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Dankeschön! Dir natürlich auch ein frohes neues Jahr und das Beste in 2020!1 point
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Whatever floats your boat... Ich bezog mich ja explizit auf die Aussage, dass der TE aktuell hauptsächlich bei der Ausdauerleistung sein Defizit sieht... und wie soll ich es noch deutlicher formulieren, als ich es getan habe? Ich glaube @Robkay bezog sich darauf, dass 4x Ausdauertraining und 2x Krafttraining in keinem sinnvollen Verhältnis zu den Anforderungen im Polizeidienst steht.1 point
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Prinzipiell das was Ghost sagt. Das paradoxe, was mich persönlich stört ist, dass bei der Polizei immer sehr viel Wert auf Ausdauer gelegt wird aber das kaum in dem Beruf benötigt wird. Krafttraining ist dem eher vorzuziehen. Aber hier sollte natürlich auch kein Schwarz weiß denken entstehen aber 4 Ausdauer zu 2 Krafttrainingseinheiten steht in keinem sinnvollen Verhältnis.1 point