Schorsch
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Beiträge erstellt von Schorsch
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Ich machs genau so wie beschrieben und das ist auch gut so
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Du schreibst leider nicht wie du trackst, aber bei fddb.info notierst du eine Trainingseinheit genau wie ein Nahrungsmittel und das Programm schreibt dir die verbrauchten Kalorien dann gut.
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Fazit Hantelstangen + Scheiben:
Für das kleine Geld absolut alltagstauglich, für Home-Training vollkommen ausreichend. Manko können die zu voluminösen Scheiben sein. Ich lege mir deswegen jetzt noch ein paar Guss-Scheiben zu, um das max.-Gewicht zu erhöhen.
Nachdem du dir die Schweißpunkte selbst gesetzt hast gehe ich davon aus, dass du dich im Metallbau auskennst, aber trotzdem die Frage: Bist du dir sicher, dass die Hantelstange für höhere Gewichte ausgelegt ist?
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Die Frage ist erstmal was du erreichen willst und was deine Zeile sind?
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Ohne das Rezept jetzt ausprobiert zu haben wäre eine Möglichkeit, anstelle des Honigs Agavendicksaft zu nehmen (bessere Glyk.-Last). Oder für eine Low Carb Variante einfach Süßstoff verwenden.
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Oh je, und eigentlich wollte ich gar nicht so viel schreiben, aber eine Frage hab ich doch noch: Was macht man denn im Urlaub? Bzw. nach dem Urlaub? Oder wenn man mal übers Wochenende weg war und 1-2 mal nicht trainiert hat? Nach Gefühl das Gewicht soweit reduzieren, bis es wieder geht, oder gibt’s da Richtwerte?
Wenn das die Ausnahme bleibt, dann habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Körper die Zeit gut nutzt um sich zu erholen. Oftmals ist es so, dass das gleiche Gewicht leichter bewältigt werden kann oder sogar etwas mehr.
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Oh man, die Probleme hätte ich auch gerne. Leider ist es viel zu leicht einen Überschuss zu haben, wenn man dann noch KH isst, sollte es doch ein Kinderspiel sein.
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Mit was nimmt man es ein? Ich mische es mir zusammen mit Magnesium in einer 1,5l Flasche Leitungswasser und trink das verteilt über den Morgen.
Der Wanst muss weg - Chubbo's Blog
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Tripper