Bauch nach Schwangerschaft

[pfanni]

Hallo,

 

ich wollte mal in die Frauenrunde eine Frage stellen. Ich habe eine 2 Jahre alte Tochter. Seit der Schwangerschaft ist v.a. der Bauch nicht mehr so wie er mal war. Im stehen geht es, aber wenn ich mich vorn über beuge, hängt die Haut. Das war vorher nie!! Ist dies durch Krafttraining wieder hinzubekommen?

[Rami]

Nun, das ist eine Frage, die ich mir auch dauernd stelle. Nur meine Schwangerschaften liegen schon mehrere Jahre zurück (die letzte ist 21 Jahre her und danach habe ich nicht gleich Sport gemacht). Ich kann dir, ehrlich gesagt, deine Frage nicht schlüssig beantworten. Denn bei mir hängt der Bauch auch (z.B. bei Liegestützen, trotz angespannter Bauchmuskeln). Ich habe ebenso das Gefühl, dass sich die überschüssige (überdehnte) Haut nicht zurückbildet. Es ist bei mir nicht viel, sieht aber scheußlich aus. Vielleicht ist das eine Alterserscheinung (bin 52), die ich einfach akzeptieren muss. Trotzdem, noch kämpfe ich dagegen an und versuche es zu ändern. Erreicht habe ich dabei aber noch nicht viel. Bauchmuskelansätze sind zu erkennen, aber der Rest bleibt.

 

Wenn ich darf, würde ich die Frage in die Runde noch erweitern. Hat jemand ein Rezept gegen Blähbauch? Egal, was ich esse, es ist am Bauch zu erkennen.

[astridmaria1306]

hallo,

 

also meine letzte schwangerschaft ist jetzt 6 jahre her und ich habe viere jahre später mit sport

angefangen. es ist besser geworden, noch nicht perfekt, aber es wird. aber es dauert....ob es

wieder wie früher wird? hmmm....gute frage

[Micha]

Hat jemand ein Rezept gegen Blähbauch? Egal, was ich esse, es ist am Bauch zu erkennen.

 

Wieso sollte es auch nicht zu erkennen sein dass du gegessen hast?

Bei mir ist beispielsweise auch egal was ich esse und wie viel, man sieht es direkt.

Da würde ich mir ehrlich gesagt überhaupt keine "Sorgen" machen.

[MiMi]

Aber so ein Gefühl von einem Blähbauch hab ich auch in letzter Zeit. Total angespannt.

Eine Bekannte meinte bei ihr kommt das immer wenn sie Tomaten ist, eine andere meinte sie hat das bei Paprika.

[Rami]

Wieso sollte es auch nicht zu erkennen sein dass du gegessen hast?

Bei mir ist beispielsweise auch egal was ich esse und wie viel, man sieht es direkt.

Da würde ich mir ehrlich gesagt überhaupt keine "Sorgen" machen.

 

Nun, wenn man darauf angesprochen wird und u.U. auch für schwanger erklärt wird, dann mache ich mir da schon Sorgen.

[Micha]

Ok dann hatten wir unterschiedliche vorstellen bei "man sieht es".

Wenn es so stark bei dir auftritt ist das natürlich etwas anderes

[pfanni]

Danke für eure Antworten. Nun ja eine Schwangerschaft verändert viel, dazu gehört wohl auch der Bauch!

 

 

 

Ein geblähter Bauch kann auch von einer zu hohen Anzahl Hefepilzen im Darm kommen. Diese ernähren sich vorwiegend von Zucker. Im Darm haben sie dann ein optimales Milieu (warm/dunkel/feucht) um zu wachsen und zu gedeihen. Bei diesem Prozess enstehen Fuselalkohole, diese gären und blähen... Könnte man aber nur durch ne Darmspiegelung oder eventuell auch Stuhlprobe feststellen.

Oder Du verträgt etwas nicht . Das Problem muss dann auch nicht zwingend direkt nach Einnahme des Lebensmittels erscheinen...

 

Nur noch eine Theorie....

 

Zur Abklärung mal beim Arzt gewesen?

[Rami]

Ja. Es ist nichts diesbezüglich festgestellt worden. Ich esse halt viele Hülsenfrüchte u.a. Gemüse sowie Obst. Kann schon sein, dass da eine Fruktoseintolleranz mit dabei ist. Das wäre echt blöd.

[Micha]

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[MiMi]

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