Pfannis Log

[pfanni]

also 3x10 ;-)

[astridmaria1306]

haha, tolles bild!! wenn ich meine beiden söhne auf den rücken nehmen würde, wäre das

sicherlich nicht so schön mein großer ist ja schon so groß wie ich , der kleine wiegt

aber gerade mal 20kg

[pfanni]

@astridmaria: bei deinem sixpack und dem muskulösem Rest müsste dass ja ohne Probleme gehen mit den Jungs ;-)

[astridmaria1306]

sixpack???? den hab ich noch nicht hätte ich aber gerne, aber da muß ich wohl diäten....

aber erstmal aufbauben...so wie das ja aussieht, ist der sommer ja vorbei da kann ich

weiteraufbauen

[Rami]

Ich stelle mir gerade vor, wie ich das mit meiner Tochter machen würde. Ich würde zusammenbrechen. Gott sei Dank liest sie hier nicht mit.

 

Sehr beachtenswert, Pfanni!

[PullUpBenni]

Ich stell mir das grad vor:

So Kinder! Schluss mit spielen jetzt! Mama muss trainieren!

[astridmaria1306]

wobei die das bestimmt witzig finden muß das mal mit meinen kleinen probieren

der große wird bestimmt das doof finden (ich sag nur pupertät )

[Rami]

Ich stell mir das grad vor:

So Kinder! Schluss mit spielen jetzt! Mama muss trainieren!

 

Nun, meine Tochter ist bereits 21.

[pfanni]

:-)))))) @PullUpBenni: so in etwa ist das auch ;-)

ich sag dann immer: Ich Brauch euch, Sport geht los. Der Große macht es mehr oder weniger freiwillig, wobei ich immer ein "iiiiieeehhh, ist das Schweiß" zu hören bekomme!! Meine Maus will lieber alleine auf Mama, der doofe große Bruder stört :-).... dafür nehm ich sie dann zum Aufwärmen alleine huckepack dann ist sie zufrieden...

[Bodo]

Machst du dann auch Kreuzheben, Bankdrücken und Schulterdrücken mit denen?

[astridmaria1306]

Machst du dann auch Kreuzheben, Bankdrücken und Schulterdrücken mit denen?

 

ggrööööööööööööhl, das wär´s

[pfanni]

puuuuuh, ich weiß nicht wer da zuerst streikt...

:-)))))

Lustige Ideen habt ihr da !!!

aber Liegestütz mit meiner Tochter oben drauf hab ich auch im Programm. sind immerhin 12 Kilo, das passt...und die bleibt relativ ruhig sitzen...und sie zählt mit :-)

[_Anja_]

Hihi, das Bild ist ja gut Schönes Beispiel für "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg" Wenn du das länger (oder im nächsten Urlaub wieder) machst, hast du ja sogar automatisch eine kleine Gewichtssteigerung durch das Wachstum der Kinder

[pfanni]

ja genau: kiiiiiindeeeeer.... schokolaaaaaadeeeeee!!!!! :-))))))))

[_Anja_]

hehe Pass nur auf, dass du deinen Rücken gerade hälst trotz der Kinder auf dem Rücken. (Auf dem Foto sieht man es nicht so gut, wirkt aber fast so als wäre er ein bisschen gerundet, dadurch dass du dich so weit vorbeugen musst)

[pfanni]

@anja: ja habe ein schlabber Strandkleid N. da ich eh eine hohlkreuz habe kann ich garnicht in nen rundrücken fallen. muss mich immer korrigieren dass ich die les stabil halte und nicht in die lordose falle

[pfanni]

so ich muss mal schnell Frust ablassen. hier posten ja viele Figur photos von sich. und wenn ich dann lese wie lange davor trainiert wurde bin ich echt gefrustet. ich mache schon immer Sport und NIE war das Ergebnis zufriedenstellend. das ist echt frustrierend. nur als Beispiel der Po. ich hasse meinen po! der wird NIE gut! dann hab ich immer die Worte meines meinen Mannes im ohr, das ist Genetik.... ich weiß Geduld und Diät, aber es kotzt so an... Sorry fürs jammern aber

heute bin ich echt gefrustet :-((((

[Micha]

Ein lebenlang Sport zu machen sagt nicht viel aus

Ich hab seitdem ich denken kann Sport gemacht, damals allerdings anderen als heute. Also wie sollte da jetzt schon mein Traumspiegelbild im Spiegel erscheinen

"Einfach" dran bleiben und weitermachen. Die Genetik spielt zwar immer mit rein, aber wie war nochmal der Spruch: "Dedication beats Talent"

[phoenatix]

Kann ich nachvollziehen!Je nach Stimmung kann ich meinen Körper auch mehr oder weniger akzeptieren (von mögen mal ganz abgesehen...)!Ich glaube,dass geht fast jeder Frau so!Man darf sich einfach nicht mit anderen vergleichen...Das fällt schwer,habe ich auch lange für gebraucht und falle doch immer wieder in das alte Muster...Mein Wahlspruch ist jetzt “Be the best of you!“ So wie jemand anderes kann man leider,oder auch glücklicherweise eben nicht werden!

[PullUpBenni]

Ohne die Selbstkritik gäbs wohl auch keinen antrieb was zu ändern oder zu verbessern.

 

@pfanni

Vielleicht stresst du dich zu sehr damit. Machst eher zuviel als zu wenig.

[Rami]

Wir haben alle unsere Baustellen.

[astridmaria1306]

Wir haben alle unsere Baustellen.

 

yep, so ist es !!! glaub mir, frauen sind nie zufrieden!! es gibt immer was, was noch besser

aussehen könnte....man muß lernen mit sich im reinen zu sein!! es gibt nichts perfektes!

[MiMi]

Such dir Stellen die dir Gefallen. Ich hab ganz einfach mit meinen Haaren angefangen Mein Po mag ich auch, er ist zwar noch nicht knackig aber immerhin kein Plattarsch. So als Gegenüberstellung zu den schlechten Sachen hilft einem das dann wieder bissel runter zu kommen, dass ja doch nicht alles schlecht ist

[phoenatix]

Vor allem wenn man seinen “Makel“ jeden Tag aus allen Richtungen betrachtet,wird es dadurch auch nicht besser!Man hat eher das Gefühl,es ändert sich nie was...Stimme da Mimi zu: Lieber mal auf Dinge fokussieren,die man ganz ok bei sich findet!

[astridmaria1306]

Vor allem wenn man seinen “Makel“ jeden Tag aus allen Richtungen betrachtet,wird es dadurch auch nicht besser!Man hat eher das Gefühl,es ändert sich nie was...Stimme da Mimi zu: Lieber mal auf Dinge fokussieren,die man ganz ok bei sich findet!

 

...ganz ok hört sich aber auch nicht gerade positiv an