Jump to content

Let's do it - der weg zur Sommerfigur [HSD-Log]


Spartiat

Empfohlene Beiträge

Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Ohje :D stell dir vor ich musste ihr bestimmte eine ganze Halbe Stunde mal am Telefon erklären, was der Körperfettanteil ist und das ihre Ansicht von "Normal" nur eine Form der Gewöhnung ist, aber vor allem nicht das was Gesund verkörpert.

 

 

Ich hoffe dass wir im Alter, nicht so rücksichtslos sind wie der Großteil der jetzigen Alten Menschen, und bewusster mit unseren Körpern umgehen.

 

Exactemundo! Auch ich durfte mir letztens von einer ü60-Dame anhören, dass ich ja viel zu dünn geworden bin und das bei 73Kg auf 177cm und einem KFA von 10%. Es ist wirklich erstaunlich, was in unserer Gesellschaft als normal gilt. Was IMHO nur daran liegt, dass ein Großteil übergewichtig ist und sich der Maßstab dementsprechend verschiebt. Dennoch wundere ich mich immer wieder über solche Aussagen.

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Die aussagen von älteren Herrschaften rühren doch einfach daher, dass man damals sagte "nimm die nach-Komma-stellen deiner Größe und schon weißt du was dein Normalgewicht ist." Zumindest ist/war es hier im Großraum so..

2er - Split alternierend

 

17.03.2017

Gewicht: 74,9kg (1,89m)
KFA: keine Ahnung
Start-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg

(1Woche = 4 Trainingseinheiten)

Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg

17.04.2017 - 23.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg

24.04.2017 - 30.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg

 

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Clear editor

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

Lädt...
×
×
  • Neu erstellen...