, aber ich liebe es und meine kids auch strammer max! kennt das jemand von euch?? luma, ich wollte sowieso erst ganz easy starten! da gibt es so einen generator bei fe-expert, oder besser gesagt, gab es....wenn man auf den link drückt, kommt nur ne leere seite normalerweise gibt man da seine 1rms ein und dann spuckt das die errechneten gewichte raus...sowas will ich haben hat einer einen tipp???

herzlich willkommen zu den diätfragen kann ich dir nichts sagen, da bin ich kein profi

mimi, vorbild?? meinste mich??? haha, ich hab echt keine ahnung, was ihr denkt, was ich so esse

sieht gut aus ein bisschen kann man ja erkennen

und das dir jemand, dir das was du brauchst, zum lernen, mitbringen kann?? oh man, was für ein deutsch

lily, ja ich bin noch im mukiaufbau, da geht´s noch aber im frühjahr/sommer will ich ja auch ne gute figur machen aber da stellt sich bei mir automatisch die ernährung um, das ist alljährlich so und dann bin ich auch wieder viel mehr draußen unterwegs so, da ich mir heute mal einen ruhigeren tag mache, hab ich mal nach diesen 5/3/1 wendler geschaut! leider funktioniert dieser trainingsplan-generator nicht mehr....hab auch schon nach einem anderen geschaut. allerdings ist der sehr verwirrend HILFEEEEEEEEEE!!

oh nee, ich drück dir mal die daumen, dass es bald wieder aufwärts geht

nera, ich drück dir die daumen....blasenentzündung ist auch richtig fies hatte ich früher öfters.... aber toi toi toi schon laaaaaaaaaaaaannnge nicht mehr!! renntier, ich glaube, wir hoffen alle so langsam auf den frühling! nicht nur allein wegen der wärme, sondern auch für´s auge! ich liebe es, wenn alles grün wird und die ersten blümchen blühen! da könnte ich den ganzen tag draußen sitzen auch das gassi gehen ist dann viel schöner und beim ausreiten sicherlich auch tja, essen....also ich darf gar nicht erzählen, was ich so alles esse und was ich hier sehe, wie gesund ihr alle so lebt....ne tafel schokolade täglich momentan...oh man, das muß ich mir wieder abgewöhnen... aber ich bin ja auch viel auf den beinen, hab halt keinen bürojob und von daher denke ich, das ich auch viel verbrauche. sonst würde ich ja sicherlich noch mehr zunehmen ja, die gewisse tage sind echt echt ne katastrophe männer haben da wirklich glück....mein mann sagt schon immer: ach, es ist schon wieder soweit, ich lass dich lieber in ruhe nicht das ich da auch noch extremst aggre bin

lily, ich hatte ja erst vor kurzen magen und darmgrippe....da hat es mich völlig aus den latschen gehauen. fieber bis 40 grad und brechen/durchfall deswegen bin ich auch so gefrustet, das schon wieder was ist

mal ein update von mir....mich hat es wohl wieder erwischt halsaua, kopfweh, ich friere, müde knochen....heute werde ich das training erstmal verschieben man, das kotzt mich so an....erst fing der große an, dann mein mann und jetzt ich ich will endlich, das es WÄRMER wird!!! dieses kackwetter will ich nicht mehr........

er wurde seit november zwei mal operiert an der hüfte und war teilweise überhaupt nicht fähig zu laufen. und da er keine schmerzmittel nehmen kann, da er sie nicht verträgt (reagiert allergisch), mußte er die schmerzen so aushalten! da kann ich nicht noch sagen, du, mach mal was mit den kindern oder hunden ja, ist ja gott sei dank jetzt so halbwegs überstanden und er übernimmt auch wieder aufgaben, die er wieder machen kann

ja, wir sind nicht getrennt mein mann arbeitet ja auch den ganzen tag und manchmal noch nebenbei (hundetrainier)... da ist dann auch nicht wirklich viel zeit ...aber die frühling/sommerzeit ist für mich angenehmer, wie gesagt, da kann ich auch mal ein tag oder auch mehrere an mich denken....ich warte schon sehnsüchtig darauf ach ja und zwei hunde haben wir ja auch noch

haha, ein wochenende für mich?? neee, wie machst du das??? und wo ist dein kind, wenn du es nicht hast?? ich bin schon ein schaffer, aber momentan fällt es mir doch etwas schwer! da gibt es dann auch tage, wo ich wirklich nur das nötigste mache und ansonsten mal über alles drüber hinwegschaue, was noch gemacht werden müßte im frühling/sommer ist es da einfach/besser, da mein mann mit den kids angeln fährt! da hab ich dann auch mal tagelang frei schule: ich betreue die kinder, die schon um sieben uhr in die schule kommen, sprich eltern, die halt früh arbeiten müssen und ein längeren arbeitsweg haben. ist ein nebenjob macht mir aber spaß!

kommt halt immer drauf an, wie krank man ist

baaaaaaaaaah, ich bin doch zu hause! da noch ne putzhilfe holen??? neeeeeeeeee...das nagt an meinem ego nee, ehrlich, man soll es nicht glauben, aber ich langweile mich wirklich nicht! ich mache morgens die kinderbetreuung in der schule, danach nach hause, haushalt,einkaufen, tiere versorgen usw, und wenn es zeitlich klappt, mein training, dann wieder in die schule, kleinen abholen, hausaufgaben, hunde raus gehen, mit den kleinen üben oder spielen, im sommer natürlich draußen und dann ist ja schon abend, kochen, wegräumen....etwas entpannen, kinder ins bett...zähne und co. lesen.......feierabend