Chubbo Geschrieben May 3, 2014 at 08:06 AM Melden Share Geschrieben May 3, 2014 at 08:06 AM Da kommt doch sicher Panik auf, dass du viel zu dünn geworden bist, oder? Kenne das selbst Zitieren What is dead may never die, but rises again, harder and stronger. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 4, 2014 at 02:53 AM Autor Melden Share Geschrieben May 4, 2014 at 02:53 AM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben May 4, 2014 at 10:50 AM Melden Share Geschrieben May 4, 2014 at 10:50 AM Ohje stell dir vor ich musste ihr bestimmte eine ganze Halbe Stunde mal am Telefon erklären, was der Körperfettanteil ist und das ihre Ansicht von "Normal" nur eine Form der Gewöhnung ist, aber vor allem nicht das was Gesund verkörpert. Ich hoffe dass wir im Alter, nicht so rücksichtslos sind wie der Großteil der jetzigen Alten Menschen, und bewusster mit unseren Körpern umgehen. Exactemundo! Auch ich durfte mir letztens von einer ü60-Dame anhören, dass ich ja viel zu dünn geworden bin und das bei 73Kg auf 177cm und einem KFA von 10%. Es ist wirklich erstaunlich, was in unserer Gesellschaft als normal gilt. Was IMHO nur daran liegt, dass ein Großteil übergewichtig ist und sich der Maßstab dementsprechend verschiebt. Dennoch wundere ich mich immer wieder über solche Aussagen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Micha Geschrieben May 4, 2014 at 12:16 PM Melden Share Geschrieben May 4, 2014 at 12:16 PM Die aussagen von älteren Herrschaften rühren doch einfach daher, dass man damals sagte "nimm die nach-Komma-stellen deiner Größe und schon weißt du was dein Normalgewicht ist." Zumindest ist/war es hier im Großraum so.. Zitieren 2er - Split alternierend 17.03.2017 Gewicht: 74,9kg (1,89m)KFA: keine AhnungStart-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg (1Woche = 4 Trainingseinheiten) Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg 17.04.2017 - 23.04.2017: KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg 24.04.2017 - 30.04.2017: KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 5, 2014 at 03:28 PM Autor Melden Share Geschrieben May 5, 2014 at 03:28 PM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 5, 2014 at 03:47 PM Autor Melden Share Geschrieben May 5, 2014 at 03:47 PM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 6, 2014 at 04:36 PM Autor Melden Share Geschrieben May 6, 2014 at 04:36 PM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 7, 2014 at 08:47 PM Autor Melden Share Geschrieben May 7, 2014 at 08:47 PM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben May 15, 2014 at 08:46 PM Autor Melden Share Geschrieben May 15, 2014 at 08:46 PM edit Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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