astridmaria1306

tach ich brauch keine "booster", nur laute musik

haha, das glaub ich dir, das du dich auf´s fitti freust viel spaß

rami, wie soll ich das jetzt verstehen???????????

ja, da hast du natürlich auch wieder recht

haha, und ich wurschtel mich mit meinen 43-45kg rum

so, hab mir jetzt alles mal auf einen spickzettel aufgeschrieben....mal schauen, wie ich das umsetzen kann

tpz, danke! ok, dann werde ich mal weiter daran arbeiten und demnächst wieder ein video reinstellen! hab ich ja noch was zu tun!!

na, da hast du deine antwort, rami tpz, danke hast du auch mein kh mal angeschaut? bin für jeden tipp dankbar

habs gerade mal ausprobiert geht problemlos

hmmm....ob das mit kraft zu tun hat?! mit genügend schwung schafft man das doch, oder? dabei verfälscht man gerne was meinst du deine beine gehen nach vorne?

woran merkst du das??? mit den bauchmuskeln??

ja, ja, mit den kids ist das so ne sache! ich will ja auch, das meine kinder spaß am sport haben! der kleine trainiert ja manchmal mit mir mit....und das hoffe ich, das da etwas hängen bleibt manchmal kommt er ja auch und drückt an meinen oberarm rum und sagt, mama ist stark und ich sage dann, das kannst du auch sein, wenn du fleissig trainierst der große ist momentan einfach nur faul, typisch pupertät halt dabei hat er eine super veranlagung! er hat ja jetzt schon viel kraft mit seinen 13 jahren

dein wort in gottes ohr.....oder wie war das ich bin halt sehr vorsichtig geworden wegen der hüfte....die brauch ich halt noch

das mit dem mehr möchten als man kann, kenn ich zu gut ich will unbedingt mal die 100kg bei kh knacken

ich war doch schon deutlich über 90kg, rami.....

der krach macht mir nichts mehr aus, rami ich hab zwei kinder, hunde und wie man sieht schreivögel und die musik puscht mich auf....brauch das!! das waren läppische 81kg

mimi, meine baustelle ist momentan das kh...deswegen lass ich es mal durchchecken, damit ich endlich mal weiterkomme also ich bin da leider noch kein profi....an diesem kh hab ich schon etliche male rumprobiert und ausgetestet wegen meiner hüfte...bin da auch mit dem gewicht runter wegen diverse hüftprobleme... doofe hüfte

übrigens luma, ich hab das sumo-kh mal ausprobiert...geht leider gar nicht mit meinen hüften die hat sofort gezickt

ok, werde ich das nächste mal testen...aber stimmt, das war der erste satz

vielen lieben dank!!!!! ok, ist die erste wiederholung? kuck ich mir nochmal genauer an...dankeeeeeeeeeeeeee!!

ja, das ist mir heute auch aufgefallen....ansonsten noch was??? meine gute kissen halten was aus, falls ich es doch mal fallen lassen muß

dritter versuch https://www.youtube.com/edit?video_id=HaNto2Mp_Ac&video_referrer=watch

sag mal, das kann nicht sein...ich hab es jetzt auf nicht gelistet gestellt..........oh neeeeeeeeeeee.... soll ich jetzt heulen oder lachen