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SamUrai

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The strongest version of yourself 1 2

Von SamUrai, August 25, 2015 at 08:45 PM in Logs
- FEM
- Grundübungen
- (und 1 weiterer)
  Markiert mit:
  - FEM
  - Grundübungen
  - Strong
- 38 Antworten
- 8,937 Aufrufe
Lowbar KB, OHP, KH

Von SamUrai, September 10, 2015 at 09:57 PM in Technikcheck & Übungen
- 11 Antworten
- 3,252 Aufrufe
Starting Strength deutsche Version

Von SamUrai, March 5, 2015 at 01:28 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- SS
- Rippetoe
- 2 Antworten
- 2,756 Aufrufe
Starker Deadlift!

Von SamUrai, March 12, 2015 at 07:48 PM in Fun
- 6 Antworten
- 2,698 Aufrufe
Goblet Squats gehen gut, auf Frontkniebeuge umsteigen?

Von SamUrai, August 6, 2015 at 10:58 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- Goblet
- Frontsquat
- (und 1 weiterer)
  Markiert mit:
- 2 Antworten
- 2,661 Aufrufe
Kreuzheben Anfänger Check

Von SamUrai, August 31, 2015 at 05:53 PM in Technikcheck & Übungen
- 2 Antworten
- 2,475 Aufrufe
Kollagen (hydrolysat)

Von SamUrai, November 9, 2015 at 05:06 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 1 Antwort
- 1,905 Aufrufe
Kniebeugen in "3D Smith Machine"?

Von SamUrai, March 25, 2015 at 10:07 AM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- 3 Antworten
- 1,801 Aufrufe

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