MiMi Geschrieben June 3, 2014 at 08:02 AM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 08:02 AM Ich muss hier mal meinen Frust ablassen, wusste nicht genau wohin damit. ^^ Bin in Facebook in einer Gruppe für LowCarb, eigentlich nur für die ganzen Rezepte, die etwas abgewandelt auch meist super in die HSD passen. Nun kam ein Thema auf "size zero" ob das jemand kennt. Allein der Name hätte mich schon abgeschreckt, aber nun gut. Es scheint eine Ernährungsumstellung zu sein, mit Sportvideos + Ernährungsplänen für 10 Wochen. Das ganze kostet 299 euro. Oo Ich wär fast aus den Latschen gekippt. Dazu kommt, keine Geld zurück-Garantie. Mit dem Werbespruch "In 10 Wochen zur Traumfigur". Das schlimmste ist, die Leute schwören dadrauf. "Es ist die 300 euro wert" und "Das ist zwar viel Geld aber gut für den Ehrgeiz um durchzuhalten" und "Alleine hätte ich das niemals geschafft, die Motivation mich durch tausende Seiten zu lesen." Hab denen versucht zu erklären, dass es hier ein Programm gibt, welches nur ein zehntel davon kostet aber ebenso super funktioniert. Aber nein nein nein, dort ist es viel besser. Zusammenhalt und Austausch untereinander hilft ja so sehr. bla bla bla... Ich krieg echt so nen Hals das Leute so ein Geld damit machen. Das Programm mag ja vielleicht funktionieren, aber dennoch find ich 300 Euro einfach nur Dreist! Die Leute lassen sich nicht belehren, ich weiß es, leider. So, sorry, aber das musste mal raus Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben June 3, 2014 at 08:31 AM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 08:31 AM ups, in 10 wochen traumfigur???? fragt sich nur, was die sich darunter vorstellen oder haben die ein wundermittel???? klingt äußerst merkwürdig..... Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Andreas Geschrieben June 3, 2014 at 08:50 AM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 08:50 AM ups, in 10 wochen traumfigur???? fragt sich nur, was die sich darunter vorstellen Lies doch einfach! Die stellen sich 299 Euronen vor, nicht mehr und nicht weniger. oder haben die ein wundermittel???? klingt äußerst merkwürdig..... Ach was, für 299€ erzähle ich jeder und jedem, dass sie/er eine Traumfigur hat. LG Andy "Der Unbestechliche" Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Micha Geschrieben June 3, 2014 at 09:10 AM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 09:10 AM gibt doch immer wieder so Wunderdiäten und Trainingspläne. Da lohnt es sich schon gar nicht mehr sich darüber aufzuregen, weil es einfach immer irgendwelche Deppen geben wird, die die Versprechen glauben und einfach das Geld rausschmeißen Zitieren 2er - Split alternierend 17.03.2017 Gewicht: 74,9kg (1,89m)KFA: keine AhnungStart-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg (1Woche = 4 Trainingseinheiten) Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg 17.04.2017 - 23.04.2017: KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg 24.04.2017 - 30.04.2017: KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben June 3, 2014 at 09:58 AM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 09:58 AM ja ja, schon klar, andreas wie gut das ich keine 299 euronen hinblättere für so ein mist.... in meinem alter glaubt man nicht alles, was man so erzählt bekommt da kann er noch so unbestechlich sein Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dies ist ein beliebter Beitrag. Dominik Geschrieben June 3, 2014 at 10:07 AM Dies ist ein beliebter Beitrag. Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 10:07 AM Die kommen und gehen. So funktioniert eben der Großteil der Fitnessindustrie. Wir bleiben und werden besser. 5 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben June 3, 2014 at 01:24 PM Melden Share Geschrieben June 3, 2014 at 01:24 PM Ich weiß von wem die Rede ist. Die Masche ist doch die: Guter Körper + Aussehen = Glaubwürdigkeit bei den Leuten = Cash! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carlotta Geschrieben June 10, 2014 at 10:48 AM Melden Share Geschrieben June 10, 2014 at 10:48 AM Zeigt nur nochmal, wie viel Knete Leute mit sowas machen. Wenn man sich verarschen lässt und das unbedingt bezahlen will ist man selbst Schuld. Die Unterstützung und den Austausch haben wir hier im Forum ja auch. Aber die Leute denken eben ein so teures Produkt muss ja helfen... Und übrigens finde ich "Size Zero" gar nicht erstrebenswert. Aber da sind wir uns denke ich einig Ich hab mal ne Anzeige gesehen, bei der damit geprahlt wurde, dass eine Frau innerhalb von zwei Wochen 8kg abgenommen hat. Die war auf dem Vorherbild eindeutig schwanger Zitieren Strong Girls Trainingsplan Startdaten (13.03.2015): Gewicht: 63,8 kg KFA: 24% Kraftwerte: 1RMs KB: 51 kg // KH: 56 kg // BD: 30 kg Ziel: Muskelaufbau, Kraftwerte im fortgeschrittenen Bereich (1RMs KB 77kg, KH 90 kg, BD 45kg) Aktuelle Werte nach 20 Wochen: Gewicht: XX,X kg KFA: XX% Kraftwerte: 1RMs KB: 52 kg // KH: 72 kg // BD: 36 kg -> Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rami Geschrieben June 10, 2014 at 11:27 AM Melden Share Geschrieben June 10, 2014 at 11:27 AM Es gibt viel Müll auf dem Markt! Und viele Dumme, die sich immer wieder reinlegen lassen! Zitieren Liebe GrüßeRami Training: abwechslungsreich Startdaten: 04/14Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEMKFA: ca. 19 % (Tanitawaage)Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senkenaktuell: 03/15Gewicht: 56,4 kgKFA: 18,8 %Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg aktuell: 16/08/15 Gewicht: 57,2 kg KFA: 22 % aktuell: 24/09/15 Gewicht: 60 kg KFA: 19,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken aktuell: 05/05/17 Gewicht: 58 kg KFA: 22,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau "Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben June 21, 2014 at 08:20 AM Melden Share Geschrieben June 21, 2014 at 08:20 AM Kann verstehen wie das ist mimi. Mir fällt dazu ein: Menschen verhalten sich selten rational. Gerade bei tief sitzenden Wünschen wie dem körperlichen Aussehen. Dazu kommst du noch von außen in eine Gruppe mit einer festen Meinung. Da gibt es gleich mal grundsätzlich Contra gegen alles Fremde. Vlt. waren es auch gekaufte Meinungsmacher Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Unusual Geschrieben June 21, 2014 at 09:06 AM Melden Share Geschrieben June 21, 2014 at 09:06 AM Wahrscheinlich bedarf es in solchen Foren keiner gekauften Seelen. Wenn man 300€ für eine Idee ausgegeben hat, dann will man glauben, dass es sich gelohnt hat, die Alternative wäre, sich einzugestehen, dass man Geld aus dem Fenster geworfen hat. In der Situation fällt Mimi durch reines Aufzeigen von besseren Lösungswegen fast automatisch die Rolle des Störenfrieds zu. 1 Zitieren Der Tag, an dem du aufhörst, besser werden zu wollen, ist der Tag, an dem du aufhörst, gut zu sein. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben June 22, 2014 at 02:40 PM Melden Share Geschrieben June 22, 2014 at 02:40 PM Na also Andreas, es geht doch Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mrduck Geschrieben August 4, 2014 at 11:00 AM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 11:00 AM Peinlich, Peinlich hört man da den Neid???? Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet. Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten. Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Micha Geschrieben August 4, 2014 at 11:07 AM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 11:07 AM Peinlich, Peinlich hört man da den Neid???? Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet. Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten. Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht. Peinlich ist dein Kommentar. Jeder Mensch kann genauso gute Erfolge erzielen wenn er einfach mal den Kopf anschmeisst und sich auf Seiten wie bspw. Fitness-Experts informiert über Grundlagen, die den eigenen Körper angehen. Um abzunehmen muss kein Mensch 300 € zahlen. Und gehatet wird hier auch nicht. Es wird lediglich gesagt, dass 300€ einfach lächerlich sind, weil ein gesunder Menschenverstand dass auch für 0€ hinbekommt. Zitieren 2er - Split alternierend 17.03.2017 Gewicht: 74,9kg (1,89m)KFA: keine AhnungStart-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg (1Woche = 4 Trainingseinheiten) Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg 17.04.2017 - 23.04.2017: KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg 24.04.2017 - 30.04.2017: KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 4, 2014 at 11:42 AM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 11:42 AM Peinlich, Peinlich hört man da den Neid???? Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet. Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten. Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht. 300€ wären ja total gerechtfertigt, wenn das Programm vernünftig wäre und man nicht die eigenen Kunden so behandeln würde: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/845-size-zero-10-wochenprogramm-was-jetzt/ Lustigerweise könnte man mit deiner Argumentation auch auf Hygiene verzichten. Gibt halt ein paar Leute, die an Infektionen sterben. Wären die halt nicht so schwächlich gewesen! "Alles Hater, die wollen dass sich der Chirurg die Hände desinfiziert." Nochmal so ein Kommentar in dem du andere Nutzer angreifst und du du musst gehen. Wir haben Regeln im Forum. 1 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
LaLü Geschrieben August 4, 2014 at 12:37 PM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 12:37 PM Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht. Eben drum! Das Wissen ist nichtmal neu, und es gibt Leute die dafür 300,- Öre hinblättern. Wer lesen kann ist klar im Vorteil und wer noch dazu denken kann ist hier drin ganz gut aufgehoben ;-) Zitieren Zur Zeit keine Diät, Eiweißlastige Ernährung ca. 45%KH, 30% EW, 25%Fett Startdaten (05.07.2014): Gewicht: 51 kg (152 cm) KFA: 25% Ziel: KFA 20% Training im Studio seit 23.07.14 Kraftstandards: KH: 30-60kg // SD: 10-20kg // KB: 25-50kg Aktuelle Werte (03.08.14): KH: 27,5kg // SD: 20kg // KB: 40kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 4, 2014 at 12:51 PM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 12:51 PM Eben drum! Das Wissen ist nichtmal neu, und es gibt Leute die dafür 300,- Öre hinblättern. Wer lesen kann ist klar im Vorteil und wer noch dazu denken kann ist hier drin ganz gut aufgehoben ;-) Es wäre ja wenigstens schön wenn es fundiertes Wissen wäre. Aber Omega 3 Fettsäuren als Mikronährstoffe zu bezeichnen ist z.B. ein Zeichen für fehlende Kompetenz bzgl. Ernährung. Auch die Empfehlungen sind im Programm suboptimal (ich kenne das Programm): für alle eine sehr rigide Diät und Cheat Meals vorzugeben oder Gemüse zu limitieren ist einfach nur unsinnig. D.h. es werden (wie so oft) Fehlinformationen verkauft. Es haben sich schon mehrere Leute bei uns gemeldet, die erst derartige Programme gemacht haben und unnötig gelitten haben bzw. es abbrechen mussten. Die sind dann mit den von uns vorgeschlagenen Methoden viel besser gefahren. Dass es für einige Leute zumindest bis zum Abschluss des Programms funktioniert will ja niemand bezweifeln. Ein Kaloriendefizit und Widerstandstraining funktionieren eben. Aber man fällt definitiv auf das "Survivorship Bias" rein, wenn man alleine daran die Qualität eines Programms messen möchte: http://youarenotsosm...vivorship-bias/ Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Axelone Geschrieben August 4, 2014 at 02:16 PM Melden Share Geschrieben August 4, 2014 at 02:16 PM Peinlich, Peinlich hört man da den Neid???? Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet. Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten. Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht. Peinlich ist eher dein von Grammatikfehlern und Vorurteilen behafteter Kommentar. Du kannst mir auch 300€ in die Hand drücken, ich geb dir ein paar Basics in die Hand, die ich kostenlos erworben habe, frage dich nach deinen Körpermaßen und erstelle dir einen Plan mit Makrozusammenstellung und einer Lebensmittelliste und gebe dir einen Trainingsplan, je nach deinem Trainingsstand, mit. Je nachdem, wie du dich mit der Ernährung fühlst, würde ich hier und da die Makros umstellen bis es passt und in 10 Wochen hättest du die selben, wenn nicht besseren Erfolge. Hab mir mal die Homepage des angesprochenen Online-Programms angeschaut. Der Trainingsplan sieht genau so aus, wie ein kostenloser 4er-Bodysplit, den man bei McFit mitnehmen kann. Dann ist die Ernährung nur auf Low Carb aufgebaut und so wie es aussieht, wird nicht einmal erklärt, warum es funktioniert. Was natürlich notwendiges Wissen ist, wenn man die selben Erfolge reproduzieren will, aber nicht genau die selben Startbedingungen hat. Motivationstechnisch sehe ich da auch keine Vorteile, die sogenannte "Community" besteht aus Leuten, die ihre Dogmen herunterbeten und dennoch nicht die körperliche Verfassung haben, die sie begehren. Hinzu kommt, dass es auf Youtube zigtausende Motivationsvideos gibt. Lieber investiert man das Geld in ein gutes Biochemie-Buch, in ein Basics-Buch, wie z.B. Starting Strength und/oder Brawn und in gute Lebensmittel und Standard-Supplements. Wenn ich mir überlege, dass es für 300€ schon ein gutes Power-Rack für ein Home-Gym gibt, dann kann ich nur den Kopf schütteln. Zitieren "IIFYM 15-20%iges Defizit + FER OK/UK-Split" 27 Jahre altmännlich1.71m groß Vorheriger Stand: 17.12.2014 KFA: 9% Gewicht: 62 kg Kreuzheben: 145 kgKniebeugen: 97,5 kgBankdrücken: 90 kgMilitary Press: 59 kg Aktueller Stand: Februar 2017 KFA: 14/15% Gewicht: 71,5 kg Kreuzheben: 165 kg Kniebeugen: 115 kgBankdrücken: 105 kgMilitary Press: 67,5 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
phil Geschrieben August 7, 2014 at 09:54 AM Melden Share Geschrieben August 7, 2014 at 09:54 AM Für diese Gruppierungen gilt wohl ganz besonders: "Wo immer alle dasselbe denken, ist davon auszugehen, dass nicht viel gedacht wird." (Ströhle/Hahn) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Valor Geschrieben November 11, 2014 at 08:47 AM Melden Share Geschrieben November 11, 2014 at 08:47 AM Ich habe von Sizezero gehört. Sie und ihr Freund haben da wirklich ein Geschäft im Internet aufgemacht und machen Geld mit ihren Programmen. Ich habe gehört die Programme sind nur für 10 Wochen geeignet. Also dann hast du dein Foto deines Lebens und danach keine Ahnung. Sind wir mal ehrlich. Wir als menschen wollen schnelle Erfolge sehen, da ist es egal, ob gesund oder nicht (werfe ich euch jetzt nicht vor). Und mehr geduld als 10 Wochen bringen viele nicht mit. Natürlich ist das verlockend. Außerdem haben die beiden viele Leute um sich gescharrt, die dieses Programm beschützen... naja regt euch nicht auf Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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