Kilo Geschrieben May 25, 2015 at 10:46 AM Melden Share Geschrieben May 25, 2015 at 10:46 AM Viele trainieren auf Optik und geben sich sehr viel Mühe, damit alles ästhetisch passt. Das kann ich ja durch aus verstehen. Aber diese hier ??? http://www.liveleak.com/view?i=483_1432522384 Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben May 25, 2015 at 11:02 AM Melden Share Geschrieben May 25, 2015 at 11:02 AM :o ihhhgiiiitttttttttttttttttttt, das sieht ja potthässlich aus.... Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben May 25, 2015 at 09:24 PM Melden Share Geschrieben May 25, 2015 at 09:24 PM Da gab es letztens auch mal irgendwo eine Reportage über einen mit dem dicksten Oberarmen der Welt, angeblich alles Natur. Aber gehoben hat er wie ein Anfänger. Im Fitnesstudio wollte keiner mti dem was zu tun haben. Die Spritzen sich da irgendwas rein, damit das so aufgepumpt ist. ECKELHAFT Oo Vorallem total dünne Unterarme.. dicke Oberarme ^^ Edit gefunden http://www.prosieben.de/tv/galileo/videos/6239-mega-muskelmann-clip Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carlotta Geschrieben May 26, 2015 at 07:27 AM Melden Share Geschrieben May 26, 2015 at 07:27 AM Ja ich hab da auch mal nen Bericht über nen Brasilianer gesehen, der sich irgendwas gespritzt hat. Der hätte sich fast den Arm amputieren lassen müssen weil die Muskulatur im Arsch war. Volumen war da, auch im Nacken aber man hat total gesehen, dass das keine natürlich gewachsene Muskulatur war. Ist ja alles Geschmacksache aber für mich sieht das bescheuert aus. So unproportional. Ein Oberarm sollte nicht aussehen wie win Fußball, meinem Empfinden nach Zitieren Strong Girls Trainingsplan Startdaten (13.03.2015): Gewicht: 63,8 kg KFA: 24% Kraftwerte: 1RMs KB: 51 kg // KH: 56 kg // BD: 30 kg Ziel: Muskelaufbau, Kraftwerte im fortgeschrittenen Bereich (1RMs KB 77kg, KH 90 kg, BD 45kg) Aktuelle Werte nach 20 Wochen: Gewicht: XX,X kg KFA: XX% Kraftwerte: 1RMs KB: 52 kg // KH: 72 kg // BD: 36 kg -> Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Diane15 Geschrieben May 26, 2015 at 09:03 AM Melden Share Geschrieben May 26, 2015 at 09:03 AM Find ich auch total unästhetisch ... zumal man sich seinen Körper damit total kaputt macht. Man sieht es auch total, dass es keine richtige Muskelmasse ist, da der Berg auf den Armen total unbeweglich ist; Muskeln würden sich ja beim Armheben und Anspannen bewegen / vergrößern. Ich hoffe dieser gefährliche Trend findet bald ein Ende, sowas ist weder gesund noch schön. Und funktional sowieso nicht, kriegen wahrscheinlich beim Bankdrücken keine 50 Kilo gehoben Zitieren 1. HSD: 13.04.2015 - 17.05.2015 • Gewichtsverlust: -4 kg • Endgewicht: 61kg 2. HSD: 06.07.2015 - 09.08.2015 • Gewichtsverlust: -4kg • Endgewicht: 57kg Ab 01.10.2015: "normale" Diät Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben May 26, 2015 at 09:09 AM Melden Share Geschrieben May 26, 2015 at 09:09 AM Ja der ist aus dem Video von Galileo, wurde früher als Kind gehänselt wegen seinem Übergewicht, jetzt ist er total "begehrt", jede® will mit ihm ein Foto und das stärkt jetzt natürlich sein Selbstbewusstsein und sein denken, dass er jetzt alles richtig gemacht hat. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dies ist ein beliebter Beitrag. Lugh Geschrieben May 26, 2015 at 09:22 AM Dies ist ein beliebter Beitrag. Melden Share Geschrieben May 26, 2015 at 09:22 AM Synthol nennt sich das gute Zeug. Sieht im Übermaß angewendet nicht nur bescheuert aus, sondern kann auch gefährlich sein. Allerdings ist es im Profi-Bodybuilding mittlerweile auch schon gang und gäbe, wobei es da nunmal nicht so auffällig ist. Es ist allerdings schon fraglich, welche Sicherungen im Hirn genau durchbrennen müssen, damit man sich sowas antut. 3 Zitieren LogGewicht: ~110 kgKFA: ?KraftwerteKniebeuge: 210 kgBankdrücken: 140 kgKreuzheben: 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben May 26, 2015 at 09:50 AM Melden Share Geschrieben May 26, 2015 at 09:50 AM luma, da geb ich dir vollkommen recht!! das ist echt krank Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben September 14, 2015 at 10:51 AM Autor Melden Share Geschrieben September 14, 2015 at 10:51 AM Also, es kann ja jeder mit seinem Körper machen was er will. Aber der hier hat meiner Meinung nach, furchtbar einen an der Klatsche. http://www.liveleak.com/view?i=5cc_1442188284 Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben September 14, 2015 at 11:38 AM Melden Share Geschrieben September 14, 2015 at 11:38 AM HEHE. Das sieht eher aus als ob er gegen irgent etwas eine Allergie hat. Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben September 14, 2015 at 12:32 PM Melden Share Geschrieben September 14, 2015 at 12:32 PM Brustimplantate Immer schön irgendwelches Zeug in die Musklen spritzen. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Josh Geschrieben September 15, 2015 at 02:36 PM Melden Share Geschrieben September 15, 2015 at 02:36 PM Boarks, das ist ekelhaft. Schön "vollpumpen", aber wenns darum geht, ein Gewicht zu heben, wird er versagen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rami Geschrieben October 5, 2015 at 07:41 AM Melden Share Geschrieben October 5, 2015 at 07:41 AM Also, es kann ja jeder mit seinem Körper machen was er will. Aber der hier hat meiner Meinung nach, furchtbar einen an der Klatsche. http://www.liveleak.com/view?i=5cc_1442188284 Auweia. Zitieren Liebe GrüßeRami Training: abwechslungsreich Startdaten: 04/14Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEMKFA: ca. 19 % (Tanitawaage)Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senkenaktuell: 03/15Gewicht: 56,4 kgKFA: 18,8 %Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg aktuell: 16/08/15 Gewicht: 57,2 kg KFA: 22 % aktuell: 24/09/15 Gewicht: 60 kg KFA: 19,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken aktuell: 05/05/17 Gewicht: 58 kg KFA: 22,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau "Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rami Geschrieben October 5, 2015 at 07:43 AM Melden Share Geschrieben October 5, 2015 at 07:43 AM Viele trainieren auf Optik und geben sich sehr viel Mühe, damit alles ästhetisch passt. Das kann ich ja durch aus verstehen. Aber diese hier ??? http://www.liveleak.com/view?i=483_1432522384 Ich finde die nicht nur eklig oder hässlich, das ist einfach lächerlich. Zitieren Liebe GrüßeRami Training: abwechslungsreich Startdaten: 04/14Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEMKFA: ca. 19 % (Tanitawaage)Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senkenaktuell: 03/15Gewicht: 56,4 kgKFA: 18,8 %Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg aktuell: 16/08/15 Gewicht: 57,2 kg KFA: 22 % aktuell: 24/09/15 Gewicht: 60 kg KFA: 19,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken aktuell: 05/05/17 Gewicht: 58 kg KFA: 22,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau "Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
vermehrtschoenes Geschrieben October 24, 2015 at 11:35 AM Melden Share Geschrieben October 24, 2015 at 11:35 AM Brustimplantate Immer schön irgendwelches Zeug in die Musklen spritzen. puhuuu.. wohin soll das alles nur gehen!! eieiei Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
FitFirst Geschrieben November 19, 2015 at 10:27 AM Melden Share Geschrieben November 19, 2015 at 10:27 AM Gut aussehen geht anders Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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