Stuff from & about Klara

[nickname]

Ah danke Mimi für die Erinnerung! Kannte ich zwar schon, aber ja hilft

 

Also werd einfach relaxen und werde wenns möglich ist am Wochenende zumindest 1 Trainingseinheit machen

[astridmaria1306]

haha, das war für mich auch wieder interessant, mimi....nur dauert meine pause etwas länger,

was ja hier heißt, ich fange niedrig an um mich langsam zu steigern.....

[MiMi]

Ja genau. Hatte wegen dir auch schon reingeschaut, aber da es nur bis 2 Wöchiger Pause angegeben ist, war das für dich wenig hilfreich und hatte es bei dir nicht gepostet. 

Dachte es stand auch mal irgendwo was von länger Pause, aber finde es nicht wieder.

[nickname]

Training war gut!

 

KB 55kg 6/6/6

Beinpresse 200kg 10/10/10

Bankdrücken 42,5 x 2 / 40kg 6/6

Fliegende 8kg 8/8/8

Einarm Rudern 20kg 6/6/6

 

Wird sich bis März bei den gesuchten wenig tun, da ich, wie bereits erwähnt, viel unterwegs bin.

Aber gut, damit muss ich mich jz abfinden.

 

Gute Nachrichten gibts auch noch: bin mein Weihnachtsfressenkilo wieder los! Haha

[MiMi]

Hehe gratuliere Ich muss mich Sonntag auch mal auf die Waage stellen um zu sehen ob ich meins auch wieder los bin ^^ bezweifel es aber ein wenig, da ich doch noch gut Glühwein die letzten 2 Wochen hatte ^^

[nickname]

Mimi, aber das wird bei dir auch bald weg sein, bist ja fleißig am sporteln 

 

 

Gestriges Training:

KH 80kg 10/10/10 -> mit dem Gewicht runter gegangen, allerdings mehr Wdh. / um den gleichen Trainingsreiz zu bekommen wie bei 95 kg 3x5 / geht so leichter, als mit viel Gewicht und nur 5 Wdh. / werde das beibehalten

Latzug 

Rudern 

Schulterdrücken

-> unverändert

 

Nächste Woche Trainingspause & Schulung in Stuttgart!

 

Hat jemand Tipps, was man unbedingt in Stuttgart gesehen haben muss? 

[Thelemaros]

Sry kenn in Stuttgart nur den Flughafen

[phoenatix]

Wilhelma (zoologischer Garten) in Stuttgart ist echt schön,aber weiß nicht,ob das im Winter auch so ist! ;-)

[Melina]

Die Schwaben-Quelle ist toll! Oder vlt. läuft gerade ein Musical nach deinem Geschmack?

[nickname]

Schöne Grüße aus Stuttgart!

 

Ich winke euch, mit Fieberblase von Sonntag und mit neuer Fieberblase von heute früh, zu!

und die Kopfschmerzen hab ich auch in der Tasche

 

Es ist kalt hier, mit dem Schneewetter hätte ich nicht gerechnet, aber halb so schlimm^^

 

Hab mir gestern das erste mal Magerquark in der 500g Packung gekauf!
Echt fies, dass es so etwas nicht in Österreich gibt und vor allem nicht so günstig! 

Bei mir kostet eine 250g Packung genau soviel wie die 500g in Deutschland 

 

Und danke für die Ausflugtipps, werde allerdings nicht Zeit haben und das Wetter ist auch nicht einladend

[astridmaria1306]

fieberblase??? was ist das??? hab ich jetzt noch nicht gehört

heißt das, du hast fieber und noch kopfschmerzen?? oh nee, dann wünsch ich einfach gleich

mal gute besserung!!!!

[nickname]

Oh, sorry - Lippenherbes?

 

und nein, nein Fieber hab ich keines, nur Kopfschmerzen ^^

[Crestian]

In.

Wegen starker Kraftwerte.

Ich verfolge das mal hier.

 

 

[astridmaria1306]

Oh, sorry - Lippenherbes?

 

und nein, nein Fieber hab ich keines, nur Kopfschmerzen ^^

ach, lippenherbes   ah ok...aber das ist auch ein zeichen das dein immunsystem geschwächt ist

[nickname]

Ja ich weiß, das is mein "krank sein".

Ich bin schon jahrelang nicht mehr flach gelegen wegen einer Grippe etc. bekomme immer nur Fieberblasen

 

Ist ja schön so ein gutes Immunsystem zu haben, aber Fieberblasen sind trotzdem nervig

[astridmaria1306]

ja, ich kenn diese fiesen bläschen.... die sind echt nervig!! hatte das auch mal ne zeitlang ...waaaaaaaahhh!!

jetzt krieg ich die nicht mehr, dafür eher ne erkältung, hahaaaaaaaa

[nickname]

na dann musst du dein Immunsystem mehr stärken! Vitamine, Vitamine, Vitamine

Man kann nicht leicht abschätzen was nerviger ist, krank sein oder Bläschen

[astridmaria1306]

vielleicht liegt es ja am alter, klara

[nickname]

Werde hier nicht mehr weiter schreiben!

 

Neuer Log!! 

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