mario
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Beiträge erstellt von mario
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Hat sich im Grunde nur dahin gehend verändert, dass ich etwas mehr auf meine Ernährung achte und dass sich der Focus beim Sport etwas von der Kondition weg zur Kraft bewegt hat.
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I love this women...Ja,ich weiß,zu wenig weiblich,blablabla...Aber gegen diesen Willen und die wahnsinnige Energie kann man nichts sagen...
du siehst gut aus
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Hier ist ein wesentlich unkomplizierter Rezept http://foodwishes.blogspot.com.tr/2012/01/banana-bread-thats-okay-to-make-early.html
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Du wirst bessere Resultate bekommen wen du es in einem ähnlichen Forum für deine Muttersprache fragst.
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hey hey
Ich habe kürzlich an eine Seite Gestoßen die der Paleo Diät insgesamt gewitmet ist, und habe mich da über die Paleo Diät erkundigt nur so aus neugier weil ich nicht wusste um was es da geht
kurzgesagt bin ich begeistert von den Rezepten und der ganzen Story hinter der diät.
So was gefällt meinem gehirn. hhh
@MiMi Diese Seite http://www.paleolifestyle.de/ meinte ich, hier suche ich die Rezepte, was denkt ihr, ist das ein OK platz für so was, oder ist die Seite nicht gut außer dem Design.
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Experimentiere mit dieser Ernährungsart jetzt auch seit geräumer Zeit und mit der Gesundheit geht es wirklich gut voran. Leide seit einigen Jahren an Diabetes Typ1 und der Diätplan+Insulinspritzen dabei ist wirklich knallhart und lässt relativ wenig Platz für Spielraum. Die Ernährung verlief irgendwie immer monoton, so dass man auch kaum noch Lust hatte, zu essen. Bei der Paleo-Ernährung verläuft es schon irgendwie anders, die Monotonie wird zerstört, habe auch einige Kilo zugelegt und der Zuckerspiegel ist auch ein wenig besser geworden. Wenn man ein wenig Hilfe bei der Zubereitung von Paleo-Nahrung braucht, kann man hier einige sehr gute Rezepte finden. Ich bin mir bewusst, dass es bei mir wohl mehr oder weniger ein Einzelfall ist, aber wenn es bei einem relativ kranken Menschen hilft, was kann der Effekt bei einem kerngesunden Menschen sein?
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na hallo du, erinnerst mich an einen Junge vor so 6-7 Jahre
Ich hab auch so gedacht damals, aber hey daher sind wir alle hier, frag einfach und du wirst Info bekommen wie du schon siehst 
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Davon hab ich noch nie gehort, ich glaube das es Mull ist
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Ich wurde euch ebooks empfehlen, in diesen Medien gibt es heutzutage sehr viel Info
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Hey..
Ja kenne ich und es tut höllisch weh...-.- Vor allem wenn man ganz entspannt im Bett liegt und dann, booom, kommt der Schmerz :/
Ich habe schon einiges dagegen versucht aber es klappte irgendwie nicht...
Was ich jedem raten kann, ist einfach nur Entspannung und Ruhe !
So kommt der Körper wieder in das Gleichgewicht und kann runter kommen. Und hejjj, Massagen sind auch sehr nützlich Die Ursachen können in vielen Bereichen liegen, ich habe mir damals meine Infos http://hwssyndrom.net/nackenschmerzen zu den Nackenschmerzen im Internet geholt
Gehe auch nicht gerne zum Arzt Außerdem gehts schneller und ist praktisch Auf jeden Fall wünsche ich dir alles Gute und viele liebe Grüße
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Apotheke, Kalium retard kapseln 600mg. Rezeptfrei zu haben. Aber wofür? Iss Kartoffeln und Bananen.
Das ist die schnellste und einfachste Lösung
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Es wird noch ein Rezept kommen um sowas flott selber zu machen
Es gibt es schon, und die zutaten sind leicht zu haben, Mann muss nur schauen
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Ja: Chondroitin, Glucosamin und Muschellippextrakt (letzteres eher für Knorpelaufbau)!Es gibt z.B. bei DM Gelenkkapseln,wo die ersten beiden Stoffe drin sind!
Ist es auch empfehlenswert zu kaufen, und gar nicht mit etwas Naturell zuerst versuchen?
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Hallo,
die Denk Sweet Produkte bestehen auf Basis von Stevia und sind der natürliche Ersatz für Zucker. Diese gibt es als Süßstofftabletten oder als Pulver. Na ja ich war anfangs etwas skeptisch, habe mir dann aber ein Produkt bestellt und war von dem Nutzen sehr begeistert.Die Produkte sind alle auf pflanzlicher und Naturbelassener Basis und deshalb gar nicht schädlich oder ungesund
Vor allem die Verpackung ist total ansprechend für die Frauen -Pink- Ich kann dir ja mal den Link schicken https://www.denk-products.de/shop/ . In diesem Shop findest du neben den Süßstofftabletten und dem Pulver auch verschiedene andere Dinge wie z.B. Kautabletten und diverse Modelle von Küchentimern, in unterschiedlichen Farben und Formen
Schau mal selbst rein und überzeuge dich davon, dass die Produkte wirklich super sind Hoffe das wird dir behilflich sein. -
Hallo,
ich habe den XTR1 von Kettler und bin mit dem sehr zufrieden. Hat vor ca. 3 Jahren 800€ gekostet... Ich benutze den mehrmals die Woche, da knarrt und quietscht nichts, ist noch in einem TOP Zustand, würde jederzeit wieder so viel Geld ausgeben. Ist ein Ergometer, der Widerstand wird in Watt eingestellt, außerdem hat er mehr als 20 kg Schwungmasse, was auch ganz wichtig ist. Wenn du dich nicht entscheiden kannst solltest du am besten hier http://www.crosstrainer-tester.de/ reinschauen, dass habe ich auch gemacht, hat mir sehr weitergeholfen muss ich gestehen. Sucht dir da einfach den besten aus, so kannst du nichts falsch machen.
MfG
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Der Stein klaut dir den Thread
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Ja der Kolle mit seinen Sprüchen
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Also ich finde es toll
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Zucker ist für Diabetiker zwar nicht tabu, aber sie sollten ihn nur maßvoll konsumieren. Diabetiker müssen nicht auf Zucker verzichten, solange sie den Kaloriengehalt im Auge haben und ihre Insulindosis an die in Süßigkeiten vorhandenen Kohlenhydrate anpassen. Als eine Alternative für Zucker sind verschiedene Süßstoffe geeignet. Sie liefern so gut wie keine Kalorien und beeinflussen den Blutzucker nicht. Getränke wie Kaffee oder Tee sollten Diabetiker deshalb mit Süßstoff statt mit Zucker süßen. Ein solcher Süßstoff, der immer populärer wird, ist Denk Sweet. Man gewinnt die Substanzen dieses Süßstoffs aus der Stevia-Pflanze, die in Südamerika beheimatet ist. Der Geschmack ist fast ganz ähnlich zu dem des Zuckers und Denk Sweet ist außerdem zahnfreundlich. Und man kann dadurch keine Gewichtsprobleme bekommen. Den Süßstoff kannst du hier https://www.denk-pro....de/Denk-Sweet/ sehen und auch bestellen. Bisher gibt es keinen Beleg, dass dieser oder irgendwelcher anderer Süßstoff schädlich für die Gesundheit war. Gruß
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Hier ist ein Link:
www.fettrechner.de/cgi-bin/fettrechner.pl
da kannst Du jede Lebensmittel eingeben, und die zeigt die Kalorienwerte, die Du zu Dich genommen hast.
(Kalorine zählen: Kalorioengehalt jede Lebensmittel zusammenrechen.)
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· man braucht nicht viel Gewicht nehmen, mehr Wdh. bewirken das gleiche
· Beinpresse ersetzt das Kniebeugen
· Immer erst Grundlagenausdauer dann erst intensiveres AUsdauertraining/Intervalltraining
· Ohne Muskelkater kein Museklwachstum
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Wenn dir die Organbelastung bei Testosteron egal ist, dann kannst du auch auf die bei Creatin pfeiffen. Ist nämlich nur ein Bruchteil der vorigen und sinkt mit ausreichend Wasserkonsum auf annähernd Null.
Wie gut ist der Ultrasport Basic Crosstrainer 100?
in Allgemeines (Training & Ernährung)
Geschrieben
Hallöchen
Einen Job von zuhause aus zu machen klingt sehr gut. Ich selber hatte mal die Gelegenheit so etwas zu tun, aber nur für 2 Wochen. Ich habe irgend welche Telefonate abgeschlossen und so, es war eigentlich nicht schlecht.
Es hat mir nichts ausgemacht den ganzen Tag von zuhause aus zu arbeiten
Aber recht hast du, man hat keine Zeit für andere Dinge die Zeitaufwendig sind. Also hat man keine Chance Sport zu treiben oder etwas in der Art, also kommt ein Crosstrainer da ziemlich gut.
Man kann in den Pausen oder wen immer man Lust hat einfach drauf springen und ein paar Minuten Vollgas geben
Was nun den Crosstrainer angeht nach dem du gefragt hast, dazu kann ich dir behilflich sein. Du solltest einfach ein paar Minuten nehmen und dir diese Seite hier ansehen (http://www.crosstrainer-tester.de/).
Ich habe gesehen das der Crosstrainer im Test ist, also kannst du dir ein paar sehr nützliche Informationen holen. Die Seite habe ich von einem Freund als ich mir selber einen Crosstrainer kaufen wollte und ich muss sagen das sie mir sehr geholfen hat, hoffentlich hilft sie dir auch
Viel Glück noch