astridmaria1306
-
Gesamte Inhalte
5,039 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Inhaltstyp
Profile
Forum
Logs
Alle erstellten Inhalte von astridmaria1306
-
haha, das würde ich am liebsten machen, mimi das ist wieder ein riesenpickel heute hab ich das gefühl, er ist ist ENDLICH kleiner geworden!!!!!!!!
-
Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
um gottes willen, da würde ich zusammen brechen geschweige den soviel gewicht heben, drücken oder sonst was- 786 Antworten
-
- 1
-
-
- Wiedereinsteigerin
- Frau
- (und 2 weitere)
-
seit tagen quäle ich mich wieder mit einem dicken pickel am kinn rum dieses nervige teil macht mich wahnsinnig....hat einer einen tipp was man dagegen tun kann???
-
ja, stimmt ja! hab ich bei meinen kleinen auch machen müssen....schon ab 28 woche.... da hatte ich allerdings auch keine probleme
-
Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
jo, mich!! wenn ich quark esse, bin ich danach meist immer noch hungrig...egal wieviel ich davon futtere...aber esse ich ne scheibe brot mit was...bin ich viel länger satt- 786 Antworten
-
- 1
-
-
- Wiedereinsteigerin
- Frau
- (und 2 weitere)
-
ok, am besten jetzt gar nichts sonst brauchst vielleicht noch einen anwalt
-
wie, und deine frau vermisst du nicht???
-
sehe ich auch so............hoffentlich ist nichts passiert
-
haha, ich will kein gemecker hören, wenn du fertisch bist, tonne mal drei wochen getrennt sein, kann ja auch mal schön sein freust du dich um so mehr, wenn sie wieder kommen
-
tonne, du wieder :lol:
-
wie drei wochen urlaub?? wo sind deine frau und kinder??? das hört sich ganz schön viel an, was du da vor hast nicht, das du uns zusammen brichst
-
haaaaaaalllloooooooo, alles klar bei dir??? geht es dir gut???
-
du weißt schon, das, wenn man negativ denkt, solche sachen anzieht??
-
juhuuuuuuuu, da bin ich wieder man, hatte ich heute bammel vor dieser trainingseinheit....heute stand an 91kg dl ihr kennt ja meine probleme mit dl aber, trotz scheiß laune (erdbeeren lassen wohl auch bald grüßen ), hab ich mich durchgerungen und mein training durchgezogen dl: 38kgx5 50kgx5 60kgx3 72kgx5 81kgx3 91kgx5 kb: 62kg 5x5 hlr: 5x10 ich freue mich!!! das ist für mich ne bestleistung ich wollte nochmal, aber da hat sich dann mein kreislauf verabschiedet ist nichts passiert, alles gut! mir wurde nur etwas schwarz vor augen ... jetzt muß ich nur noch beim bd mal weiter kommen............
-
jep, leg den fokus nicht auf deinen körper, sondern auf andere dinge! mach deinen sport und gut ist am besten schmeißt du die waage weg und versuchst wirklich mehr auf dein körpergefühl zu hören....ich weiß, das ist total schwer...aber immer wenn du die waage auspackst und dich drauf stellst, hast du erwartungen und so weiter... ich habe mich über 20 jahre nicht gewogen und hab überlebt heute wiege ich mich alle woche mal und es ärgert mich nicht oder sonst was...ich kann damit viel besser umgehen
-
....ich muß es noch dazu schreiben, sorry, pfanni: es gibt auch viele, die es körperlich auch gar nicht können, was wir hier leisten will dich nicht ärgern, pfanni! will dich einfach mal ein bisschen zum nachdenken anregen... als ich schwanger war und später auf die kleinen aufgepasst und sie meine hilfe brauchten, war mein körper einfach nur werkzeug und da war sport sowas von unwichtig...ist heute noch so, wenn einer krank ist da sieht man mal wieder, welche prioritäten man setzen sollte
-
du mußt lernen, das dein körper nicht alles ist!!! es gibt so viel andere schöne sachen deine laune nach körpergefühl zu gestalten, wird dir viel lebensfreude nehmen!! meist ist es so, das ganz andere dinge dahinter stecken...denk mal darüber nach! erfreue dich an deinen urlaub mit tochter und mann es gibt auch menschen, die sich sowas gar nicht leisten können........
-
Ich will wissen, was noch geht! Wiedereinstieg nach 20 Jahren.
Thema antwortete auf astridmaria1306s Lily in: Logs
oh, dann wünsche ich dir gleich mal gute besserung und schnelle erholung damit du bald wieder los legen kannst- 786 Antworten
-
- 1
-
-
- Wiedereinsteigerin
- Frau
- (und 2 weitere)
-
hmmm....jaaaaaaaaa, ich weiß! waren doch nur zwei aber dafür waren dann die krämpfe weg
-
echt schade, das du nicht bei mir in der nähe wohnst, pfanni !!!
-
auf die kannste dich doch nicht verlassen...........weißt du doch!!!!
-
mein bauch??? ok, da ist lily´s besser....finde ich nun ja, ich trainiere jetzt mittlerweile auch schon über zwei jahre
- 77 Antworten
-
- 2
-
-
- Anfänger
- Krafttraining
- (und 2 weitere)
-
hört sich jedenfalls lustig an und was andere denken, ist uns doch eh egal
-
guten tach leider hatte ich gestern, nachdem ich dann noch mit dem radel unterwegs war, krämpfe in den waden also hab ich dann mal magnesium genommen und später nochmal... hmmm...war keine gute idee! es kam, wie mein mann es sagte, ich hatte durchfall heute morgen deswegen war ich heute nicht ganz so fit zum trainieren. hab es trotzdem durchgezogen und bin eigentlich ganz zufrieden 3.woche vom 5. zyklus: ük: 14kgx5 18kgx5 22kgx3 27kgx4 31kgx3 34kgx5 bd: 37kg 5x5 pullups (immer zwischendurch) 10/6/6/6/5/7/5/5 (50) sodele, jetzt ab unter die dusche und dann geht´s zu meinen jungs wünsche euch noch einen schönen sonntag
-
jo, sonst wäre sie beleidigt gewesen hat ja geschmeckt