verkürzte Muskeln

[Daniel]

Mir ist aufgefallen, dass ich wohl verkürzte Muskeln habe. Besonders deutlich wird das am Bizeps, der bei mir in etwa so aussieht:

 

 

 

Ähnlich scheint es bei mir bei allen Muskel auszusehen, alles etwas kürzer und nicht so weit ausgestreckt. Habe gelesen, dass dies genetisch bedingt sein soll, ist das richtig? Ich gehe mal davon aus, dass sich das nicht ändern lässt?

[Sub]

"Verkürzte" Muskeln impliziert für mich, dass die Muskeln so kurz/zu kurz sind, um alltägliche Bewegungen richtig ausführen zu können.

Hast du irgendwelche Probleme in der Hinsicht?

 

Ansonsten finde ich nicht, dass deine Muskeln besonders verkürzt aussehen. Die genaue Muskelform/-länge ist ja bei jedem Mensch anders.

Ist halt einfach ein optischer Unterschied, so wie der eine eben dunkle und der andere helle Haare hat

[Gast]

Kann sein, dass der Punkt, wo der Muskel am Knochen ansetzt anders ist (dann wäre es nicht veränderbar). Mit "verkürzten Muskeln" ist umgangssprachlich eher etwas anderes gemeint.

 

Edit: Ich wusste, ich las das letztens noch etwas:

http://www.t-nation.com/training/4-genetic-factors-that-determine-your-success

 

Können ja die Physios unter uns mal etwas dazu sagen...

[Daniel]

Wüsste nicht wie ich es anders beschreiben sollte, die Muskel sind eben wirklich kürzer als bei den meisten Menschen. Wenn ich den Bizeps anspanne gibt es bei mir wie im Bild eben diese Lücke, die nur aus Sehnen, aber nicht Muskel besteht.

[Bastian]

Daran kannst du rein garnichts ändern.

[Micha]

Also nur so zwischendurch.. Wenn ich meinen Arm anspanne, sieht das von der "Muskelgröße" genau so aus.

Auch wenn ich überlege wie so einige Menschen bei uns im Studio aussehen, seh ich da nichts ungewöhnliches bei dir.

[Daniel]

Meinst du mit Größe die Höhe der Kugel oder die Links-Rechts Erstreckung des Muskels bis den Gelenken? Hinsichtlich des Letzteren sehe ich bei mir im Studio schon den Unterschied, da ich dort so ziemlich der Einzige bin, bei dem das so aussieht. Nicht, dass es sich unnatürlich für mich anfühlt, aber auffallen tut es mir schon.

[Gast sternocleidomastoideus]

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[Daniel]

das dürfte bei mir keine Frage des Trainings sein, das habe ich soweit ich weiss schon seit immer.

[Bastian]

Du kannst bei einem guten (!) Physio testen und beraten lassen wie es um deine Muskulatur steht.

 

Der Muskel passt sich immer an die gestellten Anforderungen an. Das gilt für die Muskelmasse genauso wie auch für die Muskellänge...Wenn du deine Muskeln nicht über den vollen Bewegungsumfang trainierst, so können sie eben verkürzen. Verkürzte Muskulatur kommt natürlich auch schneller an seine Grenzen und so steigt das Verletzungsrisiko deutlich an.

 

Du verwechselst da was. Die Muskelansätze können auch durch Training nicht geändert werden.

[Gast sternocleidomastoideus]

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[Gast sternocleidomastoideus]

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[Bastian]

Gebe dir mit allem Recht, aber das ein Muskel so "verkürzt", dass man große optische Veränderungen sieht, wäre mir neu.

 

Auch auf dem geposteten Bild liegt es kaum an einer Verkürzung.

[Gast sternocleidomastoideus]

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